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Aprender a amar(me)
Aprender a amar(me)
Camila Zuluaga

"El amor propio nos enseña que el dolor no es una opción"


CAMI ZULUAGA, influenciadora colombiana, tuvo un episodio depresivo muy fuerte y descubrió que también sufre de codependencia, un trastorno que la hace tener relaciones tóxicas. En este inspirador libro nos cuenta su proceso de rehabilitación, y con ejercicios, consejos y actividades, nos comparte las herramientas que la ayudaron a salir adelante. Aprender a amar(me) nos va a enseñar a tener relaciones amorosas y saludables, empezando por la más importante: la que tenemos con nosotros mismos

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6.500 CLP eBook EPUB
Con hormonas y a lo loco
Con hormonas y a lo loco
Doctora Clotilde Vázquez

La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia.

¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias?

La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención.

A través de relatos humanos, interesantes, divertidos y …

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6.900 CLP eBook EPUB
Pack con: Sin dientes y a bocados | En boca de todos
Pack con: Sin dientes y a bocados | En boca de todos
Juan Llorca, Melisa Gómez

Este estuche reúne las dos obras sobre alimentación saludable para familias y niños de Juan Llorca y Melisa Gómez, el chef y la nutricionista que están revolucionando la alimentación infantil en España.

Sin dientes y a bocados es la guía de recetas fáciles y nutritivas para aquellas familias que quieren una alimentación complementaria y sabrosa para sus bebés.

En este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School, y Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada en pediatría, ofrecen recetas sencillas y consejos prácticos para apoyar a las familias que buscan dar una alimentación saludable a sus …

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14.500 CLP eBook EPUB
Cuando ya no estás
Cuando ya no estás
Laura Vidal

El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía.

Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De qué manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia?

Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un animal de compañía sigue siendo un momento muy duro para quienes la sufren. No por nada ese peludo ha estado ahí día tras día, …

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6.900 CLP eBook EPUB
Mapa para educar niños felices
Mapa para educar niños felices
Susanna Isern

Encuentra el camino en la educación de tus hijos con Susanna Isern.

¿Cuántas veces has sentido que no terminas de hallar

el camino en la educación de tus hijos?

Para nuestros hijos, a menudo somos como un mapa que los guía en sus primeros pasos por la vida y, sin embargo, muchas veces nos desorientamos tanto con su educación que los que acabamos necesitando un mapa somos los padres.

¿Cómo conseguir una comunicación fluida, empática, asertiva y bidireccional? ¿Cómo fomentar que mi hijo se acepte y se quiera? ¿Cómo promover que mi hijo identifique y regule sus …

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7.501 CLP eBook EPUB
La niña amarilla: El libro de relatos suicidas desde el amor
La niña amarilla: El libro de relatos suicidas desde el amor
María De Quesada

El libro de relatos suicidas desde el amor.

«Es importante que hablemos del suicidio desde el amor. Y el mayor regalo para quienes lo conocemos de cerca sería saber que se han leído nuestras historias y han ayudado a personas que se encontraban en una situación similar.»

EDURNE PASABAN

Cada capítulo de La niña amarilla es un relato real en primera persona que intenta traer luz y amor a la conducta suicida en la adolescencia y la juventud. La periodista María de Quesada relata su experiencia, la de un intento de suicidio en …

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5.900 CLP eBook EPUB
#SexoInteligente
#SexoInteligente
Andrea Huneeus Vergara

Preguntas sobre pubertad, sexualidad adolescente y también adulta, respondidas de manera científica y sin pudores.


A modo de cuestionario pregunta-respuesta, la ginecóloga Andrea Huneeus aborda los tópicos de sexualidad por los que más le preguntan en consulta. Aborda desde los cambios físicos en la pubertad hasta temáticas urgentes de discutir como el consentimiento en el sexo, el autoconocimiento sexual, el abuso y las enfermedades de transmisión sexual

7.501 CLP eBook EPUB
Respuestas a tu ansiedad
Respuestas a tu ansiedad
Gio Zararri

¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida?

¿No consigues entender qué te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad?

Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás sintiendo y cuál es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenderás que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender.

Este libro puede …

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4.900 CLP eBook EPUB
Leche con galletas
Leche con galletas
Juan Llorca, Melisa Gómez

La cocina de siempre con los alimentos de ahora.

Los autores de Sin dientes y a bocados invitan a los abuelos a su revolución de la alimentación saludable.

Los autores del best seller Sin dientes y a bocados vuelven a aliarse para mostrarnos un nuevo enfoque en nutrición infantil y familiar.

Leche con galletas ofrece una serie de útiles consejos nutricionales que contribuirán a la armonía entre las distintas generaciones de la familia, así como información nutricional para elaborar nuestros menús. Se incluyen además cincuenta recetas de comidas, cenas y meriendas concebidas a partir del mismo enfoque, una …

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7.501 CLP eBook EPUB
Guía para un embarazo consciente
Guía para un embarazo consciente
Laia Casadevall

El libro que reivindica una maternidad informada y el derecho a decidir de la mujer embarazada.

Cada vez son más las mujeres que buscan un cambio en la atención que reciben durante el embarazo y el parto.

Este libro es un manual de información y divulgación en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual. Una herramienta en la que encontrarás información veraz, objetiva y científica sobre todo este proceso vital, y que te ayudará a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.

«Aunque la mayoría de las …

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6.900 CLP eBook EPUB
La caja de las emociones negras
La caja de las emociones negras
Cheri Huber

¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?

"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."

Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena …

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8.500 CLP eBook EPUB Fixed Format
El principio de la vida
El principio de la vida
Encarna Muñoz

El libro que desvela la trascendencia de los primeros meses de vida para el desarrollo socioafectivo del bebé.

Un libro científico y divulgativo que aborda, en positivo, el origen de muchos de los desajustes psicológicos que desarrollan niños y adultos a raíz de un vinculo deficitario con los padres.

La salud mental, la inteligencia y los rasgos de la personalidad quedan establecidos en gran parte durante los primeros meses de vida y sobre este temprano desarrollo se apoyará el resto del crecimiento.

Este libro ofrece a los padres una visión más completa de todos los cambios que ellos deben …

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6.900 CLP eBook EPUB
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