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La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
Nancy Clark

Aumente su energía, reduzca el estrés, pierda grasa corporal, desarrolle músculo y mejore su rendimiento con esta guía de nutrición deportiva, traducción de la tercera edición en inglés revisada y ampliada y un éxito de ventas sin precedentes. La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante y se disponga de poco tiempo para comer y preparar la comida. Dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que …

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6.600 CLP eBook EPUB
La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo
La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo
Rob Price

La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libró hará que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos posibilidad de lesionarse y más energía …

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14.032 CLP eBook EPUB
La guía definitiva - Entrenar con pesas para rugby
La guía definitiva - Entrenar con pesas para rugby
Rob Price

La guía definitiva, Entrenar con pesas para rugby es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para rugby que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro incrementará la potencia y velocidad de los jugadores para dar lugar a más efectividad en los rucks y …

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14.032 CLP eBook EPUB
Caminar
Caminar
Erling Kagge

Tras el éxito internacional El silencio en la era del ruido, Erling Kagge nos deleita con un libro sobre el placer de caminar. Libros que respiran y te hacen respirar.

«Casi todos los problemas parecen distintos después de un paseo

Al caminar, con o sin rumbo, nuestro cuerpo viaja a la velocidad de nuestra mente. Solo cuando damos un paso tras otro podemos descubrir la tierra que pisamos, y a nosotros mismos. La capacidad de andar erguidos nos convirtió en lo que somos, y al dejar de caminar abandonamos también nuestra esencia, nos convertimos en otra cosa.

Este libro, …

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7.501 CLP eBook EPUB
Minguella leaks
Minguella leaks
Francesc Aguilar Arias, Josep María Minguella Llobet

En toda la historia del FC Barcelona, una sola persona ha protagonizado casi todos los personajes del universo azulgrana. Se llama Josep Maria Minguella. Socio número 982, con 70 años de antigüedad. Fue jugador y técnico del fútbol base, intérprete con Vic Buckingham, consejero de Josep Lluís Núñez y Joan Gaspart y candidato a la presidencia del Barça. También ha sido uno de los agentes más importantes de la historia del fútbol, el hombre que descubrió y trajo a Diego Armando Maradona al Barça, y quien ayudó a que Lionel Messi fichara por el Barça. Por todo ello, cuando Josep …

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7.021 CLP eBook EPUB
Odio el fútbol moderno
Odio el fútbol moderno
Carlos Roberto, Miquel Sanchis

Si, en el sopor de la meseta de un martes insustancial —y sin Champions—, emergen en tu recuerdo, con toda su pompa, sugerentes nombres como Mágico González, Dennis Bergkamp o Losantos Omar, entonces este es tu libro. Si conservas esa camiseta Meyba, Cejudo, Massana, Le coq sportif, o incluso sin marca —y por supuesto sin el nombre de ningún jugador a la espalda—, este es tu libro. Si consideras que las transacciones más legítimas que se han hecho en el fútbol de los últimos veinte años las hiciste tú desde tu ordenador con el PC Fútbol, este es tu libro. …

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5.355 CLP eBook EPUB
Experiencias deportivas
Experiencias deportivas
Germán Andrín García

El libro comparte experiencias reales vividas en el mundo deportivo durante mi carrera profesional y la de grandes amigos. Encontrarán fundamentalmente situaciones dentro del deporte profesional de alto rendimiento hasta el deporte formativo amateur, deportes de equipo y deportistas individuales. Las situaciones compartidas en el libro requieren ser resueltas por el lector. Cada una propone varias alternativas a tener en cuenta para resolver cada situación, sin embargo, cada lector puede tomar una decisión totalmente diferente a estas. Recordemos que no hay una respuesta correcta o incorrecta, debido a que no responden a preguntas fácticas. La intención del libro es servir …

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2.880 CLP eBook EPUB
La Roja
La Roja
Braian Quezada Jara, Carlos González Lucay

En 2014, el Mundial de Brasil fue la excusa perfecta para que los destacados periodistas deportivos Carlos González del diario La Tercera y Braian Quezada del Canal CDF, junto al reconocido estadístico Luis Navarrete , dieran forma a «La Roja. Historias de Selección». Ahora, en 2015, vuelven a juntarse para entregar nuevas crónicas dedicadas a la selección chilena, pero esta vez enmarcadas en sus participaciones en la Copa América. Chile fue, junto a Argentina, Brasil y Uruguay, uno de los países fundadores de este torneo, que cumple 99 años de rica tradición. Cada una de sus 36 apariciones en el …

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8.166 CLP eBook PDF
Qi gong EBOOK
Qi gong EBOOK
Fabio Budris, Jorge Shvarztman

El Qi Gong, el secreto de la salud y la longevidad. La sabiduría china mileandria posee secretos de antiguos maestros acerca del mantenimiento de la salud y la longevidad a través del Qi Gong, un arte que centra sus técnicas en el dominio de la energía. Esta gimnasia china que sigue los principios de los meridianos y los puntos de acupuntura, permite mantenersos más saludables y vivir con una mejor calidad de vida a través del mejoramiento, el desbloqueo y la concentración consciente de la energía de nuestro cuerpo y mente. La filosofía del Qi Gong, sus fundamentos y el …

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4.593 CLP eBook EPUB
La final
La final
Diego Estévez

Historia de uno de los partidos más emblemáticos del fútbol argentino: la única final disputada entre Boca Juniors y River Plate, jugada en plena dictadura: el fin del año 1976 en un estadio de Racing repleto como nunca.


Miércoles 22 de diciembre de 1976. Nueve de la noche. 90.000 personas se apiñan en el Cilindro de Avellaneda, un récord absoluto de público en un estadio de fútbol.

De un lado, el Boca de Juan Carlos Lorenzo, campeón del Metropolitano de 1976. Del otro, el River de Ángel Amadeo Labruna, bicampeón de 1975. En el medio, el árbitro Arturo Andrés …

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8.500 CLP eBook EPUB
Así lideras, así compites
Así lideras, así compites
Óscar García Junyent, Patricia Ramírez

Cómo liderar equipos, sean de fútbol, de trabajo o tu propia familia.

«El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos»
Michael Jordan

Si como afirma Jorge Valdano el fútbol es un laboratorio de la vida, la figura del entrenador resulta ideal como punto de partida para comprender las verdaderas claves de la dirección de equipos y de la gestión de personas. Partiendo de esta premisa, Patricia Ramírez explica en Así lideras, así compites las herramientas que permitirán al lector mejorar sus capacidades cuando se ponga al frente de un grupo de …

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6.900 CLP eBook EPUB
La guía definitiva - Entrenar con pesas para fútbol
La guía definitiva - Entrenar con pesas para fútbol
Rob Price

La guía definitiva, Entrenar con pesas para fútbol es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para fútbol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro Contiene el tipo de entrenamiento necesario para abrumar al equipo contrario con velocidad, aguante, y fuerza en general. …

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14.032 CLP eBook EPUB
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