En este curso se estudia que se entiende por alimentación equilibrada, haciendo una amplia descripción del concepto y los factores que determinan la elección alimentaria que, a su vez, condiciona la dieta en muchos aspectos. Analizaremos como se establecen las necesidades de nutrientes y de energía y como se deben distribuir para que la alimentación sea adecuada a las circunstancias individuales.En la segunda parte del curso, aprenderemos a valorar el estado nutricional de una persona con métodos directos e indirectos. Mediante estas valoraciones y unas tablas de referencia seremos capaces de determinar la complexión, el peso, la estructura, la composición …

Este curso permite conocer las claves para controlar el estrés y gestionarlo de forma positiva. Además ofrece herramientas para saber equilibrar de forma efectiva el binomio trabajo-vida. Dar una definición no excesivamente psicológica o médica del estrés, saber cómo afecta a los profesionales en las empresas, presentar técnicas específicas sobre el modo de minimizar el impacto del estrés en el trabajo diario y explicar cómo están relacionados los estilos de liderazgo de los jefes en el incremento o la disminución de los niveles de estrés de su equipo son los objetivos de este curso de Gestión del estrés y equilibrio trabajo …

El entorno cambiante y enormemente competitivo que rodea a las empresas provoca que para ser un buen profesional se tenga que combinar la eficacia personal con la del equipo. En este curso se explican habilidades que ayudan a una organización, planificación y gestión de tu tiempo más eficiente, piezas clave para asegurar la viabilidad de cualquier proyecto empresarial y personal. Hacer cada cosa en el momento adecuado, dedicando los esfuerzos razonables y  repartiendo las cargas de trabajo entre los distintos miembros del equipo, ayuda enormemente a generar un clima de eficacia y de control del estrés. Ser más organizado no significa necesariamente trabajar …

Muchas personas pretenden orientar su camino profesional hacia labores de coach. Descubre ¿qué es necesario para que alguien se convierta en coach? ¿Cuáles son sus herramientas? ¿Cuáles son las habilidades básicas y los recursos específicos que un coach pone en juego? , en este curso se pretende dar respuesta a estas cuestiones: 1. En primer lugar, se presentará el rol específico que juega un coach, así como el perfil competencial del coach, es decir, cuáles son las competencias (conocimientos, habilidades y actitudes) que debe poseer.2. En segundo lugar, se trabajarán las herramientas comunicacionales que el coach debe poner a disposición de …

En cualquier estructura humana, grande o pequeña, las relaciones interpersonales suelen producir roces e incluso conflictos, no obstante, las personas poseemos herramientas de comunicación que permiten solventar esas situaciones. Afrontar los conflictos de modo sistemático, practicar determinadas técnicas de comunicación y fomentar una visión global y positiva son la mejor manera de solucionar estas situaciones.En el curso de Resolución de conflictos se parte de la base de que el conflicto no tiene por qué ser un elemento necesariamente negativo en la organización: puede ser una oportunidad para aprender a trabajar juntos de manera más cohesionada, para resolver  problemas y para …