Com tenir cura de les persones que més ens importen i impulsar l'energia més màgica de l'univers.Aquest no és un llibre sobre el desamor, l'enamorament o la sexualitat. És un manual pràctic per impulsar l'energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicar les nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives. Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal de millorar la qualitat del nostre vincle amb la parella, els fills, els amics o fins i tot els companys de …

Tot el que vols saber sobre la vagina, però mai no t'has atrevit a preguntar.Pots assegurar que coneixes al cent per cent la teva vagina? És evident que els òrgans genitals femenins no són res de nou, però, tot i així, hi ha un munt de coses que les dones ignorem sobre el nostre propi cos. Saps realment per què la regla fa mal? Existeix l'himen? Per què et costa arribar a l'orgasme? Fins quan pots esperar-te a tenir fills?A partir de coneixements mèdics avalats i de dades d'investigacions recents, i de manera divertida i fàcil d'entendre, La vagina, cosa …

Un manual imprescindible per aprendre a optimitzar la presa de decisions i viure una vida més conscient i feliç.No actuïs de manera precipitada, no et deixis portar per la inèrcia, les emocions desbordades ni la pressió social. Fes un pas enrere i pensa amb claredat, perquè l'èxit depèn sovint de les petites decisions que prens cada dia.Aprèn a pensar amb claredat per viure una vida més conscient i feliç.Les grans decisions vitals que prenem acostumen a ser fruit d'un procés important de reflexió, però no som conscients que la majoria de vegades el que determina el nostre futur són les …

Les experiències científiques de la doctora Kübler-Ross permeten confirmar que la mort és un passatge cap a una altra forma de vida. Ens fa comprendre que l'experiència de la mort és gairebé idèntica a la del naixement, ja que es tracta de l'inici d'una altra existència, el pas a un nou estat de consciència en què es continua experimentant, veient i sentint, comprenent i rient, i en el qual es té la possibilitat de continuar el creixement espiritual.Gràcies a ella sabem que una llum brilla al final, i que a mesura que ens aproximem a aquesta llum, més blanca, d'una …

"Sens dubte, molts de vosaltres esteu patint algun tipus d'angoixa educativa i, per això, esperem que aquests llibres funcionin com a manuals d'autoajuda, que us permetin sentir-vos millor ampliant la vostra capacitat per afrontar les dificultats". La motivació desperta un interès universal. Els pares volen motivar els seus fills, els docents, els seus alumnes; els caps, els seus subordinats; les empreses, els seus clients; els polítics, els seus votants... També ens volem motivar nosaltres mateixos, com quan ens sentim avorrits, cansats, sense esperança, i voldríem llançar un crit d'ajuda: ¡Si us plau, que algú em motivi! Fins i tot el propòsit …

Les claus per millorar el nostre benestar emocional amb petites accions quotidianes a l'abast de tothom.Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l'abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de YouTube, on aglutina les seves intervencions a l'espai de "Para todos La 2". Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

Una guia per transformar la teva alimentació i la teva salut.Segons Carlos Ríos, la majoria de la població viu enganyada pel que fa a l'alimentació. Com a la pel·lícula Matrix, «vivim en un món en què no mengem menjar real, sinó productes que ens han posat davant els ulls». Un entorn perfectament dissenyat per al consum de comestibles malsans: els ultraprocessats. Aquest entorn està controlat pel costat fosc de la indústria alimentària, que fa que la població li compri els productes en contra de la seva salut. En aquest llibre, l'autor ens ofereix el coneixement científic per qüestionar, indagar i …

L'actriu Sílvia Abril ens ofereix les claus per mantenir una vida sana.La meva vida va fer un gir de cent vuitanta graus després de conèixer el psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer, gràcies als canvis que vaig introduir en la meva alimentació. Ingredients nous, coccions diferents, menús inèdits, més vambes que talons... Tot un repte, però amb humor, alegria i molt d'amor he aconseguit cuidar-me molt millor a mi i a la meva família. Em fa molta il·lusió compartir les receptes que formen part del meu dia a dia, i gràcies al nutricionista Marc Vergés coneixeràs tots els benefi cis que poden aportar a …

De l'autora del best-seller Com fer que et passin coses bones, amb més de 200.000 exemplars venuts. Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses?Quina és la bioquímica de l'amor? Com podem encertar a l'hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar?Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. La nostra felicitat dependrà en gran mesura de la capacitat que tinguem de mantenir bones relacions amb aquells que ens envolten. Molts, avui …

Tot el que s'ha de saber sobre l'alimentació de la dona embarassada.Com menjar de manera sana, deliciosa i còmoda al llarg dels nou mesos de formació de la criatura i després del seu naixement. Consells, estratègies i un pla d'alimentació durant l'embaràs fàcil de seguir, que satisfà les necessitats nutricionals alhora que complau les papil·les gustatives. Amb les últimes novetats sobre la ingesta de carbohidrats, les dietes vegetarianes, la cafeïna, els suplements, la seguretat en l'alimentació i moltes més coses. Inclou 175 remeis ràpids i receptes suculentes carregades de nutrients.

El llibre imprescindible per ajudar els infants a superar les pors i aprendre a viure amb coratgeQUEDA DECLARADA LA GUERRA A LA POR! Hi ha pors que ens protegeixen i pors que ens destrueixen. Aquestes són les nostres enemigues i els hem de declarar la guerra. José Antonio Marina dirigeix aquesta campanya. En primer lloc, hem d'evitar que els nostres nens aprenguin les pors que entorpiran el seu desenvolupament.Però si ja les han adquirit, se'ls ha d'ensenyar a afrontarles i a vèncer-les. A totes les cultures, la valentia ha estat la virtut més apreciada. Ara sabem que es pot aprendre. Aquest llibre és una pedagogia del coratge. Necessitem que els nostres nens, …