Roberto Martínez Vásquez, “El Tila”, se hizo tristemente conocido por la serie de asaltos con violaciones que cometió en varios sectores acomodados de Santiago durante los primeros años de la década de 2000. Por la brutalidad de su modus operandi la policía realizó un enorme despliegue para su captura, contando con una permanente cobertura mediática. A través de cuantiosas entrevistas y testimonios, este libro reconstruye con rigor la vida del llamado “Sicópata de La Dehesa” y da cuenta de su transformación en uno de los criminales más temidos en Chile. La investigación ha sido fuente de inspiración para la puesta …
Aunque parezca imposible, disfrutar de multitud de actividades sin tener que abrir la cartera es fácil, si uno sabe cómo. Desde conocer de primera mano el trabajo de un artista en su propio estudio, presenciar un auténtico desembarco vikingo o asistir a un festival de cine entre graneros y corrales; hasta internarse en las entrañas de la tierra en busca de los orígenes del arte, saborear deliciosas especialidades regionales en incontables fiestas populares o acudir a un banco que no funciona con dinero. Este libro recoge más de 500 propuestas gratuitas y aptas para todos los gustos que confirmarán que …
¡Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de proteínas y keto!
«El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en cómo evitar el declive y la enfermedad. ¡Es un libro que debes leer!». Mark Hyman, autor de los bestseller La solución del azúcar en la sangre y Come grasa y adelgaza
Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado autofagia que elimina los materiales tóxicos, inicia la quema de grasa y protege las células para que no se vuelvan disfuncionales o …
• Libro práctico (no sólo teórico, sino muy práctico: cómo sacar partido y beneficiarse de cada alimento) • Libro documentado (basado en estudios que prueban los beneficios de los que se hablan) • Libro muy nuestro (ensalza nuestros alimentos y les posiciona como alimentos súper saludables que son) Los secretos de 10 superalimentos que todos tenemos a mano, en una edición espectacular. Los superalimentos arrasan en el mundo de la salud, la belleza y la nutrición. Desintoxican, mantienen a raya la inflamación y las enfermedades, nos protegen contra el cáncer, nos llenan de vitalidad y nos rejuvenecen… ¡Son mucho más …
Quienes viajan al este de Myanmar tienen ocasión de disfrutar del bello lago Inle y algunas de las mejores excursiones del país. También tienen la oportunidad de desviarse de las rutas turísticas y aventurarse por zonas que los extranjeros apenas visitan. A pesar de que la mayor parte del este de Myanmar permanece cerrada al turismo por los conflictos continuos, más y más sitios se van abriendo a los visitantes. Hoy, el pequeño estado Kayah y su cautivadora capital Loikaw se han unido a Kyaingtong, del estado Shan, y a las aldeas de montaña que la rodean como uno de …
Incluye todas las etapas del Camino de Santiago, desde Saint-Jean-Pied-de-Port a Finisterre (34 etapas).
EL DESCOBRIMENT DE L'EPIDEMIÒLEG MÉS CRÍTIC QUE HA LLUITAT CONTRA LA COVID-19 AL NOSTRE PAÍS«Al llibre que ara comenceu compartiré amb vosaltres confidències sobre la meva vida privada, els meus defectes, pensaments i reflexions íntimes. Vull explicar-vos qui soc, quina és la meva manera de pensar i per què de cop i volta aparec en escena i agafo protagonisme en la lluita contra la covid-19 al nostre país».El 13 de març del 2020 s'anunciava el confinament domiciliari a causa d'una pandèmia mundial que ha canviat les nostres vides. Oriol Mitjà, investigador mèdic especialitzat en estratègies per combatre les malalties infeccioses …
Muchos constructores de aviones e ingenieros de las grandes compañías (Northrop, Grumman, Mac Donnell, etc.) dieron sus primeros pasos en el mundo del modelismo aéreo. Se ha dicho incluso que el aeromodelista recibe más satisfacciones que el constructor de aviones, porque el aparato es solo suyo, él lo construye con todos sus detalles (el fuselaje, los motores, las alas, los colores, etc.). Este libro introduce en el mundo de la aviación, explicando con detalle la evolución que se ha vivido, desde los artilugios más rudimentarios hasta el último Lockheed/Boeing F-22. Esta guía le ayudará a conocer el aeromodelismo dinámico e …
La exploración ecográfica, en múltiples casos de urgencia médico-quirúrgica, tiene un valor diagnóstico cada vez mayor. El uso de la ecografía en determinadas situaciones en los distintos servicios de urgencias no solo facilita el diagnóstico al clínico, sino que puede disminuir el tiempo de actuación, permitiendo la inmediata adopción de medidas terapéuticas y mejorando, por tanto, la calidad asistencial del paciente. En este manual se recoge, desde un nivel básico, el material necesario para la iniciación en la ecografía de urgencias, mostrando las principales indicaciones para su realización, cuándo realizarla y qué esperar de los resultados obtenidos, entendiendo en todo …
Namibia posee algunos de los paisajes más impresionantes de África, y recorrer el país por carretera es una aventura genial. Hay maravillas naturales como la descomunal grieta en la tierra que es el cañón del río Fish, o la utopía natural del Etosha National Park, pero son las solitarias carreteras del desierto, donde grandes losas de granito sobresalen de las arenas arremolinadas, lo que marca para siempre.• Salirse de los caminos trillados por la costa de los esqueletos y Kaokoveld. • Mapas. • Caminar por una de las grandes maravillas naturales de África, el cañón del río Frish. • Transporte. • Agazaparse junto a algún …
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