Comer para sanar, se publicó originalmente como parte del libro El arte de la vida sana. Su contenido es medular dentro del libro ya que ahí se explica gran parte del modelo de alimentación que propone la autora.

Este libro explora algunas de las teorías y modelos de alimentación que funcionan para cualquier persona ya que se pueden adaptar a todos los estilos de vida y a todo tipo de cuerpo, además son sencillas y fáciles de aplicar.

Esta guía es una introducción al arte de la vida sana, y tiene como principal objetivo ayudar al lector a comenzar este camino …

Els crims més cèlebres de la història, de les sèries i el cinema, a la llum de la ciència forense.En aquesta última dècada, la fi cció policíaca i criminal s'ha instal·lat en les nostres vides, posant el focus d'atenció en una disciplina que fi ns ara havia quedat oculta i restringida a un gremi molt especialitzat: el dels científi cs forenses. Com s'aconsegueixen desxifrar els crims i descobrir els culpables? Com ha funcionat al llarg de la història? En què consisteix una prova d'ADN? És infal·lible? Pot un insecte assenyalar el culpable d'un assassinat? Com sap un forense a quina hora es …

Analizar la documentación técnica suministrada, para la correcta mecanización del producto, según los criterios de calidad establecidos Construir y afilar herramientas para mecanizados especiales, utilizando máquinas y elementos auxiliares. Montar la pieza a mecanizar en el útil más adecuado regulando las presiones de amarre en función del tipo de material y forma. Mecanizar por arranque de viruta utilizando las máquinas-herramientas teniendo en cuenta las normas de Prevención de Riesgos Laborales y protección del medio ambiente. Obtener en la pieza mecanizada las características (geométricas y dimensionales) establecidas en la ficha de trabajo. Establecer el mantenimiento de máquina, determinando las normas generales …

Una acumulación abierta de viajes y relatos.De la pampa a las estrellas, este libro repasa de manera fantástica no una historia sino la madre de todas las historias: el modo en el que la literatura contó los viajes. Comienza con lo que la autora tiene más a mano, el prodigio de abundancia y aburrimiento de la llanura del centro de la Argentina, para ir hacia atrás hasta Egipto y la Antigua Grecia y hacia adelante hasta el proyecto SpaceX y Elon Musk, el Marco Polo techie. En el medio, (casi) todo: autores de viajes fundamentales (de Homero a Darwin, de …

España es uno de los países más diversos del planeta y, mucho más cerca de lo que uno se imagina, se pueden encontrar joyas perfectas para disfrutar de una escapada de horas, días o incluso semanas. Por eso en Lonely Planet apostamos por cambiar nuestra mirada y retomar el placer de viajar a lugares cercanos, en este caso, situados a pocos kilómetros de los principales núcleos urbanos de nuestro país. Hemos seleccionado 50 ciudades a partir de las cuales proponemos actividades muy diversas que permitirán, a cualquier tipo de viajero, planificar un viaje perfecto. Se trata de 900 ideas sorprendentes que incluyen …

Las recompensas de viajar a Zambia consisten en explorar tierras remotas y cautivadoras tan llenas de fauna y flora como cualquier otra parte del sur de África. Aquí las aventuras llevan a lo más profundo del bosque, donde depredadores y presas se pasean por campos sin vallar, las noches se pasan entre historias junto a la hoguera, y la huella humana no se ve por ningún lado. Un día se desciende en piragua por un ancho y plácido río y al siguiente, por unos impetuosos rápidos cerca de las cataratas Victoria.• Rastrear por el campo animales salvajes en el South Luangwa …

Este capítulo contiene la información relativa a los apartados de El sur de África hoy, Historia, Cultura, Música, Medio ambiente, Datos prácticos A-Z, Transporte, Salud e Idioma de la guía de Sur de África.Corresponde a una recopilación de los capítulos más relevantes para poder conocer el sur de África a nivel social, histórico, cultural y medioambiental. Además, ofrece una guía detallada con toda la información práctica necesaria durante el viaje por el sur de África (alojamiento, aduanas, seguro de viaje, mujeres viajeras, comunidad LGTBI, voluntariado, transporte, temas de salud y una guía para poder hablar los idiomas de cada país).• Música …

Castilla-La Mancha es muchísimo más que sus molinos, el Quijote o el Cid. Integra maravillas naturales como el Parque Nacional de las Tablas de Daimiel o el Alto Tajo, es también los campos de lavanda de Brihuega, los pueblos negros, los numerosos senderos y piscinas naturales, una gastronomía única, el Festival de Almagro, sus yacimientos arqueológicos, sus innumerables castillos y muchos secretos que podrán descubrirse recorriendo las 23 rutas que Lonely Planet propone para enamorarse de esta región.Incluye:Guía a todo colorCartografía detallada de cada ruta y un mapa desplegable de Castilla-La Mancha para poder planificar y seguir la ruta.Incluye propuestas …

Alrededor de este mar se encuentra el patrimonio histórico más importante de la Antártida. Lo más emotivo son las cabañas de madera que Robert Scott y Ernest Shackleton dejaron atrás en la isla de Ross. Las cabañas de Carston Borchgrevink en el cabo Adare, las primeras edificaciones del continente, siguen allí para quienes tengan la suerte de desembarcar. Las instalaciones más grandes y modernas de la Antártida, la base McMurdo, están junto a la base Scott, pequeña y respetuosa con el medio ambiente, pero las orillas llenas de barrancos y la enorme barrera de hielo de Ross son sobre todo …

La mezcla de pueblos y culturas resulta evidente de inmediato, pero su diversidad va mucho más allá de su gente. Sin cruzar las fronteras de Sudáfrica se puede dormir bajo las estrellas en el desierto o hacer senderismo por sus picos nevados; los montes de Zululandia y de la Wild Coast constituyen un bucólico antídoto contra grandes ciudades como Johannesburgo o Durban; y la observación de la fauna cubre desde un safari remoto hasta un paseo con pingüinos.• Disfrutar de la Ciudad del Cabo: pasear por la Table Mountain o remar junto a pingüinos. • Mapas. • Hacer un safari con un guía …

La mejor forma de ver Midtown es a pie. La parte alta de la Quinta Avenida (hacia el n° 50) es una zona mítica, sede de Tiffany & Co, el hotel Plaza, el Museum of Modern Art y el mirador Top of the Rock del Rockefeller Center. Un día en Midtown East permite contemplar los manuscritos de la Morgan Library & Museum, la arquitectura beaux arts de la estación Grand Central, el vestíbulo art déco del edificio Chrysler y la sede de las Naciones Unidas. En Midtown West, los amantes de la moda y el diseño disfrutarán del Museum of …

Pocos lugares del mundo ofrecen aventura en estado tan puro como la que propone la selvática Guyana. Aunque el país arrastra una agitada historia de inestabilidad política y tensiones étnicas, al margen de los titulares sobre corrupción y mala gestión económica, hay una gente alegre y motivada que trabaja por el país en el secreto ecoturístico mejor guardado del continente.• Maravillarse desde la cornisa de las cataratas Kaieteur, una de las más altas del mundo. • Remar junto a nutrias gigantes y caimanes negros en la sabana de Rupununi. • Embarcarse en un circuito ecológico entre la tupida selva de Iwokrama.Incluye: Georgetown, Berbice, …