Este capítulo consta de Bienvenidos a Francia, Las 15 mejores experiencias, Lo esencial, La primera vez, En busca de…, Mes a mes, Itinerarios, Comida y bebida, Ruinas antiguas, Viajar con niños, Actividades, De un vistazo, incluidos en la guía Francia. Aquí empieza el viaje a Francia. Este capítulo contiene las herramientas para planificar la aventura: cuándo y dónde ir, cómo se puede ahorrar, además de información exhaustiva para organizar un primer viaje a este país.• Itinerarios a medida, ordenados por región, temática y acontecimientos. • Listado de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. • Todo lo que se necesita …
Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de …
Este capítulo consta de Bienvenidos a Vietnam, Las 20 mejores experiencias, Lo esencial,La primera vez, Lo nuevo, En busca de…, Mes a mes, Itinerarios, Actividades al aire libre, Comer y beber como un local y De un vistazo, incluidos en la guía Vietnam. La planificación del viaje resultará mucho más sencilla con la información incluida en este apartado. Se encontrará una selección de las experiencias que no hay que perderse en el país, así como algunas propuestas de itinerarios y de actividades organizadas por meses. También hay consejos para los que viajan por primera vez al país y un capítulo …
La crisis del coronavirus que ha paralizado los viajes internacionales en el 2020 ha concienciado del peaje que ciertos hábitos al viajar han dejado en el mundo.La creciente preocupación por los efectos negativos del turismo ha dado lugar al concepto de viaje sostenible, un turismo que proporciona experiencias valiosas al visitante y beneficia a la gente y al entorno del lugar, de hoy y de mañana, que trabaja para que la sostenibilidad sea el objetivo compartido, viable siempre y cuando los viajeros tomen decisiones más responsables en ruta.Cada vez son más los viajeros que, además de disfrutar de un viaje …
París cuenta con varias posibles excursiones. Por ejemplo, a la Disneylandia europea; sus hoteles, tiendas, restaurantes, clubes y el parque Walt Disney Studios Park dan vida a los personajes Disney del cine y la televisión.Y si se busca una opulencia exagerada, el colosal palacio de Versalleses único en su especie, incluso para los estándares de Francia. Por otra parte, la elegante ciudad de Fontainebleau cuenta con un lujoso palacio, un laberíntico bosque y una escuela internacional de negocios que le da un animado ambiente. Alzándose sobre fértiles tierras de cultivo, la Cathédrale Notre Dame, famosa por sus vidrieras, preside la …
Viajar a Suiza es un sueño en el que el viajero podrá disfrutar de impresionantes montañas, resplandescientes lagos y pueblecitos de cuento.Abrazada por los Alpes, Suiza es el destino ideal para disfrutar del aire puro y perderse en las alturas en busca de pueblos remotos, cimas nevadas y lagos mágicos. Recorrerla en sus maravillosos trenes, como el Glacier Express, o en autocaravana disfrutando del paisaje, convertirá el viaje en una experiencia todavía más inolvidable. El viajero podrá descubrir sus castillos, aprender sobre el secreto de los agujeros del queso suizo o probar los deliciosos vinos del Lavaux en este fascinante …
Los Alpes franceses son uno de los lugares del mundo con más opciones grandiosas de actividades al aire libre: senderismo, escalada, esquí, ciclismo, deportes de aguas vivas… Con tres parques nacionales excepcionales (los Écrins, la Vanoise y el Mercantour) y numerosas reservas y parques naturales (Bauges, Chartreuse, Vercors, Queyras…), los senderistas pueden recorrer territorios salvajes extremadamente bien conservados, con una fauna salvaje y una flora muy notables. Las fortalezas, los pueblos medievales y los cascos antiguos de las ciudades dan testimonio de los hechos históricos protagonizados por el Delfinado y la casa de Saboya durante siglos, y en los Alpes del …
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
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