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Quan vàrem ser eterns
Quan vàrem ser eterns
Luis Martín Gómez

Anatomia del Barça de Pep Guardiola en un recorregut pels moments més importants d'aquell equip que ho va guanyar tot, a través dels seus principals protagonistes.Pep Guardiola va ser l'entrenador del FC Barcelona durant quatre temporades. Van ser quatre anys en què el Barça va guanyar tots els títols possibles i, probablement, va jugar al millor futbol del segle xxi; un futbol inoblidable que el temps ha convertit en motiu d'estudi i referent mundial.                Aquesta és la història de l'equip que Guardiola va transformar en etern el dia que va convidar els seus jugadors a córrer i passar-se la pilota, …

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8.211 CLP eBook EPUB
Entrenamiento de fuerza para personas mayores
Entrenamiento de fuerza para personas mayores
Álvaro Puche Giménez

MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA

A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima.
"Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, …

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9.610 CLP eBook EPUB
Fitness inteligente
Fitness inteligente
Simon Waterson

«Sin la ayuda experta de Simon no podría haber sido James Bond durante 15 años.» Daniel CraigUn libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo.Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de  celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparación de multitud de actores y actrices para sus papeles en películas como Capitán América, Jurassic Park,  Guardianes de la …

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8.211 CLP eBook EPUB
Veteranos y noveles
Veteranos y noveles
Javier Vázquez Barquero

En los más de 120 años de historia del club, casi mil jugadores se han enfundado en alguna ocasión la camiseta del Real Madrid en partido oficial. En esta ambiciosa obra de consulta se recoge el perfil biográfico y los datos más relevantes de todos ellos, desde el más modesto secundario hasta la estrella más rutilante.Un monumental trabajo de documentación plasmado en casi mil fichas ordenadas alfabéticamente que homenajea a los protagonistas que han escrito la historia del club de fútbol más laureado de todos los tiempos.

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11.305 CLP eBook EPUB
Culo arriba
Culo arriba
Iván Perujo

¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método.Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio.También incorpora consejos sobre cómo calentar y estirar, tan importante para evitar lesiones musculares; una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud; y, los ejercicios preferidos de las celebrities. …

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8.211 CLP eBook EPUB
Lo que el Pibe le dijo a Dios
Lo que el Pibe le dijo a Dios
Miguel Venegas

Las mejores historias deportivas de «La Cultureta»En  Lo que el Pibe le dijo a Dios, Miguel Venegas recoge los mejores relatos de «La Cultureta» de Onda Cero: ¿Qué relación tiene Murakami con el deporte? ¿Qué le mueve realmente a Usain Bolt, el hombre más veloz del planeta? ¿Qué hubiera sido de James Bond si Sean Connery hubiese seguido jugando al fútbol? ¿Cuándo se creó el movimiento paralímpico? ¿Quién fue la primera gimnasta en recibir un 10 en unos Juegos Olímpicos?Decenas de historias deportivas atemporales que forman parte de la cultura popular más allá del show, las cifras y las medallas.

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8.211 CLP eBook EPUB
Max
Max
André Hoogeboom

Max Verstappen es la nueva y sensacional estrella de la Fórmula 1. Nacido en el seno de una familia automovilista, empezó a correr en karts a los 4 años y, en 2015, menos de seis meses después de su decimoséptimo aniversario, se convirtió en el piloto más joven en sentarse al volante de un Fórmula 1. Tras su primera victoria en Grandes Premios en 2016, se convirtió en candidato al título mundial, corona que se ciñó por fin con la escudería Red Bull en 2021 y nuevamente en 2022. Como un verdadero maestro neerlandés, ha aportado savia nueva a la …

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9.401 CLP eBook EPUB
Psicología Deportiva y tiro al plato: claves del éxito
Psicología Deportiva y tiro al plato: claves del éxito
Juan Montero Linares

El autor trata de llamar la atención del tirador sobre aquellos conocimientos que quedan ocultos en la práctica del tiro al plato realizando un recorrido por los distintos procesos psiconeurológicos implicados. Todo ello sin renunciar al estudio de las características estructurales del arma y su comportamiento en la cancha de tiro. Nos presenta una guía psicopedagógica, rigurosa y sistemática, para la planificación de las sesiones de entrenamiento desde una triple perspectiva: psicomotora, perceptivo-visual y de autocontrol emocional. Se destaca lo novedoso de incluir un capítulo sobre técnicas de memorización para adivinar con certeza la dirección de salida de los cinco …

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16.541 CLP eBook EPUB
La tercera
La tercera
Alejandro Wall, Gastón Edul

Este es el libro que estuvimos esperando leer todos estos años: treinta y seis, más precisamente. Es la crónica en caliente, con el recuerdo del campo de batalla aún en la retina, de la deseada y a su modo perfecta conquista de la tercera estrella. Gastón Edul, pegado a la línea de cal y desde la zona mixta, y Alejandro Wall, honrando la tradición de la prensa escrita, nos regalaron en los días de Qatar 2022 crónicas, análisis e información de alto nivel. Pero apenas regresaron a Buenos Aires se pusieron a escribir, en afiebradas veladas de diciembre y enero, este …

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7.735 CLP eBook EPUB
Técnicas específicas de nado en el medio acuático. AFDP0109
Técnicas específicas de nado en el medio acuático. AFDP0109
José María Vegas Castillo
- Dominar las técnicas específicas de nado en el medio acuático. - Dominar las técnicas específicas de volteo y viraje aplicadas a cada especialidad. - Realizar el desplazamiento en el medio acuático con niveles de velocidad y resistencia adecuados.
7.680 CLP eBook EPUB
Habilidades y destrezas básicas en el medio acuático. AFDP0109
Habilidades y destrezas básicas en el medio acuático. AFDP0109
Rosario Olmedo Jara
- Aplicar habilidades y destrezas básicas en el medio acuático. - Dominar las acciones básicas de respiración, flotación y propulsión, en aguas profundas y no profundas, demostrando capacidad de combinación de las mismas para reproducir acciones integrales en el medio acuático.
5.280 CLP eBook EPUB
La magia del Barça
La magia del Barça
Clea Datura

Libro de curiosidades y anécdotas sobre la buena estrella que siempre ha acompañado al club desde sus inicios, vinculada con la prosperidad y el arte de la propia ciudad de Barcelona.Descubrirás la correlación entre los hitos en la evolución del equipo y la historia del siglo XX, tanto oficial como oculta.Contiene información de los emplazamientos y fechas clave del club, anécdotas curiosas sobre creencias que van más allá de lo racional, y propone una ruta por los lugares mágicos del equipo.¿Sabias que en el Barça ha habido jugadores masones?¿Qué relación crees que pudo existir entre Gaudí y el Barça?¿Qué cuentan …

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8.211 CLP eBook EPUB
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