La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad está fuera de toda duda, pero, más allá de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relación con multitud de patologías, tenemos que comprender que somos holobiontes. Constituimos una unidad con todos los microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser humano, de una u otra manera, repercute en ella y toda respuesta hacia estímulos externos o internos está modulada por ella.

¿Cómo influyen e impactan en nuestra microbiota los factores ambientales, lo que comemos, lo que respiramos, cómo y donde vivimos en nuestro organismo? ¿De qué forma repercute lo que sentimos y lo que pensamos en la salud intestinal y microbiótica? Cómo hacemos frente a todo ello, nuestra capacidad de respuesta frente a la adversidades, depende, en buena parte, de la salud de nuestros viejos amigos, esos microorganismos que han coevolucionado con nuestra especie a lo largo de su historia evolutiva.

*  Alimentación antiinflamatoria y antioxidante con recetas reales y fáciles

* Equilibrio para los sistemas del organismo, trastornos neurológicos y enfermedades autoinmunes

* SIBO, colon irritable y otros trastornos intestinales

* Gestión emocional adecuada para vivir mejor

*  Terapias adecuadas y personalizadas…

La microbiota humana es nuestro gran aliado frente a la exposición ambiental, es el punto de contacto entre el ser humano y el ambiente en el que vive.

Este libro, tanto para curiosos y profesionales preocupados por la salud, ayudar a conocer este fascinante ecosistema y adquirir recursos que nos lleven al mantenimiento de su equilibrio.

“Si quieres tu salud y tu bienestar, cuida tu microbiota”.

En un mundo destruido por la guerra, dos hermanos harán lo imposible por encontrarse.

Noviembre de 1917: El soldado canadiense Freddie Iven se despierta tras una explosión y se encuentra atrapado debajo de un polvorín junto a un soldado enemigo de origen alemán. Contra todo pronóstico, los dos hombres establecen una conexión y consiguen salir a la superficie excavando. Pero en cuanto están en tierra de nadie, se dan cuenta de que no tienen lugar al que ir donde no les disparen por desertores. Mientras la matanza sigue su curso, se encuentran con un violinista que parece tener el poder de hacer que el infierno que los rodea desaparezca. ¿Pero a qué precio?

Enero de 1918: Laura Iven viaja hasta la zona prohibida de la Primera Guerra Mundial en Bélgica. Se ha presentado voluntaria como enfermera en un hospital privado, pero el motivo real para estar allí es encontrar a su hermano, Freddie, que está desaparecido. Poco después de llegar, oye rumores de fantasmas que se mueven entre los que todavía siguen con vida y de un extraño hombre conocido como «el violinista» cuya música ofrece a los soldados la bendición del olvido. ¿Acaso Freddie se ha encontrado con él? Y de ser así, ¿dónde está?

Una novela de un alcance y carga dramática impresionantes, con un asombroso uso de la documentación histórica. Las manos cálidas de los fantasmas habla sin tapujos del trauma de la guerra y de la capacidad de amar, perseverar y superarse de los que se ven implicados en ella.

«Una espectacular obra magistral». NAOMI NOVIK

«Hermosamente oscura y profundamente inhumana, una historia de amor que cruza fronteras y océanos». AVA REID

«Un libro que no querrás soltar de las manos». DIANA GABALDON

Uno de los libros más relevantes de Maria Montessori, ahora revisado y adaptado a los tiempos que corren.

La infancia es un período de enorme creatividad en la que la mente del niño absorbe las características del entorno que lo rodea, las hace suyas y crece a través de ellas, de forma natural y espontánea.

Este libro, uno de los más importantes que nos dejó la autora, resume su pensamiento pedagógico y brinda todas las herramientas necesarias para que seamos capaces de ofrecer a los niños un ambiente seguro y propicio para que desarrollen todo su potencial.

La mente del niño es una guía indispensable tanto para padres como para profesionales.

Las maldiciones están para romperlas...

Sobrevivir tiene un precio, Violet Everly. Solo es cuestión de precisarlo.

Desde hace siglos, la familia Everly ha sido testigo de la desaparición de sus miembros más hábiles y talentosos, víctimas de un castigo por un crimen que ya nadie recuerda y con un objetivo que nadie comprende. Su torturadora es una mujer que se llama Penelope, que ni envejece ni enferma... ni tampoco perdona ninguna deuda.

Hace diez años, la madre de Violet Everly se marchó para romper la maldición y no regresó jamás. Ahora Violet debe encontrar a su madre, o tendrá que ocupar su lugar.

Su búsqueda la conduce hasta un mundo oculto, mágico y seductor repleto de académicos hambrientos de poder, dioses volubles y monstruos empecinados en obtener venganza. Por el camino, conocerá a Aleksander, el silencioso ayudante de Penelope, en quien sabe que no debería confiar, y por quien siente una atracción innegable.

Violet viajará contrarreloj hasta los confines del mundo para encontrar a su madre y, con ella, la llave que conduce a la ciudad del polvo de estrellas, donde comenzó la historia de los Everly.

«Un sueño oscuro... Bienvenidos a la ciudad del polvo de estrellas. Disfrutad y también tened cuidado. Este cuento de hadas es mortal». LAINI TAYLOR

En un mundo donde las apariencias sirven como velo ante la cruda verdad, Cixi no es más que una criada. Pero en su interior late un poder oscuro y prohibido.

Su existencia se basa en cuidar y acompañar a su joven ama, Lilan, la única hija de la familia Yehonala. Sin embargo, cuando el gran Imperio Jing se convulsiona ante la muerte del Emperador, la familia viaja al Palacio Rojo para presentar sus respetos a su heredero: Xianfeng.

La llegada del nuevo monarca supone una maldición para los Yehonala, ya que Lilan se convierte en una moneda de cambio. Pero en «la ciudad dentro de la ciudad» nadie está a salvo. En cada esquina hay susurros de traición, deseo y ambición. Y Lilan sucumbe entre esas paredes rojas.

Ahora Cixi atraviesa los muros del Palacio Rojo dispuesta a cobrarse su venganza.

Aunque tenga que vender su cuerpo, su alma y su verdad.

Aunque desencadene guerras.

Aunque derrame sangre.

Aunque se convierta en un monstruo.

«Alice Hoffman, la reina del realismo mágico, hace que sus lectores se embarquen en un viaje espiritual que celebra el poder y el placer de leer, y los anima a creer en lo imposible». KRISTIN HANNAH, autora best seller del New York Times de Los cuatro vientos y El ruiseñor

En un resplandeciente día de junio, cuando Mia Jacob no encuentra ya ninguna razón para seguir viviendo, el poder de las palabras le salva la vida. La letra escarlata fue escrito hace casi doscientos años, pero parece contar la historia de Ivy, la madre de Mia, y de su vida dentro de la Comunidad, una tiránica secta en el oeste de Massachusetts donde está prohibido el contacto con el mundo exterior, y donde los libros son considerados como el demonio. Pero, ¿cómo es posible? ¿Cómo puede ser que Nathaniel Hawthorne capturara de forma tan perfecta el dolor y la pérdida que Mia lleva en su interior?

A través de un viaje de dolor, amor y tiempo, Mia debe dejar atrás las reglas con las que creció en la Comunidad. Al hacerlo, se da cuenta de que leer puede transportarte a otros mundos, o traer esos mundos hasta ti, y que los lectores y escritores pueden tener un efecto los unos en los otros de manera enigmática. Mia aprende que el tiempo es más fluido de lo que jamás podría imaginar, y que el amor es más fuerte que todas las cadenas que te aprisionan.

De niña, Mia se enamora de un libro. Ahora, de adulta, se enamora de un brillante escritor cuando viaja en el tiempo. Pero, ¿y si Nathaniel Hawthorne no hubiese escrito jamás La letra escarlata? ¿Y si Mia Jacob jamás hubiese encontrado ese libro el día en que planeaba morir?

Nathaniel Hawthorne escribió: «Un solo sueño es más poderoso que mil realidades». Esta es la historia del sueño de una mujer que, durante un tiempo, se convirtió en realidad.

«Me sumergí de inmediato en Las puertas invisibles. Es una maravillosa historia de amor y crecimiento, pero también una máquina narrativa de gran poder. Alice Hoffman es una magnífica escritora y narradora de historias». —STEPHEN KING, autor best seller del New York Times de Cuento de hadas

«¡Qué gran emoción descubrir a Nathaniel Hawthorne entre las páginas de la nueva y exquisita novela de Alice Hoffman, Las puertas invisibles! Y qué maravilla es experimentar la mezcla de dos prodigiosas mentes imaginativas de la literatura a través de los siglos: la de Hoffman, y la de Hawthorne. Es un cuento redentor de dos hijas y madres, y un amor verdadero por un hombre y su libro». —MEGAN MARSHALL, autora ganadora del Premio Pulitzer

Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.

En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias.

Si crees que tienes dificultades para acercarte a las personas y para comprometerte o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente, con esta guía repleta de técnicas y herramientas muy útiles, aprenderás a ser más comprensivo contigo mismo y, por tanto, con los demás, y a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.