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Sylvia Comas

Un libro de Mindfulness para niños y familias.

Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.

Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.

Este libro incluye:
* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de …

6.900 CLP eBook EPUB

Cuentos de burbujas de paz

Sylvia Comas

El libro de cuentos de Burbujas de paz, el método para acercar a los más pequeños a la práctica del mindfulness.

Cuatro cuentos ilustrados con los que disfrutar de la lectura y descubrir técnicas de meditación, atención y relajación. Para dejarte llevar y estar centrado en tu vida.

Un libro mindfulness para toda la familia que nos enseña a estar bien paso a paso, día a día.