Una de las deportólogas más prestigiosas de la Argentina ofrece un
método efectivo y seguro para quienes son conscientes de que tienen que
hacer ejercicio pero no saben cómo empezar. Es decir, el 80 por ciento
de nosotros.

El consumo y la falta de actividad física son dos de los peligros más
comunes de esta época. El sobrepeso, la diabetes, el colesterol, la
hipertensión, el estrés, la enfermedad cardiovascular son hoy epidemias
mundiales. Hacer ejercicio, entrenar, es la manera más eficaz de cuidar
la salud, mejorar la condición física y prevenir enfermedades. Esta
verdad, tan aceptada e incuestionable, resulta un desafío cada vez más
difícil de incorporar como rutina diaria. Este libro es una guía
especializada, fundamentada y segura, imprescindible para cualquiera que
elija tomarse en serio su salud, su bienestar y la necesidad de sumar el
ejercicio en su vida. Permite conocer y evaluar el propio estado físico,
de acuerdo a la actividad y a la edad, y mejorarlo con propuestas
prácticas, sencillas y fáciles de realizar. Es una referencia ineludible
para aquellos que deseen mejorar su calidad de vida y abandonar el
sedentarismo de una vez y para siempre.

La historia argentina ha olvidado mencionar a un actor fundamental: el
Zombie.

Hordas de zombies, y no malones de charrúas, fueron los que se comieron
a Juan Díaz de Solís, el primer navegante español en llegar al Río de la
Plata, apenas desembarcó en 1516. Desde entonces, el pasado argentino
está plagado de zombies. Utilizados como carne de cañón en las luchas
independentistas, cruciales en las gestas patrióticas y protagonistas de
los momentos más sórdidos de la Nación, incluso los próceres han sido
sospechados de ser muertos vivientes. Es tiempo de saldar la deuda con
la verdad y devolver a esas criaturas su lugar en la Historia.
Una lección que la escuela nunca se atrevió a contar.

Ni viruela, ni fiebre amarilla: brotes de virus zombies.

San Martín, Belgrano y Sarmiento# ¿mordidos?

La verdad sobre la Batalla de San Lorenzo.

El libro describe las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones cotidianas, desde la mentira y el secreto hasta el maltrato en la atención de los partos o la distancia emocional disfrazada de sexualidad libre.

Laura Gutman propone una mirada libre de prejuicios sobre las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones, y nos invita a descubrir de qué modo se instauran en nuestra vida cotidiana y cómo las perpetuamos sin darnos cuenta.

Con un estilo directo y coloquial, Amor o dominación. Los estragos del patriarcado nos ayuda a observar nuestra realidad emocional para decidir cambios personales que nos permitan forjar vínculos armónicos y, sobre todo, amorosos.

Un libro para aprender a amar, incluso si no hemos sido lo suficientemente amados.

Este libro describe los daños (miedos, obsesiones, angustias) que pueden ocasionarnos las experiencias infantiles de desamor y desamparo maternos, y el modo en el que vamos buscando recursos de supervivencia emocional para sobrellevarlas, que más tarde se convierten en mecanismos de funcionamiento automáticos.

Guiándonos a través de su exitosa metodología de acercamiento honesto a nuestra propia realidad emocional, Laura Gutman -escritora y formadora de profesionales de vasta experiencia- nos invita a observar nuestros territorios infantiles con objetividad para descubrir todo lo que nos sucedió durante nuestra niñez, sin el velo del recuerdo o de lo que nos contó nuestra madre. De este modo, nos enseña a contemplar desde un punto de vista amplio la historia de nuestra vida para luego tomar decisiones positivas.

Un amoroso acercamiento a los múltiples desafíos que plantea la maternidad y la vida en familia en nuestros días, desde las fantasías en torno al parto hasta el rol de la computadora y el iPod en manos de nuestros hijos o el eterno problema de la vocación del adolescente. Con el plus de encantadoras ilustraciones que apelan al humor.

Pocos libros nos sumergen en el universo de la vida familiar y sus múltiples tonalidades como La familia ilustrada. Con calidez e inteligencia, Laura Gutman recorre los aspectos que hacen a la maternidad, la crianza y la vida en familia hoy, desde los mitos y las fantasías acerca del parto hasta el rol de la computadora y el iPod en manos de nuestros hijos, o el eterno problema de la vocación del adolescente.

Las crisis matrimoniales durante el embarazo, el regreso a casa con un integrante más y las rutinas "dadas vuelta", las opiniones externas que ayudan y las que lo complican todo, el rol de mujer versus el materno, la dormida del bebe, o qué ocurre cuando los programas habituales ya no existen y parecería que se necesitara una orquesta para lograr que nuestro hijito sea feliz.

La familia ilustrada puede ser leída por los adultos y compartida con los niños. Un libro que derrama humor y ternura -de hecho, los chicos adoran sus dibujos-, mientras nos invita a bajar las resistencias y nos conecta con ese lugar tan inexplorado como es el de las emociones no nombradas, devolviéndonos sonrisas, alivio y complicidad.

Este libro describe el origen y la íntima relación entre las diferentes dinámicas de violencia emocional, y ayuda a afinar la autopercepción, a hacernos preguntas más pertinentes y a abordar nuestros problemas con autonomía y madurez.

Este libro fundamental describe el origen y la íntima relación entre las diferentes dinámicas de violencia emocional de un modo tan sencillo y auténtico que nos permite identificarlas fácilmente. Propone también un trabajo de indagación para reconocer los vacíos emocionales que anidan en nuestras historias, que nos ayuda a superarnos a través del amor. Además, desarrolla aspectos puntuales de la vida femenina, como la influencia de las lunas en el ciclo menstrual, la pérdida del sangrado durante el embarazo o la menopausia, y la incidencia del estrés en la dificultad para concebir.

Lejos de plantear soluciones a la medida de aquello que cada una cree que necesita, una vez más Laura Gutman marca posibles caminos de búsqueda que nos animan a afinar la autopercepción formulando preguntas más pertinentes, y a abordar nuestros problemas con mayor autonomía y madurez emocional.

En este libro, la autora que puso en boca de la sociedad palabras como "puerperio", "crianza", "doulas", nos introduce en la noción de "civilización niñocéntrica" como modo de volver al equilibrio social que hemos perdido.

Hace mucho tiempo que nuestra civilización perdió el eje respecto a la naturaleza de los seres humanos. Hemos sido creados para vincularnos espontáneamente con nuestro entorno, con el respeto y el equilibrio suficientes para vivir en armonía. Sin embargo hoy estamos perdidos. Generamos violencia, maltrato, guerras, enfermedades y malestar. La buena noticia es que los cambios para crear un contexto amoroso y solidario, dependen de cada uno de nosotros: mujeres y hombres adultos.

Concretamente ¿qué podemos hacer? Para mí, los niños siempre hemos sido la guía más confiable. Se trata de reanudar el camino original, precisamos volver a la fuente. A la raíz. Y las raíces de los seres humanos, somos los niños. Los niños reales que hacen parte de nuestro entorno, tanto como los niños que nosotros hemos sido o los niños que nacerán en cualquier momento. Antes, ahora o más tarde, es igual. Los niños nacemos en eje con nosotros mismos. Llegamos a la vida terrestre sin lenguaje, sin cultura, sin mandatos, sin juicios de valor, sin moral, sin miedo. Solo pretendemos desarrollar nuestro sí mismo en armonía. Una civilización respetuosa, amorosa, solidaria y beneficiosa para todos, debería ser niñocéntrica. Es decir, organizada según las necesidades de los más pequeños. Adaptada a los más pequeños. Fácil y dichosa para los más pequeños.

¿Cómo haríamos algo así? Es relativamente sencillo. En todas las áreas, deberíamos estar al servicio de los niños y no al revés. Deberíamos adaptarnos a todo aquello que el niño manifiesta o reclama en lugar de pretender que los niños se adapten a la comodidad de los adultos. ¿Hasta cuándo? Hasta que el niño se sienta confortable. Esa es toda la medida: El confort de un niño.

Por eso en el presente libro, ofrezco propuestas concretas centradas en el bienestar original del ser humano, destacando los vínculos primarios, es decir, la relación cariñosa entre adultos y niños.

Estoy segura que si confiáramos en la naturaleza instintiva de cada niño, recuperaríamos el sentido común, la alegría y la prosperidad. Y sobre todo, recuperaríamos algo que hemos perdido hace muchas generaciones: la capacidad de amar al prójimo.

Laura Gutman

Las imágenes de situaciones deportivas nos proveen de valiosos elementos
para ser usados en nuestras relaciones. La clave es trasladar la
entrega, la pasión, la perseverancia y el compromiso del deporte a
nuestra vida diaria, como lo demuestran estos deportistas.

Existe un método para ser un líder del deporte. Y los principales
líderes del deporte argentino lo develan aquí, a través de sus historias
de vida. Algunas de las características de este método son la
disciplina, la responsabilidad, la coherencia, la confianza, la
honestidad, el trabajo en equipo, la solidaridad, la capacidad de
resolver situaciones, encontrar el modo de relacionarnos únicamente de
forma positiva con quienes nos rodean y, sobre todo, detectar la
oportunidad para dar definitivamente un salto de calidad.
El relato de cada uno de los protagonistas de este libro sirve para
observar y confirmar que no hay obstáculos. ¿Cómo llegaron a ser
líderes? ¿En qué momento hicieron el clic que les permitió derribar
cualquier barrera y convertirse en los mejores de cada disciplina?
Este libro logra llevar el mensaje de estos brillantes deportistas a
quienes no viven el deporte, pero sí pueden aplicar su aprendizaje en
cuestiones cotidianas, tanto en el trabajo
como en el plano familiar y social.

Abadi nos acerca formulaciones sobre la felicidad de pensadores significativos en la historia del conocimiento y piensa la felicidad como una meta posible y alcanzable para todo aquel que esté dispuesto a hacerse cargo de sí mismo.

¿De qué se trata la felicidad? ¿Existe? ¿Llega de un modo azaroso, o es posterior a una búsqueda y a un trabajo acorde? ¿Existe una felicidad posible para todos los seres humanos?

José Eduardo Abadi, reconocido médico psicoanalista, asume el desafío de repensar el concepto de felicidad despojándose por completo de fórmulas simplificadoras. Abadi propone el "ser feliz" como la combinación armónica entre lo que se siente, lo que se piensa y lo que se hace. Si nos planteamos metas alcanzables, renunciamos al goce del sufrimiento y relegamos las fantasías que nos llevan a callejones sin salida, la felicidad es posible. Y no se trata, por ello, de una felicidad mediocre, sino de un intento de coherencia interior entre nuestros anhelos y la realidad. Estamos pensando la felicidad humana, ligada a nuestra condición de sujetos mortales, incompletos y en conflicto. Si esto queda anulado, se juegan engañosamente objetivos inalcanzables. Por otro lado, no podemos pensar la felicidad como un concepto aislado. Es importante articular lo individual con la relación con el otro, con la sexualidad, la pareja, la imaginación, la amistad y la sorpresa.

Abadi nos acerca formulaciones sobre la felicidad que han realizado pensadores significativos en la historia del conocimiento. Veremos allí los puntos de coincidencia y disenso entre ellos y, sobre todo, qué lugar ocupan muchas de esas formulaciones en nuestro presente.

El libro reabre un diálogo preexistente pero a veces dejado de lado en la sociedad: el camino hacia la búsqueda de la felicidad. Se trata de un libro necesario, inteligente y riguroso, como solo un pensador de la talla de José Eduardo Abadi podría escribir.

La autora de «Mujeres de sesenta» aborda en este libro el tema del dolor
desde una mirada optimista que mezcla la psicología y el humor.

¿A quién no le duele algo? Existen los dolores del cuerpo, del alma y
del bolsillo, que suelen interactuar y potenciarse entre sí. Y no son
privativos de los mayores, también los padecen los jóvenes y los niños.
Pero ¿cómo hacer para no estacionarse en la queja? En su extensa
trayectoria como psicóloga, Hilda Levy ha recogido cientos de
experiencias y anécdotas relacionadas con estos síntomas que nos
desvelan. Dolores que repercuten en nuestra vida emocional, estresando o
deprimiendo, que modifican nuestra rutina familiar e incluso obstruyen
la actividad laboral. Por eso, como sucede en sus libros anteriores, el
toque de humor y de psicología hacen de «¡Ay, Dolores!» una obra muy
amena e interesante. Hilda Levy aborda temas reales, comunes, actuales,
urticantes, como la resiliencia, el beneficio secundario de la
enfermedad, el pensamiento lateral, la percepción selectiva, el síndrome
de alienación parental, la inteligencia emocional, el hábito de posponer
y la sobreexigencia, dando siempre una mirada positiva sobre la utilidad
de las crisis.