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Dietas a la carta
Dietas a la carta
Ana Maria Lajusticia

'Dietas a la carta' es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de

los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener

unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los

conocimientos de dietética y nutrición de su autora, Ana María Lajusticia.

Encontrará una dieta diseñada para usted con recomendaciones, tablas de

equivalencias y recetas que le ayudarán a estar y sentirse mejor cada día. La

obra definitiva que proporciona, de forma sencilla y práctica, las claves para

llevar una dieta correcta y adecuada en cada una de las circunstancias o

problemas de salud que aquejan a la población en …

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9.610 CLP eBook EPUB
Cómo multiplicar la inteligencia de su bebé
Cómo multiplicar la inteligencia de su bebé
Glenn y Janet Doman
Este libro es el resultado de muchos años de experiencia del autor. En este

tiempo dice no sólo hemos elevado notablemente la inteligencia de los niños,

sino que esta labor se ha hecho con la colaboración de los padres, actores

principalísimos en este proceso que nos enseña que no sólo es posible, sino

sencillo y placentero.
8.641 CLP eBook EPUB
Cómo enseñar a nadar a su bebé
Cómo enseñar a nadar a su bebé
Douglas Doman
Aprender a nadar pronto, prácticamente desde recién nacido es una de las
mejores maneras de potenciar la coordinación física y mental. Es el gran
potenciador de una indiscutible buena forma física y ayuda a conseguir niveles altísimos en las capacidades de la concentración y la atención del niño. Por tanto, influye sobremanera en conseguir una alta inteligencia y el desarrollo de la misma. Influye en una mayor sociabilidad, capacidad para relacionarse y un mejor aprovechamiento de todas las capacidades sociales.
9.610 CLP eBook EPUB
Cómo enseñar a leer a su bebé
Cómo enseñar a leer a su bebé
Glenn y Janet Doman

Escrito para padres, este emocionante libro nos presenta una idea

revolucionaria: los niños son muchísimo más inteligentes de los que

sospechamos. De hecho, hemos aprovechado las edades más indicadas de nuestros

hijos al no permitirles aprender, de manera simultánea, todo lo que son

capaces en la edad en que más fácilmente se absorbe toda nueva información.

Este libro, ya clásico, que ha tenido la virtud de unir a los padres con sus

hijos durante más de un cuarto de siglo, es el primer volumen de la serie La

Revolución Pacífica y un bestseller internacional.

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8.641 CLP eBook EPUB
Alimentación equilibrada en la vida moderna
Alimentación equilibrada en la vida moderna
Ana Maria Lajusticia
¿Cómo funciona el metabolismo? ¿Cuál es la causa real de la obesidad? ¿Es verdad que ya no comemos correctamente y se producen graves deficiencias en la alimentación? Las respuestas a estas cuestiones y muchas más relacionadas con la correcta nutrición podrá encontrarlas en este libro que muestra las claves de la alimentación equilibrada. La autora nos hace de un modo fácil y definitivo cómo debe alimentare en la actualidad para gozar de salud, tener energía e incluso perder de modo natural los kilos que sobran sin poner en riesgo ni el estado físico ni la calidad de vida.
5.760 CLP eBook EPUB
Colesterol, trigliceridos y su control
Colesterol, trigliceridos y su control
Ana Maria Lajusticia

Un libro riguroso pero a la vez asequible, que brinda al lector toda la
información necesaria para conocer en profundidad qué es el colesterol y de
qué modo puede su correcto control beneficiar nuestra salud. ¿Qué es el
colesterol "bueno" y el colesterol "malo"? ¿Qué son las grasas saturadas o los
triglicéridos? ¿Qué son los aceites omega? La parte más importantes es aquella
en la que muestra el lector la serie de alimentos que realmente son
beneficiosos para nuestra salud, o por el contrario la perjudican. Aclara
muchas de las ideas erróneas que popularmente se han extendido sin tener una
base científica en la que asentarse.

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5.760 CLP eBook EPUB
Vencer la osteoporosis
Vencer la osteoporosis
Ana Maria Lajusticia
Uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual es la osteoporosis y las fracturas de huesos que provoca. Sin embargo, no se ha explicado correctamente que la causa de esta enfermedad reside en la ausencia del colágeno. Es decir, la sustancia que permite la flexibilidad de los huesos y que, además, es el soporte del fosfato de calcio en el hueso. En este libro, la autora nos muestra las claves para la solución que conduce a la osteoporosis y cómo puede remediarse fácilmente la falta de colágeno, corrigiendo las carencias y los errores en la alimentación.
5.760 CLP eBook EPUB
El magnesio. Clave para la salud
El magnesio. Clave para la salud
Ana Maria Lajusticia
La alimentación actual tiene, entre otras características, la de presentar una deficiencia de magnesio, un elemento fundamental. El magnesio es indispensable en la síntesis de las proteínas de nuestro cuerpo y, por tanto, determinante en la fabricación y reparación del desgaste de los cartílagos, los huesos, los tendones, las paredes del estómago, los vasos sanguíneos, etc. Este libro recoge los nuevos estudios realizados hasta la fecha que confirman la enorme importancia del magnesio para nuestra salud.
6.720 CLP eBook EPUB
Como enseñar conocimientos enciclopedicos a su bebé
Como enseñar conocimientos enciclopedicos a su bebé
Glenn y Janet Doman, Susan Aisen

Este libro les muestra a los padres lo fácil y satisfactorio que es enseñar a un niño arte, ciencias o naturaleza. El niño reconocerá los insectos del jardín, sabrá los países del mundo, descubrirá la belleza de un cuadro de Van Gogh y muchas cosas más. Se muestra cómo empezar y ampliar un programa de aprendizaje, cómo fabricar y organizar los materiales y cómo desarrollar al máximo la capacidad de aprendizaje de su hijo. Siguiendo este sencillo programa diario de una forma relajada y llena de cariño, les darán a sus hijos la oportunidad de experimentar la alegría de aprender, …

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9.610 CLP eBook EPUB
¿Qué hacer por su hijo con lesión cerebral?
¿Qué hacer por su hijo con lesión cerebral?
Glenn y Janet Doman

En este libro, convertido en manual de referencia, Glenn Doman -pionero en el
tratamiento de niños con lesión cerebral- ofrece una esperanza real a miles de
pequeños a los que se ha dado por perdidos y han sido sentenciados a una vida
de confinamiento institucional. Glenn Doman es el fundador y director de los
mundialmente conocidos Institutos para el Logro del Potencial Humano, donde
han tratado, solo en Estados Unidos, a más de 15.000 pacientes de otros muchos
países del ámbito internacional. En este volumen, valiosa herramienta para
padres y colegas de profesión, y gracias a una revisión y actualización

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9.610 CLP eBook EPUB
Sí su bebé es un genio
Sí su bebé es un genio
Glenn y Janet Doman

Las madres saben de manera intuitiva que los primeros meses de vida son de
vital importancia para el bienestar de sus hijos, aspecto con el que los
autores de esta obra están de acuerdo. Pero las madres y los padres no tienen
la información que necesitan para sacar el máximo provecho de estos primeros
meses de vida del bebé o para que sus seis primeros años de vida sean todo lo
estimulantes que deberían ser. Esto ha sido así hasta ahora debido al gran
desconocimiento que ha existido sobre el verdadero potencial de los recién
nacidos. Sí, su bebé es …

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10.570 CLP eBook EPUB
El secreto del niño feliz
El secreto del niño feliz
Steve Bidulph

De este libro se ha dicho que es la guía más importante sobre educación y psicología infantil escrita hasta hoy, por lo que no es de extrañar que haya sido un auténtico éxito de ventas en el mercado anglosajón, y haya recibido unánimes elogios de instituciones y profesionales relacionados con la infancia.

7.680 CLP eBook EPUB
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