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Sin azúcar. Ebook.
Sin azúcar. Ebook.
Carla Nieto Martínez
A lo largo de sus páginas descubrirás los resultados de las últimas investigaciones sobre los efectos del azúcar en el organismo, su relación directa con la obesidad y ciertas enfermedades, o el nefasto papel que juegan los “azúcares ocultos”. Verás aclaradas todas tus dudas y, siguiendo las últimas tendencias del movimiento sugar free, podrás poner en práctica un plan para “desintoxicarte” de él y reincorporarlo después a la dieta en su versión más sana.
8.641 CLP eBook EPUB
El pequeño libro de la psicología
El pequeño libro de la psicología
Caroline Riggs, Emily Ralls

Si te haces un lío entre Freud y Jung o entre Milgram y Maslow, este pequeño libro, muy práctico y accesible, te llevará de la mano a través de los distintos pensadores y corrientes psicológicas de la historia. Entiende de una vez qué es la introspección o el complejo de Edipo, o qué defiende la teoría conductista o la psicología social, y descubre cómo la evolución del estudio de la mente y el comportamiento humano han esculpido el mundo en el que vivimos y la forma en que pensamos hoy. 

En este pequeño gran libro hallarás información relacionada con:

• Los primeros …

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8.641 CLP eBook EPUB
El petit llibre de la psicologia
El petit llibre de la psicologia
Caroline Riggs, Emily Ralls

Si et fas un embolic entre Freud i Jung o entre Milgram i Maslow, aquest petit llibre, molt pràctic i accessible, et guiarà a través dels diferents pensadors i corrents psicològics de la història. Entén d’una vegada què és la introspecció o el complex d’Èdip, o què defensen la teoria conductista o la psicologia social, i descobreix com l’evolució de l’estudi de la ment i el comportament humà han esculpit el món en què vivim i la forma en què pensem avui. 

En aquest petit gran llibre trobaràs informació relacionada amb:

• Els primers pensadors que van contribuir a les idees psicològiques …

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8.641 CLP eBook EPUB
Revolución Kombucha
Revolución Kombucha
David Côté, Sébastien Bureau

APRENDE A ELABORAR TU PROPIA KOMBUCHA, UNA BEBIDA MILENARIA CON MUCHAS PROPIEDADES BENEFICIOSAS PARA EL CUERPO.
¿Quién dijo que hacer tu propia kombucha era complicado? En "Revolución Kombucha" aprenderás los detalles de los procesos internos de esta bebida tan fascinante, qué utensilios vas a necesitar para elaborarla y múltiples recetas e ideas originales para crear tu propia kombucha o para improvisar deliciosos cócteles con ella.
Sébastien Bureau y David Côté son unos auténticos especialistas de las bebidas y los alimentos fermentados. A través de su experiencia te sumergirás en la ciencia y el arte de esta bebida tan popular en todo el …

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9.610 CLP eBook EPUB
Recetas liquidas saludables
Recetas liquidas saludables
David Moreno Meler, Edgar Barrionuevo Burgos

Disfruta de una vida sana con estas sorprendentes recetas líquidas. ¡Hay vida más allá de los zumos verdes! Tanto si tu objetivo es perder peso, aumentar tu energía, incrementar tus defensas, cuidar tu salud intestinal o conseguir una piel radiante, Recetas líquidas saludables es el libro que necesitas. Aquí encontrarás deliciosas y nutritivas recetas de sopas, batidos, cremas, aguas e infusiones repletas de sabores para que puedas ir más allá de los zumos verdes tan de moda en la actualidad. Mientras disfrutas de tus recetas líquidas favoritas, estarás ofreciendo toda una variedad de vitaminas, minerales y otros poderosos elementos fitoquímicos …

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6.720 CLP eBook EPUB
Receptes líquides saludables
Receptes líquides saludables
A.A.V.V.

Gaudeix d'una vida sana amb aquestes sorprenents receptes líquides. Hi ha vida més enllà dels sucs verds! Hi ha vida més enllà dels sucs verds! Tant si el vostre objectiu és perdre pes, augmentar la vostra energia, incrementar les vostres defenses, cuidar la vostra salut intestinal o aconseguir una pell radiant, Receptes líquides saludables és el llibre que necessiteu. Aquí hi trobareu delicioses i nutritives receptes de sopes, batuts, cremes, aigües i infusions plenes de sabors perquè pugueu anar més enllà dels sucs verds tan de moda en l’ actualitat. Mentre gaudiu de les vostres receptes líquides preferides, estareu oferint …

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6.720 CLP eBook EPUB
Tapas españolas tradicionales - A lifetime of tapas. E-book.
Tapas españolas tradicionales - A lifetime of tapas. E-book.
Delfina Palacín

Las tapas no son solo un tipo de comida, sino una manera de socializar, de encontrarnos con amigos, de charlar mientras picoteamos alguna cosa, a veces hasta con desconocidos. ¡Las tapas ayudan a consolidar las relaciones humanas! Cuando nos sentamos a una mesa o nos ponemos delante de la barra de un bar con unas patatas bravas, un buen trozo de tortilla o un plato de chipirones, con una cerveza, una copa de vino o un refresco, el tiempo parece detenerse. Aprovechamos para hablar de fútbol, política, amor, amistad, y en ocasiones incluso creemos que podemos arreglar el mundo con …

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9.610 CLP eBook EPUB
Les tapes de tota una vida. E-Book.
Les tapes de tota una vida. E-Book.
Delfina Palacín

Les tapes de tota la vida presentades de forma propera, senzilla i familiar, i amb meravelloses il·lustracions. La Fina del bar La Creu de Tremp deixa els fogons per agafar paper i llapis i explicar-nos cadascuna de les tapes que han servit al llarg de tota una vida. «Repassar l’oferta de tapes de la Fina i el Pepe fa venir mol-ta gana, i saber que les van anar creant a base d’observació, de pràctica i de dedicació, ens porta a entendre l’acceptació extraordinària que van tenir i el record que han deixat. Tot plegat concorda. Quan la Fina diu que s’han obtingut …

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9.610 CLP eBook EPUB
Nervis a la graderia
Nervis a la graderia
Eva Garcia Navarro

Estàs tip d’anar a veure els teus fills com practiquen un esport el cap de setmana i de sentir pares cridar i perdre els papers des de la graderia? Amb aquesta singular obra, l’Eva Garcia posa el seu granet de sorra per intentar posar solució a aquestes actituds i moltes d’altres que es produeixen al voltant de la pràctica de l’esport dels nostres fills. D’aquesta manera, "Nervis a la graderia" presenta diferents estratègies i recursos per tal de potenciar i millorar les capacitats socials, emocionals i comunicatives de les persones que acompanyen criatures que practiquen algun esport, ja sigui d’un …

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9.610 CLP eBook EPUB
Creative intelligence. Ebook
Creative intelligence. Ebook
Franc Ponti Roca, Lucía Langa García

Many people consider themselves intelligent but not many do the same concerning creativity. Those who think themselves creative are very few. Why? This book discovers the relationship between intelligence and creativity, but mostly it presents several practical ways to develop our creativity so we may reinvent ourselves in difficult times. • You will fins 7 strategies to develop your creative intelligence: • Take time to think. • Challenge conventionalisms. • Connect with others. • Work creatively. • Understand emotions and transform them into creations. • Do what you like • Learn to collaborate. The book also includes a method to …

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6.720 CLP eBook EPUB
Sirt Food. Ebook.
Sirt Food. Ebook.
Ibón García de Miguel
La dieta Sirt es apta para cualquiera que quiera perder peso y sentirse más saludable sin necesidad de someterse a una restricción calórica muy severa ni a rutinas de ejercicios muy agotadoras. Su cumplimiento no resulta caro de realizar y los alimentos que recomienda tomar son accesibles. En cuanto a herramientas, lo único que necesitarás es una batidora/licuadora o un extractor de zumos.
Muchas dietas se basan en proponernos qué alimentos debemos excluir de nuestra alimentación, pero en la dieta Sirt te aconsejamos que incluyas aún más.
6.720 CLP eBook EPUB
Cuina sana en 10 minuts. Ebook
Cuina sana en 10 minuts. Ebook
Isma Prados Soto
Cuina sana en 10 minuts no és només un recull de receptes saludables. En aquest llibre el cuiner Isma Prados ens explica quines són les famílies dels aliments, ens ensenya a seleccionar i combinar els millors ingredients, ens suggereix com estalviar temps a la cuina i ens dóna idees per elaborar un menú variat en passos senzills i assequibles. Gaudireu de 35 receptes delicioses i saludables i trobareu consells que us animaran a crear els vostres propis plats complets. "Un menú complet no és una acumulació de plats, sinó una adequada combinació d'ingredients".
4.800 CLP eBook EPUB
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