Abre el libro, despeja tu mente y despierta tu imaginación.Entre la avalancha de libros que nos ordenan destrozar sus páginas, recortarlas o mancharlas, Yogagraphics es el primer libro que nos propone un espacio de relajación, que ofrece la pausa necesaria para alejarnos de la ansiedad que nos persigue en nuestro día a día. En sus páginas, encontrarás una serie de ejercicios visuales basados en una gráfica sencilla, de inspiración zen, que te invitan a encontrar esos cinco minutos diarios de calma e introspección en medio de un mundo dominado por las prisas y el ruido.

Este libro es para ti, urbanita estresado, que crees que no tienes tiempo ni para descansar.Ya llevamos unos cuantos años de siglo XXI y no terminamos de aprender que las cosas se pueden hacer de otra manera. A menudo vivimos situaciones de estrés y agobio que nos hacen decir frases como «todo esto me supera» o «no me da la vida». Desde los años ochenta del siglo pasado hemos probado mil y un métodos para buscar la felicidad, y ahora se demuestra que la clave de todo el meollo estaba en la simplicidad, en el keep calm.Vivimos condicionados por la …

ESADE es una institución fundada en el año 1958 que desarrolla fundamentalmente la actividad académica en sus campus de Barcelona, Madrid y Buenos Aires, en tres áreas principales de actividad: formación, investigación y debate social. Con una visión comprometida con el desarrollo personal y la responsabilidad social, cuenta con un modelo de aprendizaje propio e innovador, pionero en Europa, basado en el desarrollo de habilidades y competencias profesionales y directivas.Como escuela de negocios líder acreditada a nivel global por los rankings internacionales, ha unido para este libro a los mejores profesores y directivos para desarrollar el talento y el conocimiento …

El entorno cambiante y enormemente competitivo que rodea a las empresas provoca que para ser un buen profesional se tenga que combinar la eficacia personal con la del equipo. En este curso se explican habilidades que ayudan a una organización, planificación y gestión de tu tiempo más eficiente, piezas clave para asegurar la viabilidad de cualquier proyecto empresarial y personal. Hacer cada cosa en el momento adecuado, dedicando los esfuerzos razonables y  repartiendo las cargas de trabajo entre los distintos miembros del equipo, ayuda enormemente a generar un clima de eficacia y de control del estrés. Ser más organizado no significa necesariamente trabajar …

Muchas personas pretenden orientar su camino profesional hacia labores de coach. Descubre ¿qué es necesario para que alguien se convierta en coach? ¿Cuáles son sus herramientas? ¿Cuáles son las habilidades básicas y los recursos específicos que un coach pone en juego? , en este curso se pretende dar respuesta a estas cuestiones: 1. En primer lugar, se presentará el rol específico que juega un coach, así como el perfil competencial del coach, es decir, cuáles son las competencias (conocimientos, habilidades y actitudes) que debe poseer.2. En segundo lugar, se trabajarán las herramientas comunicacionales que el coach debe poner a disposición de …

En este curso nos familiarizaremos con el concepto de Plan de Negocio ( Business Plan), con su utilidad como herramienta tanto dentro de la empresa como entre la compañía y otros agentes externos, y con la forma en que se suele organizar su contenido. Su elaboración forma parte de las tareas a realizar necesariamente por una empresa o proyecto en la fase previa antes de iniciar la búsqueda de un nuevo inversor. No obstante, más allá de su función como herramienta para vender el proyecto cara a conseguir financiación, el plan de negocio tiene una finalidad ineludible para trazar el mapa …

Este curso permite conocer las claves para controlar el estrés y gestionarlo de forma positiva. Además ofrece herramientas para saber equilibrar de forma efectiva el binomio trabajo-vida. Dar una definición no excesivamente psicológica o médica del estrés, saber cómo afecta a los profesionales en las empresas, presentar técnicas específicas sobre el modo de minimizar el impacto del estrés en el trabajo diario y explicar cómo están relacionados los estilos de liderazgo de los jefes en el incremento o la disminución de los niveles de estrés de su equipo son los objetivos de este curso de Gestión del estrés y equilibrio trabajo …

En los medios sociales, el contenido es el rey. La moneda de cambio en blogs, Twitter, Facebook y YouTube es el contenido, porque es aquello sobre lo que los usuarios hablan, lo que comparten y lo que las empresas tienen que ofrecerles si lo que quieren es captar su atención. Sin embargo, debemos tener en cuenta que no todos los contenidos son útiles; éstos han de ser de calidad, porque si no aportan valor a la comunidad, nuestra presencia en medios sociales pasará desapercibida. Este curso explica cómo trabajar el marketing de contenidos para permitirnos tener visibilidad en la red y captar …

Los Social Media se han convertido en una de las grandes áreas del marketing digital. Estos canales, mayoritariamente de ocio y entretenimiento, aglutinan a millones de personas en todo el mundo que se pasan horas delante de su ordenador conversando y compartiendo contenido, lo que ha provocado que la publicidad en los medios, ya sea televisión, radio o publicidad impresa, haya perdido efectividad. En este curso aprenderás el papel de las comunidades virtuales en las redes sociales, el uso de los medios sociales como herramienta de marketing, así como los principales instrumentos de gestión de los SMO.