Así como una casa ordenada es más agradable a la vista, una mente ordenada es mucho más funcional. Cuando tus pensamientos son caóticos, sin dirección o propósito, tu mente está en desorden generándote confusión, estrés y ansiedad. Cuando, por el contrario, estos están ordenados y enfocados en tus objetivos y valores, tu mente estará en equilibrio y habrá menos energía desperdiciada en aquello que no te lleva a ningún lado, lo que podrá ayudarte a sentirte más tranquilo y concentrado.
Y es que el desorden se acumula. Si permites que poco a poco, se vayan sumando más y más capas de …
Tienes en tus manos un método probado para vivir más feliz.
Cuando cambias tu mentalidad, aparece tu verdadera esencia; esa que te exigirá la vida que mereces vivir. Al entrenar tu mente podrás generar nuevas interpretaciones y nuevos caminos neuronales que te llevarán a crear nuevas conductas y comportamientos con los que lograrás cambiar tu vida positivamente y alcanzar tu Alto Ideal, ese que, por naturaleza humana, te corresponde. El propósito de este libro es ayudar a las personas a transformarse como seres humanos, a modificar la realidad que les rodea, a encontrar su esencia...
Los motiva a buscar elevar su nivel …
Descubre el Eneagrama y la neurociencia que tiene detrás para desarrollar tu máximo potencial y transformar tu vida en positivo. Este libro te explicará, paso a paso, cómo se fue moldeando tu cerebro desde la perspectiva de un niño menor de siete años y lo que puedes hacer ahora para remodelar tu mente, dejar de sobrevivir y empezar a VIVIR! El Eneagrama es una poderosa herramienta de autoconocimiento que estudia a las personas y la manera en la que se relacionan con los demás. Nos revela de una forma profunda y, a la vez sencilla y práctica, nueve tipos de …
¿Por qué habrías de invertir tiempo, energía y amor en crear algo hoy –ya sea un castillo de arena o tu vida– sabiendo que podría desaparecer mañana? Este libro responderá a esa pregunta y te presentará una filosofía sencilla, pero profunda, para ver y comprender mejor la vida que vives.
En el proceso, quizá pueda inspirarte también a sonreír, pero lo que el autor pretende en realidad es hacerte pensar para que lo cuestiones todo, y, en particular, las cosas que conforman tu vida cotidiana y tu zona de confort; esas cosas que, con demasiada frecuencia, no reciben suficiente atención ni valoración.
Imaginar la …
¿Te sientes satisfecho con tu peso? ¿Eres feliz con el cuerpo que tienes ahora? ¿Crees que es difícil bajar tus kilos de más? ¿Sabes por qué has hecho dietas y ejercicio y no has bajado de peso o lo has vuelto a ganar? La respuesta a estas interrogantes es más sencilla de lo que crees: Los aspectos más importantes para bajar de peso son las emociones y la mente. Herramientas como EFT-Tapping, meditaciones, control del estrés, reflexiones a conciencia, ejercicios de gratitud y muchas más, te acompañarán en este camino de recuperación de tu esencia y, por ende, de tu …
La vida de Coco fue todo menos fácil o normal. Con una familia lastimada por generaciones, un padre ausente, una madre adolescente, cuatro hermanos menores y un padrastro agresivo, Coco pronto se descubrió sola en un mundo caracterizado por abusos, enfermedades mentales y problemas económicos. Desde muy pequeña, aprendió a valerse por sí misma para recorrer su camino, muchas veces desolado y tan lleno de oscuridad, que estuvo a punto de engullirla por completo. Pero Coco no se rindió. Aunque en ese entonces no sabía aún de dónde provenía, encontró la fortaleza y la luz para seguir adelante; luchó contra …
Ser felices es el por qué detrás de todo lo que hacemos. La Psicología Positiva traduce los resultados de complejos estudios científicos sobre la felicidad, en estrategias sencillas, eficientes y accesibles, para mejorar la vida de las personas “comunes y corrientes”. Su propósito no es lograr que seamos perfectamente felices, sino que seamos cada vez más felices. Y es que, una vida plena y llena de significado, también incluye problemas y emociones complicadas, pero lo importante es que sepamos reconocer y disfrutar lo positivo de nuestros días y defendernos de esos momentos espinosos. Una de las muchas y valiosas enseñanzas …
Esta es una obra de vital importancia en el tema del duelo con una aproximación extremadamente personal. No es un tratado académico, al contrario, es un libro que explora con toda honestidad una experiencia a la vez desgarradora y bella. La autora nos comparte una experiencia personal que utiliza para ayudar a sanar a los que, como ella, enfrentan la pérdida que deja a su paso la muerte de un ser querido. He aquí el punto que todo lector debe atender y entender: Lo inevitable toca a nuestras puertas y es necesario estar preparados.
AUTOR
Chantal Mas Moya (Guadalajara, 1971), …
“Me voy, pero no me voy” .Ése fue el mensaje del Papa Juan Pablo II en su despedida, durante la última visita que realizó a México en 2002, y nada más cierto .México y Karol Wojtyla se adaptaron mutuamente. Desde aquel beso que depositó en suelo azteca en su primera estancia y la frase, “México, siempre fiel”; hasta la respuesta de los fieles mexicanos expresada en porras como “Juan Pablo, segundo, te quiere todo el mundo”, “Juan Pablo, amigo, el pueblo está contigo” y “Juan Pablo, hermano, ya eres mexicano”.
Seguir sus pasos es revisar la historia. Es verla por medio …
La intención de este libro es que elijas el amor como potencializadora en tu vida, que logres elevar la calidad de tu estado interior en tu vida, que logres elevar la calidad de tu estado interior en cada momento y que con ello detones tu transformación individual, que impactes al mundo convirtiéndote en un ser exitoso, sano y con poder para realizar lo que quieras. Basta que sepas cómo elevar tu nivel de conciencia para que alcances alturas insospechadas de plenitud y armonía. En las sencillas prácticas de este libro está la oportunidad para crear una vida feliz, plena, satisfecha …
Un afamado actor aparece ahorcado en su departamento, lo que desencadena un enigmático viaje hacia el pasado en el que se revelarán partes transcendentales de su vida, dejando al descubierto lo que le ha llevado hasta allí. Una travesía llena de interrogantes por contestar que mueven al lector entre la realidad y la imaginación y lo acercan a los pensamientos y sentimientos de alguien a punto de morir. El paso de toda una vida, reinterpretando señales y dándole sentido a situaciones desde un nuevo ángulo, mientras la desgarradora oscuridad se apodera de su cuerpo. Una aventura extraordinaria que ahonda en …
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