Tudo o que precisa de saber para viver uma gravidez descomplicada e feliz

A Gravidez está cheia de conhecimento popular, toda a gente sabe o que se deve e não fazer sobre a alimentação, exames a realizar, as vacinas… só que não é bem assim. Está na hora de acabar com todos os mitos à volta deste momento mágico e encontrar toda a informação de que precisa, de uma fonte fiável, de forma simples e directa, para ter uma gravidez mais serena e feliz.

A obstetra Maria Sampaio acaba com todos os mitos que envolvem esta fase tão mágica e importante da vida de uma mãe para que a gravidez seja vivida sem medos nem mitos!

Sabia que ... a consulta pré-concepcional é a consulta mais importante para o sucesso da gravidez?

Sabia que ... as náuseas são sinal indireto que a gravidez está a evoluir?

Sabia que... a hemorragia vaginal no primeiro trimestre acontece em cerca de 40% das gravidezes normais?

Sabia que ... durante a gravidez há determinados países para os quais não deve

viajar?

Sabia que ... a ingestão de marisco é aconselhada na gravidez?

Sabia que ... o "cérebro de grávida" existe? É chamado internacionalmente como "mumnesia"... e na maioria dos casos passa vários meses após o parto

Sabia que... no pós-parto o baby-blues ocorre em cerca de 60% das mães, que se se prolongar mais de 3 semanas pode ser uma depressão pós-parto?

Sabia que... bem tem que comprar o livro para saber tudo o resto...

Quem é Maria Manuel Sampaio nas palavras das pacientes:
«Descomplicada, descontraída, despachada, dedicada e apaixonada. É amor à primeira vista e é para sempre.»

«Adoro a sua simplicidade, a forma como descomplica o complicado é incrível..."

"A melhor do Mundo! A mestre da descomplicação!»

«Transmite muita confiança e tranquilidade. Adora aquilo que faz. Descomplica todos os mitos e medos...»

«Uma médica INCRÍVEL, sem medos, sem stress e muitooo feliz!»

«Prática, divertida, assertiva, acessível, empática, meiga... um anjo!»

«A melhor das melhores... um anjo que está lá para esclarecer todas as dúvidas e apaziguar todas as inquietações... simplesmente Lovely!»

«Incrível e apaixonada pelo que faz! É um Ser de Luz!»

«Fui mãe aos 40 quando a maioria me dizia - Tem calma que vai ser complicado! - e a Dra tornou tudo fácil, natural, sereno e divertido!»

«A magia e o amor incondicional que vejo no seu olhar ao longo das consultas, com uma tranquilidade simplesmente única.»

«Ama o que faz e, por isso, presenteia todas as pessoas que se cruzam consigo com amor, segurança, serenidade e muito profissionalismo.»

«Um verdadeiro anjo da guarda dos bebés! Sempre com as palavr

as e decisões acertadas em todas as situações.»

«Simplesmente a melhor Obstetra do Mundo.»

Este libro forma parte del largo recorrido periodístico de Anabel Hernández dentro del complejo mundo del crimen organizado en México, así como de su incesante búsqueda por entender los diversos componentes de los cárteles de la droga, los cuales tienen sumida a la nación desde hace décadas en una espiral de violencia en la que todos los días son explotadas, desaparecidas o asesinadas decenas de personas inocentes, muchas de ellas del sexo femenino.

Desde su bestseller Los señores del narco (2010), éste es quizás el acercamiento más íntimo a la cúpula del narcotráfico, un detrás de cámaras de lo que ocurre en el multimillonario negocio criminal.

En Emma y las otras señoras del narco la autora recorre el velo y muestra las pulsiones más profundas que hacen a los narcos buscar poder y dinero a toda costa.

La autora de El traidor (2019), multigalardonada y reconocida internacionalmente como experta en temas de narcotráfico, una vez más gira la mesa del tablero y ofrece al lector un análisis casi antropológico de los capos de la droga y su entorno más cercano desde una nueva óptica: el mundo de sus mujeres. En estas páginas desfilan personajes como Emma Coronel y otras esposas de importantes narcotraficantes, una ex Miss Universo, y algunas de las actrices, cantantes y conductoras de televisión más reconocidas y aplaudidas en México, tanto del pasado como de la época actual.

Madres, esposas y amantes. Mujeres que se amoldan a las reglas machistas de sus amos y bailan ante ellos -en privado, fiestas u orgías- la danza de los siete velos, y lo hacen sobre los cadáveres de los miles que han sido víctimas de los mismos hombres a quienes deleitan con su cómplice presencia a cambio de dinero, joyas y propiedades.

Con el rigor investigativo que la caracteriza, Anabel Hernández, a través de entrevistas realizadas a testigos de los hechos, lleva al lector a las reuniones familiares, fiestas y alcobas de diversos narcotraficantes donde ocurren las historias de amor, compra y venta de placer, incesto, ambición, traición y venganza. Un mundo hasta ahora desconocido.

Un primer acercamiento lo suficientemente amplio y profundo, para dotar a los interesados en la argumentación con herramientas que les permitan acceder a este campo de estudio y a la práctica que se deriva de su conocimiento.

Ningún sujeto hablante, ningún ser humano, escapa a la necesidad de recurrir a la argumentación. Ya sea para resolver algún problema relacionado con el ámbito del trabajo, el comercio, la justicia, la política, la cultura o las relaciones personales. Tampoco somos ajenos a la influencia cotidiana de los medios donde se discuten, critican y dirimen toda clase de asuntos, ni mucho menos al acoso de la publicidad, que nos persigue alardeando las supuestas virtudes de los productos que busca vender.

Para Aristóteles, la argumentación es algo que se enseña y se aprende. Armarse de argumentos tiene como objeto satisfacer precisamente ese interés e imperiosa necesidad. En él se aborda el origen de esta disciplina, centrando la atención en su primer gran texto fundador, la Retórica del gran filósofo estagirita. Son de particular interés los desarrollos teóricos modernos en esta materia, así como el estudio de aquellos aspectos de la lengua que inciden de manera directa o indirecta en la argumentación. Esta obra aborda, igualmente, las problemáticas acerca del cómo se argumenta, mediante el análisis de diversas modalidades de textos, así como la manera de llevar a cabo esta práctica interactiva tan propia de los seres humanos.

Una guía práctica para la libertad personal

El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor.

El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.

Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombres de conocimiento». Los antropólogos han definido a los toltecas como una nación o una raza, pero de hecho, eran científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados.

La conquista europea, unida a un agresivo abuso del poder personal por parte de algunos aprendices, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder su sabiduría ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Por fortuna, el conocimiento esotérico tolteca fue conservado y transmitido de una generación a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, el doctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del Águila, comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas.

"No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque tú así lo eliges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es por que tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento."

Dr. Miguel Ruiz

¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena?

Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, contesta estas preguntas con lenguaje claro y ameno. Sus consejos nos ayudarán a mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares.

Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.

La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que nos hacen bien.

En este nuevo libro Bernardo Stamateas presenta las características de esas personas que nos sanan con sus actitudes, nos producen alegría, nos traen plenitud y nos nivelan "hacia arriba".

¿Qué distingue a una persona nutritiva?:

- Es empática
- Vive un apego seguro
- Tiene una actitud esperanzadora
- Expresa su alegría en el encuentro
- Considera su propio deseo y el del otro
- Es congruente entre lo que piensa, siente y dice
- Acepta al otro tal cual es
- Genera sintonía emocional
- Identifica las fortalezas propias y ajenas

Gente nutritiva es un punto de inflexión en tu vida. Te ayudará a alcanzar tu mejor versión y tener vínculos más significativos, repletos de respeto, alegría y amor.