Pesadilla en la camilla es una invitación a conocer el mundo de la fisioterapia de la mano de @fisiode_mente. Un lugar donde se mezclan humor con bombones y punciones, tutores y estudiantes, las tablas de ejercicios y el kinesiotape. En otras palabras, el día a día en la vida de una fisio o cómo, a pesar de que lo deseable es que lo que pasa en la camilla se quede en la camilla, la realidad es otra y mucho más alucinante. Un paseo desenfadado entre bambalinas por la consulta de una fisio, que hará las delicias de profesionales y pacientes.

Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.

La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:

- Quema de grasa corporal y pérdida de peso

- Reducción del apetito y de la inflamación

- Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física

Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.

Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este …

Un maravilloso libro para disfrutar de recetas deliciosas, fotografías espectaculares y el amor por la cocina. Laura Ponts comenzó a fotografiar y a compartir sus recetas y bodegones en redes como un hobby. Con el tiempo, mucho esfuerzo y sacrificio aquella pasión se convirtió en su profesión, creando su propio universo, plagado de luz, creatividad y un sinfín de colores.En Recetas con mucho arte nos regala un mágico viaje al mundo de las sensaciones y los olores, dando rienda suelta a sus dos grandes pasiones: la cocina y la fotografía. En estas páginas Laura explicará su historia, la depresión que sufrió …

El dictador coreano más terriblemente divertido de Twitter nos detalla su vida y reflexiones en su propio libro rojo, al más puro estilo Mao.

Del autor de los tuits bestseller «No sé qué ponerme para la III Guerra Mundial» y «No entiendo el empeño que tienen en que firme los Derechos humanos, si los países que los han firmado tampoco los cumplen», llega El libro rojo de Norcoreano, su texto más maduro -y más largo, los anteriores solo tenían 140 caracteres-.

En este libro, el líder supremo más divertido y ácido de Twitter nos abre su corazón absolutista, nos …

Aunque su nombre remite al más fiel amigo del hombre, el perro de las praderas de cola negra es un simpático roedor norteamericano, muy cariñoso y juguetón, que en estos últimos años ha tenido un gran éxito en muchos países europeos. En esta obra, la autora, veterinaria y especialista en nuevos roedores de compañía, responde con claridad a todas las preguntas que le han solido plantear con respecto a este pequeño animal. El perro de las praderas en su hábitat (sus depredadores, su forma de vida...); la adquisición (cómo y dónde comprarlo, garantías, jaula, accesorios...); la instalación en casa (colocación …

Cierres de empresas, despidos masivos, prejubilaciones... ¡Parece que los únicos que están a salvo de este terremoto son los funcionarios! Administrativo, profesor, policía, técnico, ingeniero, abogado o auxiliar, este libro te ayudará a prepararte para conseguir un trabajo para toda la vida.El autor, que también es funcionario, comparte los trucos y consejos que le permitieron a él mismo superar el temido examen de las oposiciones. Conocer tus bioritmos, reservar tiempo para la familia y amigos o crear un entorno de estudio favorable te ayudarán a llegar al examen en las mejores condiciones físicas y psicológicas. En el apéndice encontrarás muchas …

Se trata de un perro ágil, enérgico, gracioso y elegante. El yorkshire terrier es un perro de compañía muy afectuoso, aunque con el carácter y la osadía propias de todos los terrier. En estas páginas hallará la información que necesita para la educación de base y los ejercicios que todos los perros deberían dominar para poder convivir correctamente con el hombre. Una guía ilustrada que se plantea todas las preguntas y le ofrece las respuestas correctas que se formula quien posee un yorkshire terrier o desea tenerlo. Aprenderá a distinguir qué problemas de salud pueden solucionarse en casa y en …

La revista Libérate y Viaja es una guía para todo turista que desee conocer Chile y sus alrededores. Tiene 28 páginas a todo color para que las personas puedan descubrir la naturaleza y sumergirse en ella. En esta segunda edición, se enfoca en el norte chileno, específicamente en las maravillas de la Región de Atacama. Libérate y Viaja la conforma un equipo de periodistas que investigan los mejores datos turísticos del país, además de reportajes, entrevistas y reflexiones en torno a lo que significa volar. Es la única revista chilena dedicada a quienes quieren trasladarse por el país con poco …

Quienes lo conocen le definen como un cocinero meticuloso, brillante y honesto, fiel a sí mismo y trabajador. A lo largo de la segunda edición de Top Chef, David, su ganador absoluto, ha demostrado además ser un magnífico compañero de equipoAhora nos ofrece un recetario excepcional que incluye las preparaciones que más nos han sorprendido durante el programa, platos clásicos reelaborados con un punto de originalidad, recetas contundentes, delicadas… En definitiva, una propuesta apta para todos los paladares. Innovación, creatividad y respeto a los orígenes son tres elementos clave en la cocina de este joven profesional de éxito, cuyos triunfos futuros confi rmarán, sin duda, sus extraordinarias cualidades.   …

Las mejores recetas de pescados y mariscos de los mejores chefs del país.La cocina de pescado y marisco, en sus múltiples y diferentes posibilidades que ofrece, es cada vez más una de las estrellas en los grandes restaurantes de nuestro país. Las especies procedentes del Cantábrico, Atlántico y Mediterráneo son extraordinariamente apreciadas, y en muchos casos se convierten en los verdaderos protagonistas de la mesa. Asimismo, la interminable despensa marina es una de las esencias de la buena alimentación, un elemento insustituible para garantizar una dieta perfecta desde el punto de vista nutricional y saludable, y por tradición y talento …

Esto no es una guía de viaje. Es una recopilación de ideas para que te inspires en tu próximo viaje y descubras algunos de los lugares más fascinantes de Europa.

¿Hay algo más emocionante que escuchar un secreto? Quienes busquen las costas más recónditas, los destinos más desconocidos y los lugares preferidos por los locales, que presten mucha atención.
Los expertos de Lonely Planet han explorado cada rincón de Europa. Por el camino, han descubierto pueblos sin turistas, playas escondidas, bares clandestinos y la gastronomía más auténtica. Les hemos convencido para que compartan algunas de las joyas secretas de …

La crisis del coronavirus que ha paralizado los viajes internacionales en el 2020 ha concienciado del peaje que ciertos hábitos al viajar han dejado en el mundo.La creciente preocupación por los efectos negativos del turismo ha dado lugar al concepto de viaje sostenible, un turismo que proporciona experiencias valiosas al visitante y beneficia a la gente y al entorno del lugar, de hoy y de mañana, que trabaja para que la sostenibilidad sea el objetivo compartido, viable siempre y cuando los viajeros tomen decisiones más responsables en ruta.Cada vez son más los viajeros que, además de disfrutar de un viaje …