Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.

Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscientes de lo que este tipo de productos producen en nuestro organismo.

En estas páginas, Chris van Tulleken nos ofrece una reveladora investigación que nos ayudará a entender por qué el consumo de estos alimentos está relacionado con el desarrollo de graves enfermedades, además de contribuir a la contaminación medioambiental, y qué podemos hacer para luchar contra un sistema que nos dificulta enormemente tomar decisiones más saludables.

En definitiva, La epidemia de los ultraprocesados nos ofrece la oportunidad de aprender a elegir alternativas asequibles y de mayor calidad, para acabar de una vez por todas con esta epidemia.

«Hola, soy Chris van Tulleken y soy médico, científico y autor del best seller que tienes en tus manos y que trata sobre los alimentos ultraprocesados, los cuales constituyen más de la mitad de lo que comemos y causan un daño terrible al planeta y a nuestro cuerpo. Estoy seguro de que después de leer mi libro dejarás de considerar que este tipo de comida es una opción para alimentarte, y entenderás por qué estamos viviendo una verdadera epidemia que es necesaria controlar».

Los chicos de Promise es una novela de misterio con toques de Dark Academia sobre tres adolescentes que deben investigar el asesinato de su director para limpiar sus propios nombres. Un thriller adictivo.

El prestigioso instituto Urban Promise Prep. puede parecer impecable por fuera, pero por dentro acechan secretos mortales. Cuando el director aparece asesinado en el recinto del instituto y la policía llega para investigar, un trío de estudiantes, J.B., Ramón y Trey, se convierten en los principales sospechosos. Tenían los medios, tenían un motivo… y puede que hayan tenido el arma homicida. Pero para mantener su inocencia, los tres deberán unir fuerzas para rastrear al verdadero asesino antes de ser arrestados. ¿O acaso el verdadero culpable se esconde entre ellos?

La argentina y boliviana Inez Olivera forma parte de la elegante sociedad del Buenos Aires del siglo XIX y, al igual que el resto del mundo, la ciudad está llena de magia del mundo antiguo aunque, en gran medida, esa magia haya ido desapareciendo o quedando olvidada con el tiempo. Inez tiene todo lo que una chica podría desear, salvo lo que más anhela: a sus padres trotamundos, que siempre la terminan dejando atrás.

Cuando recibe la noticia de su trágica muerte, Inez hereda una enorme fortuna y un misterioso tutor: un arqueólogo que trabaja con su cuñado egipcio. En busca de respuestas, Inez viaja a El Cairo, llevándose consigo sus cuadernos de dibujo y el anillo de oro que su padre le envió antes de morir para que lo guardara. Pero, a su llegada, la magia del mundo antiguo ligada al anillo la arrastra por un camino en el que descubre que la desaparición de

sus padres no fue tal y como su tutor le hizo creer, sino que hay algo más.

Con el exasperante y apuesto ayudante de su tutor frustrando sus planes a cada paso, Inez tendrá que confiar en la magia antigua para descubrir la verdad sobre la desaparición de sus padres, o arriesgarse a convertirse en un peón en un juego que se escapa de su control y que podría acabar con ella.

La momia y Muerte en el Nilo se entrelazan en esta exuberante y envolvente fantasía histórica llena de aventuras, un romance entre rivales, y sorprendentes giros de trama inesperados.

«Luminoso y mágico… con el brillo de los más peligrosos secretos».

—REBECCA ROSS, autora best seller del New York Times de Rivales divinos

La esperada secuela de Todas las criaturas oscuras.

La sangre mancha la corona de la Reina de Reyes. Un golpe de espada les ha dado a los Lobos la soberana que necesitan. Ahora, el único problema es convencer a esa reina de que debe gobernar.

Odette desea ser libre.

Kirian desea liberar Erea.

Y los dos están a punto de descubrir qué están dispuestos a sacrificar para lograrlo. 

Fuerzas dormidas despiertan y ambos se adentrarán en un mundo donde las criaturas oscuras más peligrosas no son las que aguardan en las sombras: presagios de muerte, crímenes imperdonables y promesas envenenadas. Kirian y Odette deberán recordar que cruzar las puertas de la morada de Gaueko nunca es caro, pero que salir, en cambio, siempre requiere un precio mucho más alto; un precio que no todos pueden pagar.

¿Y si para desentrañar el misterio tras la desaparición de su madre, Marlow Briggs tiene que fingir estar enamorada de uno de los hombres mas poderosos que conoce?

Desde que huyó de los pasillos dorados de Jardinperenne a los lúgubres canales de Las Ciénagas, Marlow Briggs se ha ganado la fama de ser la mejor rompemaldiciones de la ciudad de Caraza. Pero no importa cuántos casos resuelva, ya que sigue atormentada por el misterio de la desaparición de su madre.

Cuando Adrius Falcrest, viejo amigo de Marlow y vástago de una de las familias creadoras de hechizos más adineradas de Caraza, le pide ayuda para romper una maldición que pone en peligro su vida, Marlow no quiere saber nada del chico que la trató con desprecio un año atrás. Sin embargo, una nueva pista en el caso de su madre hace que Marlow se dé cuenta de que la única manera de obtener las respuestas que tanto necesita es ayudar a Adrius y regresar a la sociedad de Jardinperenne, aunque eso implique fingir una historia de amor con él para no levantar sospechas entre las cinco familias conspiradoras.

A medida que la investigación arrastra a Marlow a una red de secretos mortales y enemigos poderosos, una verdad impactante sale a la luz: la maldición de Adrius y la desaparición de su madre podrían ser las pistas de un misterio aún mayor, uno que podría revelar la verdad sobre los cimientos de Caraza y de la mismísima magia.

La creación del archipiélago por la pareja incestuosa Izanagi e Izanami, el descendimiento a la Tierra del ancestro de la estirpe imperial, el origen de la muerte y la vegetación o la disputa entre la diosa del Sol y el alborotador cósmico Susanowo son solo algunas de las leyendas japonesas que, lejos de ser un fósil cultural, dan testimonio de una forma de pensar basada en los mitos que sigue muy viva.

Recogida en el Kojiki y el Nihon shoki por orden imperial en los umbrales del siglo VI, la mitología japonesa conserva la memoria de la cultura arcaica de Japón y constituye al mismo tiempo un verdadero repositorio de casi todas las mitologías de Asia oriental y nororiental.

Alain Rocher esboza en 100 leyendas un panorama de la riqueza y originalidad de esta mitología, que no tiene nada que envidiar a las existentes en la cultura grecorromana, nórdica o hindú.

La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad está fuera de toda duda, pero, más allá de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relación con multitud de patologías, tenemos que comprender que somos holobiontes. Constituimos una unidad con todos los microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser humano, de una u otra manera, repercute en ella y toda respuesta hacia estímulos externos o internos está modulada por ella.

¿Cómo influyen e impactan en nuestra microbiota los factores ambientales, lo que comemos, lo que respiramos, cómo y donde vivimos en nuestro organismo? ¿De qué forma repercute lo que sentimos y lo que pensamos en la salud intestinal y microbiótica? Cómo hacemos frente a todo ello, nuestra capacidad de respuesta frente a la adversidades, depende, en buena parte, de la salud de nuestros viejos amigos, esos microorganismos que han coevolucionado con nuestra especie a lo largo de su historia evolutiva.

*  Alimentación antiinflamatoria y antioxidante con recetas reales y fáciles

* Equilibrio para los sistemas del organismo, trastornos neurológicos y enfermedades autoinmunes

* SIBO, colon irritable y otros trastornos intestinales

* Gestión emocional adecuada para vivir mejor

*  Terapias adecuadas y personalizadas…

La microbiota humana es nuestro gran aliado frente a la exposición ambiental, es el punto de contacto entre el ser humano y el ambiente en el que vive.

Este libro, tanto para curiosos y profesionales preocupados por la salud, ayudar a conocer este fascinante ecosistema y adquirir recursos que nos lleven al mantenimiento de su equilibrio.

“Si quieres tu salud y tu bienestar, cuida tu microbiota”.

Desde que un vampiro asesinó a su madre, Ava está decidida a vengarse. Esta gran motivación le ha dado el impulso que necesitaba para sobrevivir en un hogar de acogida tras otro.

Pero han pasado diez años desde que alguien ha visto a un vampiro, y Ava ha perdido la esperanza de encontrar a alguno… hasta que se topa con un espectáculo de magia oculto donde presencia ilusiones imposibles. Puede que los magos no sean los chupasangres que busca, pero Ava está convencida de que hay algo sobrenatural en juego, así que se escabulle detrás del escenario y los descubre en actos que no pueden explicar.

Pero la estaban esperando.

Los magos le revelan que forman parte de una antigua sociedad secreta con magia real, y que Ava tiene el mismo poder que ellos. Si se une a la sociedad, prometen enseñarle las habilidades que necesita para cazar vampiros y vengar a su madre. Pero hay una trampa: para conservar el poder que le ofrecen, tendrá que demostrar que es digna de él. Y para lograrlo, deberá ofrecer la actuación de su vida en una competencia siniestra y peligrosa, donde la ilusión y la realidad se entremezclan, y donde el riesgo de morir es muy alto.