Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.
Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.
En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y …
Se discute mucho sobre la caída del Viejo Imperio romano: hay quien dice que se rompió la cadera antes y otros afirman en cambio, que se la fracturó después. Lo cierto que su vertebrada osamenta se hizo añicos señoriales por toda Europa. Todo un trauma en su momento. Nació la Edad Media como todos, dolorida y sin memoria, pero poco a poco fue creciendo, llegando a la lozana época de la Universidad. Y aunque, ya talludita, casi se muere de peste, sobrevivió y acabó muriendo de escorbuto en mitad del Atlántico, ya en la ancianidad. Adéntrense en este mundo apasionante …
"El único viaje es el que llevas dentro." Rainer Maria Rilke
Los momentos que transcurren en torno a la comida son mágicos. Desde elegir los alimentos, prepararlos, sentarse a la mesa o al aire libre a compartir con amigos o familia nos conecta y nos nutre en todos los sentidos.
Dominika Paleta nos habla de los beneficios físicos y emocionales que aportan los alimentos, y también de los recuerdos que evocan los aromas de la infancia, sus recetas favoritas, no sólo para nutrir el cuerpo, sino también el alma.
Soluciones sencillas, pero muy efectivas para llenarte de energía, descansar …
Este libro está dirigido a todos los que creen en el amor, a los que se atreven a soñar, a los que desean mejorar como personas y transformar el mundo.
Si te vas a enamorar, hazlo bien. Hazlo de alguien que valga la pena. Con quien no tengas que forzar nada. Hazlo de quien quiera conocer todo de ti, desde tu color favorito, hasta tu secreto más profundo. Enamórate de quien ame tu risa. Hazlo de quien quiera a tu familia y la sienta como suya. De quien quiera presumirte, enseñarte a todo el mundo.
Si te vas a …
Lo que eres es mucho más que suficiente para ser... todo lo grande que quieres ser.
Sabías que:
-No puedes regresar al pasado para volver a empezar, pero puedes empezar ahora y cambiar el futuro.
-Cuando crees de verdad en algo, tu mente encuentra la manera de lograrlo.
-Tus logros no te definen, te define lo que superas.
-Las crisis son la mejor oportunidad para crecer, pues la vida te las pone en frente para que hagas algo que jamás te hubieras atrevido.
-El éxito no se basa en hacer cosas extraordinarias de vez en cuando, sino en hacer …
Después de haber sentado las bases en el bestseller Imagen, actitud y poder Lucy Lara nos reta a romper paradigmas. Repasa los principios, tanto para hombres como para mujeres, con el fin de partir de una base sólida y posteriormente explorar nuestra propia creatividad.
Su misión: que logres un look único que te llene de seguridad.
Este libro es una guía para ayudarte a descubrir tu propio estilo. Ya sea que se trate de combinar patrones, contrastar colores, jugar con el uso de las proporciones, favorecerte con layering o #sobrepasarte# con los accesorios, Lucy desmitifica …
Este libro constituye un esfuerzo colectivo y académico de reflexión sobre la situación de precarización alimentaria que viven muchas personas en España desde el surgimiento de la crisis económica en el año 2008. Una propuesta que analiza las desigualdades existentes en materia de alimentación, visibiliza las estrategias desarrolladas por los individuos o distintos grupos poblacionales para hacerle frente y aborda las respuestas que se plantean desde la mirada holística de un hecho social total como es la alimentación. Todo ello a partir del diálogo que proponemos entre las diferentes disciplinas de las ciencias sociales.
Del análisis de los casos que la autora ha tratado a lo largo de estos años y de su experiencia profesional en los centros de planificación familiar de Catalunya y como médica formada en la medicina integrativa, ha surgido el libro Virus del papiloma humano y salud femenina con el ánimo de dar a conocer una visión global en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad. Estas infecciones al alza evidencian no sólo este cambio sino también la falta de políticas educativas que aborden la educación global del ser humano. Educados para el desarrollo del intelecto, se patentizan las …
El embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida. Pero durante este período se es más vulnerable a las influencias del entorno. La exposición inadvertida a sustancias químicas nocivas, presentes en productos y artículos cotidianos, puede suponer en algunos casos un riesgo para el correcto desarrollo de la criatura en la gestación e incluso ser el origen de enfermedades que mucho después tenga el adulto. El embarazo es un momento crítico en el que debemos evitar, o al menos reducir, la exposición a sustancias químicas tóxicas. Sin embargo, muchas veces tenemos muy poca información acerca de qué sustancias son, …
En este libro, el lector podrá conocer las particularidades de la alimentación religiosa de la Cataluña de la edad moderna y, a su vez, se aproximará a la cocina de las órdenes mendicantes de cuyos recetarios tenemos noticia: franciscana, capuchina y carmelita. Estos tres recetarios del siglo XVIII reflejan la cocina popular de su época y lugar y, asimismo, contienen elementos culinarios que han permanecido inmutables y que forman parte de a cocina tradicional catalana. Durante el siglo XVIII catalán se escribieron un conjunto de recetarios conventuales que el autor ha estudiado pormenorizadamente. Al libro de cocina de la Cartuja de Montalegre, de principios del siglo mencionado, se le …
Este libro recopila las anécdotas y circunstancias en las que se descubrieron y desarrollaron 18 medicamentos que han influido e influyen sobremanera en nuestras vidas. Desde la Aspirina o el paracetamol, a la anestesia epidural o fármacos anticanceroso, entre otros. Se trata de un “anecdotario farmacológico” que acerca al público general una faceta poco conocido de esta industria, además de explicar de forma asequible cuestiones relacionadas con la química y la medicina. El libro se inicia con un capítulo en el que se explica, de forma sencilla, algunos de los procedimientos empleados para llegar a un principio activo que, posteriormente, …
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