Un llibre senzill i pràctic per exercitar el silenci, la meditació i ser feliç.Kankyo Tannier practica el silenci des de fa anys en una idíl·lica cabana al cor dels boscos d'Alsàcia, en plena connexió amb els arbres i els animals. A partir de la seva experiència extraordinària, ens ensenya a incorporar la màgia del silenci (tant espiritual com físic) en el nostre dia a dia, i ens ajuda a millorar l'estat interior sense necessitat de canviar radicalment la nostra vida. El llibre ens condueix pels camins del silenci i de la felicitat: el silenci de paraules, per poder captar el …

L'intercanvi de parelles és la segona revolució sexual. Jordi Clotas ens explica la història de la Irene i en Candi, una parella que entra en aquest univers: des que els tempta la idea de descobrir l'ambient swinger fins que es troben en una cruïlla emocional en què hauran de prendre una decisió difícil i enfrontar-se a una realitat que els ha desbordat.  CODI SWINGER ens convida a trencar tabús i a superar vergonyes. És un llibre amè i didàctic on trobarem mites i veritats, codis, rituals, locals actuals, experiències, pel·lícules i situacions que busquen la constant projecció del lector que ha flirtejat amb la possibilitat d'un model de parella alternatiu. Perquè qui no …

Guillem Cabrera, el nen que volia ballar«Per què ballo? Sovint m'han fet aquesta pregunta. I no sé trobar-hi una resposta concreta. Des de ben petit que m'agradava ballar. Em transportava a un estat de plenitud. De felicitat absoluta. I aquests sentiments han crescut a mesura que he anat aprenent a ballar i a expressar-me a través de la dansa. Les cames se'm transformen en una mena d'ales que em permeten volar. Sí, seria això. Un ocell que vola, lliure, sense fronteres, per damunt de l'escenari».Un nen. Un somni. Un talent innat. El Guillem Cabrera balla des dels dos anys. A …

Dividit en 4 parts, aquest llibre interessant i útil ens ajudarà a pensar com usem el temps, per on se'ns escapa, com el podem aprofi tar de la millor manera. Màrius Serra ens explica la seva experiència amb el temps, i ens posa davant dels ulls un llibre que ens servirà de mirall. «Suposo que sóc pencaire perquè vaig néixer un u de maig. En l'entremig he estat un  home de fer. Tots en fem, de coses, i a l'era digital cada cop n'hi ha més que queden registrades.  Llibres, articles, mots encreuats, traduccions, col·laboracions als mitjans audiovisuals,  conferències... Per …

Descobreix la manera de fer anys i mantener-te en plena forma física i mental.Els temps estan canviant i tots ens n'hem adonat. La humanitat està guanyant la batalla demogràfica: en la societat actual una persona de 40 anys és vista com un jove.A La ciència de la llarga vida descobrirem que l'edat és només un número i encara que no puguem actuar sobre la nostra edat cronològica, la bona notícia és que sí que podem fer-ho sobre la nostra edat biològica. Els autors s'endinsen en els misteris de la llarga vida i ens donen les claus científiques per viuré bé …

Què és més important: la meva vida o les coses? En la línia del llibre de gran èxit La màgia de l'ordre, de Marie Kondo, Yamashita ens remarca que menys és més i ens proposa un modus vivendi respectuós amb el medi ambient, més coherent amb les nostres necessitats reals i la nostra capacitat econòmica i, sobretot, una manera de viure que ens faci feliç sense dependre d'allò material. Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

La depressió pot afectar gent que, des de fora, no sembla que tingui cap motiu per sentir-se desgraciada: milionaris, persones amb una bona cabellera, persones feliçment casades, persones que acaben d'aconseguir un ascens, persones que saben ballar claqué, fer trucs de cartes i tocar la guitarra, escriptors, músics, persones que traspuen felicitat cada vegada que actualitzen el seu estat de facebook. La depressió és misteriosa fi ns i tot per als que la pateixen. Un llibre honest, valent i ple d'esperança sobre la depressió. Una celebració optimista de què signifi ca estar vius. "Matt Haig és soprenent." Stephen Fry

Les claus per millorar el nostre benestar emocional amb petites accions quotidianes a l'abast de tothom.Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l'abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de YouTube, on aglutina les seves intervencions a l'espai de "Para todos La 2". Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

Un llibre breu i contundent per evitar l'estrès i viure una vida més plena, més lenta, més profunda i tranquil·la. En definitiva, una vida millor. Les mans ens han permès evolucionar com a espècie (fer foc, cuinar, fer ceràmica i gerros, fer manualitats, música i jardineria...), però ara sembla que el món digital ho ha envaït tot, i ja no tenim ni temps ni ganes de fer res: tot ho fem a través de comandaments. Les nostres mans pitgen botons, però ja no ens sabem ni cosir un botó. Tornar a fer servir les mans ens ajudaria a reconciliar-nos amb …

Un recull de les millors frases dels petits de la casaArriba el dia que la criatura parla i parla pels descosits, com si desfés les paraules. Què els diríeu si us preguntessin: "No recordo com em va posar el pare a la teva panxa... M'ho expliques?". N'hi ha que no busquen respostes, sinó que afirmen contundentment: "Mentre uns lluiten per la independència, jo em barallo amb els pares per tenir Facebook". I, per acabar, els que s'embarbussen, els que prefereixen dir "Vull un pit suís" que dir-ne "Petit Suisse" o els que s'estimen més "el pa amb follet" que "el …

Després de la intel·ligència emocional, arriba la intel·ligència del cor.Aquest llibre és un viatge per descobrir qui habita dins el nostre cor, qui som realment. Un viatge per posar pensaments, emocions i accions al nostre servei a través de l'autoconeixement, primer, i de l'acceptació i l'educació emocional, després. Aprendre a estimar amb el cor suposa aprendre a través de les situacions quotidianes, el nostre "gimnàs" o camp d'entrenament diari, el que ens serveix per enfortir els músculs del cor, les virtuts. Cada dia i cada situació són una oportunitat d'or per posar en pràctica un camí per a tota la …