The Ultimate Guide to Weight Training for Swimming is the most comprehensive and up-to-date swimming-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round swimming-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other swimming book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book was designed specifically for swimmers to increase strength, speed, endurance, and stamina. Not long after you begin following …

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour les Arts Martiaux est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi …

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Basketball est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi bien …

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour la Natation est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi bien …

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Football est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi bien …

The Ultimate Guide to Weight Training for Volleyball is the most comprehensive and up-to-date volleyball-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round volleyball-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other volleyball book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book will have you serving with a higher velocity and overall effectiveness. Volleyball players of all skill levels will …

The Ultimate Guide to Weight Training for Boxing is the most comprehensive and up-to-date boxing-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round boxing-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other boxing book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book supplies you with a year-round workout program designed to increase punching speed and power in your jabs, hooks, …

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour la Course est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi bien …

The Ultimate Guide to Weight Training for Hockey is the most comprehensive and up-to-date hockey-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round hockey-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other hockey book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book will have players increasing speed, strength, power, agility, and stamina while reducing chances of injury. This book guarantees …

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Ski est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’a été aussi bien …

The Ultimate Guide to Weight Training for Skating is the most comprehensive and up-to-date skating-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of over 80 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round skating-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results whether you are a figure skater or a speed skater. No other skating book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book provides you with the exercises needed to improve …

The Ultimate Guide to Weight Training for Fencing is the most comprehensive and up-to-date fencing-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round fencing-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other fencing book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book will have fencers increasing agility, strength, balance, and flexibility, which translates into more precision and power in advances, …