¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana?

Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares —porque también pululan por tu propia cabeza.

¿Alcanzará Eduardo algún día la anhelada Iluminación de la que hablan en Oriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aquí ya le han …

Desde que en el siglo XIX se hiciera conocido el clorhidrato de cocaína, el consumo de la hoja de coca se ha demonizado, hasta ser considerada hoy como un tabú en muchas partes del mundo.Anatomía de la hoja de coca, del experto en medicina herbolaria Sacha Barrio Healey, rescata los secretos benéficos de esta planta milenaria y los pone al alcance de los lectores, con un completo análisis social y científico que devuelve a la coca el respeto e importancia que siempre ha merecido.Partiendo desde la descripción de su uso tradicional para fines rituales y su importancia social al momento …

En esta obra, destinada a todos los públicos: desde lectores curiosos a académicos, se encontrarán datos, información o hipótesis que no se hallan en un libro de historia de la astrología, por muy extenso y completo que sea. La propuesta del autor es tan atrevida como divertida, pero no deja de ser una aportación puramente cultural, que intenta llenar un vacío que a menudo genera desinformación, prejuicios y falta de conocimiento en general acerca de un saber milenario: la astrología, que es tan válido como cualquier otro. Aquí se muestra la verdad de esta disciplina, desde la raíz, y desde …

El doctor Moody, autor del éxito internacional Vida después de la vida, y un experto mundial en el estudio de las ECM (experiencias cercanas a la muerte), ha estudiado más de mil nuevos casos y en esta obra, Más allá la luz, analiza y expone estos hallazgos y explora más profundamente la increíble frontera entre la vida y la muerte. El doctor Moody se basa en los más novedosos avances y estudios de la medicina, la psiquiatría y la sociología, y nos ayuda a desentrañar el mayor misterio de la humanidad: qué nos ocurre después de la muerte. Esta obra confirma …

La Astrología es una práctica que se utiliza desde hace miles de años para facilitar la predicción de acontecimientos futuros, interpretar el sentido de la vida e interactuar con otras personas de una manera más eficaz. Tanto si eres un recién llegado a este mundo como si llevas mucho tiempo observando el cielo en busca de respuestas. Guía Completa de Astrología es la mejor propuesta para entender cómo se alinean los astros. Comienza con los elementos básicos de la astrología, como los signos, las modalidades y las casas. Después, aprenderás cómo estos factores se integran particularmente en tu propia carta natal. A …

Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál es nuestra pasión y nuestro genio. Y es que nadie es bueno en todo pero todo el mundo es genial haciendo algo, porque todos tenemos un don especial que nos hace únicos. Descubrir y potenciar ese algo especial es el propósito de este libro. Porque para desplegar todo tu talento y ofrecerlo al mundo, primero has de saber qué clase de genio eres. Es decir, debes conocer tu geniotipo. Tras diez años investigando sobre el talento humano en colaboración …

Hoy, con propiedad, se habla de “ciencia de la meditación”. Han sido verificados científicamente sus beneficios. Por esto, la Carta de Joseph Ratzinger sobre La meditación cristiana (15 de octubre de 1989), se revela profética. Despierta la voluntad de practicar, unos minutos cada día, el “contacto de nuestra mente con el corazón de Dios”. Esta y otras formas de meditación dan frutos neurológicos, fisiológicos, emocionales y sociales. La Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard los estudia desde 1969.Este libro da fluidez a la Carta de Ratzinger con un lenguaje sencillo y actual. Enfatiza el contexto científico y médico …

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya.Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda.


La meditación mindfulness está convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoría de nosotros experimentaremos, en algún momento de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del 20% desarrollaremos un estrés postraumático. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estrés y el …

Descubre y sana el origen de los traumas heredados de tu familia.El pasado de tu familia puede ser la clave para sanar el presente. Este libro explora el poder transformador de las sesiones de regresión que conectan con tus ancestros. Si bien la mayoría de sesiones de regresión se centran únicamente en la persona que las solicita, este libro nos muestra que, contactando y enviando energía restauradora a ciertos miembros de tu árbol genealógico, puedes comenzar a propagar la curación que transforme tu vida y el mundo.Shelley A. Kaehr comparte casos reales de su práctica de regresiones generacionales, así como …

* La concentración y la meditación o, en otros términos, el descubrimiento de su propia mente y su transformación en una aliada puede marcar el inicio de su felicidad mediante el control de su cuerpo. * Encontrarse a sí mismo o meditar a través del «pensamiento-semilla» serán algunas de las técnicas con las que podrá conseguir su felicidad. * La voluntad de tener felicidad y la confirmación del deseo son elementos imprescindibles para llegar a ser feliz. * No se trata sólo de un curso de optimismo y de confianza en uno mismo y en el mundo, sino también de …

* Quien creo en Dios cree también en los ángeles, pues así lo atestiguan los Evangelios y otros libros de la Iglesia. * Y no sólo esto, sino que muchas otras religiones no cristianas tienen fe en los ángeles, en su misión cerca de los hombres, en la ayuda benéfica que saben ofrecer en el momento oportuno. * ¿Cómo percibir a los ángeles? Los encontramos, quizá, bajo la forma de personas comunes o de animales. Los oímos como voces, susurros, pensamientos, reflexiones. Iluminaciones, sueños, visiones. ¡Considerad cuántos pensamientos nos vienen a la mente do improviso, sin que sepamos explicar su …