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De la cuina a la taula en 10 minuts. Ebook
De la cuina a la taula en 10 minuts. Ebook

Fàcils i ràpides receptes explicades i il•lustrades, pas a pas, per a cuinar amb microones. Innovaràs en el teu menú diari i milloraràs les teves habilitats de cuina i la teva alimentació. Conèixer millor quins son els elements necessaris per seguir una alimentació equilibrada i quin és el seu temps de preparació ha estat el punt de partida d’aquest llibre de 35 receptes per a microones desenvolupades juntament amb Fundació Alícia. Receptes que prepararàs en només 10 minuts i en 3 passos i amb les que a més a més podràs conèixer consells necessaris per millorar el resultat dels seus …

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4.800 CLP eBook PDF
Cocina vegana mediterránea
Cocina vegana mediterránea
Laura Kohan


Recetas con productos de proximidad
Hoy en día cuidamos más nuestra alimentación y nuestra salud. En los últimos años, el veganismo ha ido ganando seguidores y se ha convertido en una dieta cada vez más habitual. ¿es posible llevar una dieta sana a largo plazo si solo comemos vegetales? Este libro ofrece toda la información tanto para aquellos que se inician en esta dieta como para aquellos que llevan años practicándola. Desde consejos para seguir una dieta vegana equilibrada hasta información sobre la estacionalidad de los alimentos y los mejores lugares donde encontrar algunos productos.
La virtud especial de este libro es …

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9.610 CLP eBook EPUB
Vegetarianos con ciencia
Vegetarianos con ciencia
Lucía Martinez Argüelles

¿Qué es exactamente ser vegetariano? ¿Y vegano o crudivegano? ¿Los vegetarianos tienen más anemia que los que no lo son? ¿Qué sabemos de los vegetarianos y las proteínas? ¿Les falta calcio? ¿Qué es la B12? ¿Los niños pueden llevar una dieta vegetariana? ¿Se puede ser deportista, estar embarazada o dar de mamar y seguir una dieta vegetariana? ¿Son necesarios alimentos especiales? ¿Por qué hay personas que toman la decisión de convertirse en vegetarianos? Estas páginas son una herramienta imprescindible para aquellas personas que ya son vegetarianas; para quienes se plantean desterrar la ingesta de carne y pescado de su dieta o …

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5.360 CLP eBook EPUB
El manual del parrillero
El manual del parrillero
William Archer

Recetas básicas, instrucciones paso a paso, listas de indispensables para una buena planeación y tablas para calcular tus compras según el número de invitados conforman este manual que revela los secretos para llegar al punto exacto de cocción de los alimentos, manejar las distintas temperaturas y convertirte en el héroe de la comida.

2.700 CLP eBook EPUB
Superzumos y batidos
Superzumos y batidos
Cuerpomente


El consumo de zumos está más de moda que nunca y por muy buenas razones: añaden variedad a nuestras dietas, son una gran fuente de energía y vitalidad, mejoran nuestro rendimiento intelectual y tienen propiedades antioxidantes, remineralizantes y depurativas.
Gracias a sus consejos y recetas tan deliciosas como sencillas, Superzumos y batidos es la perfecta puerta de entrada al universo de los zumos.
En este libro encontrarás:
• Un plan détox de siete días.
• Los beneficios de cada zumo para la salud, con explicaciones sobre sus propiedades energéticas, nutritivas, purificantes y vitamínicas.
• Un completo recetario, tan claro como accesible. …

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9.610 CLP eBook EPUB
Sin trigo, gracias. Recetas en 30 minutos (¡o menos!)
Sin trigo, gracias. Recetas en 30 minutos (¡o menos!)
William Davis

Pierde peso y gana salud cocinando platos sin trigo ¡en un abrir y cerrar de ojos!

Siguiendo la estela de Sin trigo, gracias, el libro en el que el prestigioso cardiólogo William Davis explica con datos científicos y estudios recientes las graves consecuencias de tomar trigo en nuestra dieta hoy en día -al margen de padecer o no alergias o intolerancias-, llega Sin trigo, Gracias. Recetas en 30 minutos ¡o menos!, una puesta en práctica de la teoría del doctor para todos aquellos que deseen comer sano y rápido.

Este libro te ofrece 200 sencillas y rápidas recetas que …

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7.501 CLP eBook EPUB
Pack especial: Cenar en bandeja / Recetas para no engordar / Cocinar con latas (Cocina Express)
Pack especial: Cenar en bandeja / Recetas para no engordar / Cocinar con latas (Cocina Express)
Cris Lincoln

Con este estupendo pack de cocina tendrás cubiertas todas tus necesidades diarias de cocina completa, sana, fácil y práctica.

Tres títulos imprescindibles de la colección Cocina Express en este estupendo Pack Especial:

- CENAR EN BANDEJA

- COCINAR CON LATAS

- RECETAS PARA NO ENGORDAR

Tres títulos prácticos y funcionales para poder abarcar las necesidades de nuestro día a día sin comprometer nuestro bienestar y nuestra salud. Son títulos que demuestran que la falta de tiempo no tiene por qué ser sinónimo de mal comer, y que cocinar un buen plato no tiene que ser una tarea complicada y …

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7.501 CLP eBook EPUB
Esto no es... una dieta. Las 100 recetas
Esto no es... una dieta. Las 100 recetas
Lylian Le Goff

Si, con «Esto no es una dieta» te liberaste de la dictadura de las calorías.

Este nuevo título hará que te olvides de las clásicas comidas que engordan y apenas alimentan.

100 platos que te servirán de guía para que empieces a cocinar tus propias recetas sanas y nutritivas.

6.900 CLP eBook EPUB Fixed Format
Super Alimentos
Super Alimentos
Cuerpomente

Cada día la ciencia descubre más sobre los numerosos efectos beneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud: virtudes antiinflamatorias y anticancerígenas, protección contra los radicales libres, beneficios inmunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad de recetas donde estos superalimentos sn los auténticos protagonistas y que resultarán las mejores aliadas para nuestro bienestar.

Este libro incluye:
• Más de 100 recetas cuyos ingredientes principales son los superalimentos.
• Indicaciones precisas en cada sobre de la cantidad de calorías por ración, contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas.
• Propuestas muy equilibradas, ligeras en grasas, bajas en calorías y muy fáciles de …

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9.610 CLP eBook EPUB Fixed Format
Delicias enlatadas. Ebook
Delicias enlatadas. Ebook
Toni Monné Campaña
Tan fácil como abrir una lata y darle un toque personal. Estas nuevas y originales tapas sorprenderán gratamente a familiares, amigos e invitados. Recetas fáciles y rápidas de preparar, con latas que están siempre a mano en tu despensa: anchoas, huevas, aceitunas, gulas, sardinas, berberechos… ¡y muchas más!
4.800 CLP eBook PDF
Recetas exprés sanas y sabrosas
Recetas exprés sanas y sabrosas
Redacción RBA Libros
En este libro te proponemos recetas que podrás preparar de manera sencilla y exprés, porque la buena cocina no está reñida con la rapidez.
• Trucos y consejos para cocinar más rápido con resultados espectaculares.
• Más de 50 recetas exprés que nos permitirán sorprender y comer bien en cualquier ocasión.
• Explicaciones paso a paso y con indicaciones sobre el tiempo de preparación de cada receta.
• Tapas, chupitos, cremas, ensaladas, carnes, pescados, huevos... cualquier plato puede prepararse en un pispás.
9.610 CLP eBook EPUB
Cocina sana en menos de 20 minutos
Cocina sana en menos de 20 minutos
Redacción RBA Libros

El vertiginoso ritmo de vida en el que nos vemos inmersos provoca que uno de los placeres de la vida, la comida, quede relegado a un segundo plano. Poco tiempo para comer, cenas fugaces que te abocan a la comida rápida... ¿Dispones de 20 minutos? Este libro te mostrará cómo preparar recetas rápidas, saludables y sabrosas en un periquete. Porque comer bien no está reñido con el tiempo.
• Consejos para adquirir unos hábitos alimenticios saludables a pesar de la falta de tiempo.
• Numerosas recetas sabrosas y sanas que se adecuarán a tus gustos.
• Técnicas culinarias para elaborar cada alimento sin …

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9.610 CLP eBook EPUB Fixed Format
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