Esta es la primera entrega de la colección Mindfulness para niños. El Mindfulness quiere decir atención plena o conciencia plena como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de conciencia plena de la meditación budista. Se trata de una técnica para superar las dificultades relacionadas con las emociones o las angustias. Este libro, dirigido a niños de 5 años en adelante, busca, a través de pequeñas historias, ejemplos, y ejercicios prácticos, dar herramientas a los padres y a los más pequeños para aprender a convivir y a aceptar emociones como el miedo, …

Una historia con el tono de la investigación actual: imaginación, creatividad, el mundo digital, utilización de puntos que ubican objetivos a lo ancho de la geografía, ingeniería social… con soportes del servicio de inteligencia de la Policía de Colombia, uno de los más destacados del continente. Su complemento es la tarea de equipos en áreas tan especializadas y poco conocidas como los Comandos de Operaciones Especiales, que penetran las bandas gracias a tácticas que evolucionan según cada circunstancia. La narración omite recrear escenas de violencia. No obstante, fluye con base en el suspenso que plantean continuas sorpresas de la realidad, …

El libro invita a los lectores a examinar de cerca el poder transformador de la ansiedad y las situaciones difíciles que enfrentamos en la vida. A través de la historia personal de la autora y sus reflexiones, el libro muestra cómo estas experiencias, que pueden parecer negativas, pueden convertirse en catalizadores para el crecimiento y desarrollo personal.El libro busca inspirar a los lectores a enfrentar sus desafíos con valentía y gratitud, abrazando su poder interior y descubriendo una versión mejorada de sí mismos para alcanzar su máximo potencial. Busca aportar al crecimiento personal del lector y ayudarlo a ver el …

En "Cómo generar hábitos y divertirse en el proceso. Gamificación para la generación de nuevas conductas", la ingeniera biomédica Diana Patricia Camargo Ramírez explora una metodología innovadora, basada en la gamificación, para generar nuevos hábitos. En otras palabras, para cambiar aquellos hábitos negativos que afectan nuestro bienestar por hábitos positivos que mejoran sustancialmente nuestra calidad de vida, mientras nos divertimos. Los hábitos no se generan por arte de magia, por lo que requerimos compromiso, disciplina y capacidad de adaptación. Lograr cambios positivos significa entrar en un juego en el que debemos cumplir una serie de reglas, superar obstáculos y obtener …

Este libro describe de manera exhaustiva los últimos cuarenta años de nuestra historia alrededor de la extradición, un instrumento diseñado, en principio, como mecanismo de cooperación judicial con los Estados Unidos para la lucha contra las drogas, que murió con la Constitución del 91, resucitó de entre los muertos en 1997, y que ha sido utilizado no siempre como mecanismo judicial, sino más bien como instrumento político. Los gobiernos sacan pecho por el número de extraditados, y las promesas de cooperación en los casos de los grandes capos extraditados, cuya ausencia entorpece los procesos de verdad, justicia y reparación, se …

Antes que Colombia se convirtiera en uno de los principales productores de cocaína del mundo en los años ochenta, una generación temprana de traficantes inundó de marihuana el mercado de la contracultura hippie de los Estados Unidos durante las décadas del sesenta y el setenta.Conocidos popularmente como marimberos, estos pioneros del tráfico de drogas se convirtieron en los principales proveedores de la droga de moda del momento y luego se volvieron el primer objetivo de la «guerra contra las drogas» en Suramérica.Sin embargo, la llamada bonanza marimbera a la que le dieron vida es un capítulo ignorado de aquellos tiempos …

Durante más de la mitad de la vida, nuestros padres son un apoyo incondicional y un ejemplo para nosotros. Por eso, es común que nos tome por sorpresa ese momento en el que los papeles se invierten: ellos dejan de ser completamente autónomos y nosotros quedamos a cargo. El manejo de la pensión, la necesidad de un cuidador en casa o los problemas de salud física y mental son algunos de los temas que debemos atender de la noche a la mañana.¿Está preparado para asumir esa responsabilidad? Seguramente, no; pero tranquilo, por medio de reflexiones, análisis, anécdotas, autoevaluaciones y recomendaciones, …