Transformar el dolor en alegría empieza, como todas las cosas trascendentales, con una decisión. La decisión de vivirlo, atravesarlo y superarlo. Dolores del alma propone que hablemos del dolor como un sentimiento genuino, no desde el lugar de la vergüenza. Que aprendamos a crecer desde el dolor sin regodearnos en él, sin victimizarnos. Que hagamos del dolor un maestro que nos permita vivir mejor.
"¿Cómo encontré alegría en este proceso —por momentos desgarrador— de mirarme en el espejo de mi alma desnuda?" se pregunta la autora. Y la respuesta es tan contundente como conmovedora: "En la convicción de que nadar en …

Con un aire fresco y una escritura dinámica llena de tips, consejos y relatos divertidos, la Lic. Mariana Kersz nos invita a conocernos y reconocernos: nuestro cuerpo, nuestra pareja, nuestros deseos y miedos más profundos.
Estamos viviendo un momento de revolución sexual y resignificaciones del concepto del amor y de las relaciones, que repercute directamente en nuestra percepción de la sexualidad.
¿Tener fantasías con otras personas está mal? ¿La menopausia es el fin de la vida sexual? ¿Las mujeres se masturban? ¿Se puede mantener el deseo en la pareja después de muchos años?
En Un viaje al placer encontrarás las respuestas a las …

A menudo nos decimos que si el otro no hubiera hecho o dicho lo que hizo o dijo, no reaccionaríamos  de la forma en que lo hicimos. Parece un trabalenguas, ¿no es cierto? Esta frase es tan compleja y rebuscada como las causas y motivos que originan nuestras conductas. Los vínculos no hacen más que poner en evidencia las dificultades que tiene la propia persona. Mal o bien, uno se acostumbra a convivir consigo mismo; el problema aparece cuando nos relacionamos  con el otro. Ese otro que nos dispara el mal humor, las dudas, los celos y toda una serie …

¿Qué es lo que se pone en juego a la hora de buscar pareja? ¿Qué representa el otro en tu vida? ¿Qué cosas tuyas te ayuda a esconder la relación? ¿Por qué alguien que comenzó siendo un regalo del destino de pronto se convierte en aquel que interfiere en tus planes y te hace la vida más difícil? Los conflictos cotidianos son las pistas por las que la doctora Moreschi guiará al lector para que descubra sus aspectos más negados, aquellos que conforman su sombra. La autora afirma que "ese otro que tienes por pareja no es obra de la …

Somos lo que hablamos. Somos lo que escribimos. Somos lo que leemos.
La palabra está dotada de un poderoso efecto terapéutico y sanador. Este libro está dedicado a analizar las funciones de la palabra hablada, escrita y escuchada, como herramientas que podemos utilizar para mejorar nuestra calidad de vida. Herramientas que nos ayudan a superar el analfabetismo emocional, y nos enseñan a valorar las emociones propias y ajenas.
Las personas hablan mucho y escuchan poco. Pero hay otra forma de escucha, la receptiva. Quien puede escuchar ayuda a sanar, consuela, apoya, conforta, estimula. Escuchar, después de todo, es …

¿Cómo aprendo a vivir con los hijos de mi pareja? ¿Y si me rechazan? ¿Puede ser esta la familia con la que siempre soñé?
Estas fueron algunas de mis preguntas cuando me enamoré de mi esposa y supe que ella tenía tres hijos. Aunque soy bastante autodidacta y busqué libros, artículos y recursos para saber cómo ser un buen padrastro, no conseguí demasiado. Sin embargo, esta falta de información no es proporcional a los casos de familias reconstituidas (como me gusta llamarlas) que existen hoy.
Por esta razón, y por saber que la mayoría de las personas que …

Poner a punto nuestro cuerpo requiere más que una dieta estricta para vernos mejor. No se trata sólo de lucir más apuestos, si no de sentirnos más saludables. Para ello, además de llevar una alimentación sana y equilibrada, es indispensable re-evolucionar nuestros hábitos en busca de una recarga energética y una mejor hidratación.Frutas, verduras y semillas estarán en la base de todas las recetas. Buenos aceites. Tener constancia y estar atentos a los pasos en falso. ¿Carnes, lácteos y azúcar? Mmm. ¿Edulcorantes artificiales? Procura evitarlos como la peste. ¿Refinados y procesados? Mejor olvidarse.
Patricia Robiano y Pablo de la Iglesia te …

Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna.

Conocida en redes como @soydadatina, Daniela López es especialista en dar respuesta a todas las dudas que nos surgen cuando queremos empezar o modificar nuestra rutina de cuidado de la piel. Aquí encontrarás tips, cuestionarios, mitos y verdades, preguntas frecuentes y recomendaciones para que puedas conocer tu piel …

No existe una vida sin enojos. Todos discutimos, peleamos, luchamos por las cosas que consideramos que valen la pena. Y eso está muy bien, ya que el enojo cumple una función importante. Pero debemos aprender a manejarlo para que nuestras explosiones no terminen lastimando a los demás, en especial a las personas que amamos.
Enojo inteligente propone un camino para abordar los conflictos sin caer en enfrentamientos estériles, partiendo de la base de que la mejor solución es resolver positivamente todo lo que sucede en tu vida emocional.
Un manual para enojados crónicos, pero también una invitación a enojarse para aquellos que …