Una muestra de amor a la vida, un ejemplo de resiliencia, fortaleza y superación sin renunciar a nuestra esencia y a lo que somos.Una muestra de amor a la vida y las emociones que sentimos y nacen del corazón. Un ejemplo de fortaleza, superación, resiliencia, perseverancia y constancia sin renunciar a nuestra esencia y a lo que somos. En este libro, se tratan algunos de los temas más importantes de la vida como la familia, el amor, el trabajo y la amistad, y todo desde la cercanía, la humildad, la sencillez y la empatía. Es un homenaje a todas las …

Nuestros mejores años están en el atardecer de la vida.¿Está en nuestras manos realmente incrementar el nivel de felicidad? ¿Dónde se encuentra el bienestar? ¿Por qué normalmente nos equivocamos cuando pensamos en las cosas que nos hacen felices? ¿Los mejores años están en el atardecer de la vida? ¿Quieres transitar el atardecer de la vida siendo más feliz, alegre, risueño, entusiasta, agradecido, bondadoso, experimentando tranquilidad, afectos, optimismo y sintiéndote satisfecho y lleno de bienestar? El atardecer de la vida es el inicio de una renovada etapa para sentirnos felices. Un tiempo donde haya muy poco espacio para la desesperanza, la …

Un paseo por la vidaEn la vida no existe el pasado, el presente ni el futuro, ya que todo es lineal y solo depende del momento que vivimos y cómo lo relacionamos con nuestro pensamiento. Claro que nos gustaría hacer más y más cosas nuevas y siempre estamos pensando en proyectos nuevos, pero la experiencia me enseñó que eso sucede cuando no queremos afrontar los que tenemos en ese determinado momento, por lo que huimos como cobardes; es duro, pero es real. Cuando vemos el esfuerzo o el riesgo de afrontar y apechugar con las situaciones que tenemos, creemos que …

En la vida lo que a veces parece un final, es un nuevo comienzo de sanación des de amor propio.En este libro voy a contarte mi historia, que incluye la anorexia nerviosa que sufrí debido a un trastorno de conducta alimentaria, la pérdida de mi propio ser, la baja autoestima y los motivos por los que llegué a sufrirla. Pero, sobre todo, quiero contarte cómo salí de ahí, cómo superé mis miedos y cómo me hice más fuerte que nunca, esa parte del libro en que encontrarás esa historia de sanación, luz, motivación, constancia y amor propio entre tantas sombras. …

¿Estás dispuesto a adentrarte en este gran cambio?¿Crees que el deporte no es para ti? ¿Te atormenta la palabra «dieta»? ¿Qué tiene que ver la salud mental en todo esto de ponerse en forma? ¿No sabes por dónde comenzar a crear ese «estilo de vida saludable» del que todos hablan? ¡Pues estás de suerte porque hemos creado este libro para ti! A través de todas las hojas que forman parte de él, queremos transmitirte nuestro amor por el deporte y los hábitos saludables, pero de una manera un tanto diferente: ¡tú también deberás pasar a la acción junto a nosotros! …

Un testimonio sobre la anorexia, enfermedad que me obligó a permanecer entre cuatro paredes durante casi un año.Cuando me di cuenta de que no podía controlar todo lo que ocurría a mi alrededor, busqué refugio en la comida; en las calorías que ingería, en las que quemaba, en los kilos que marcaba la báscula todas las mañanas... Vivía por y para ser cada día un poco más delgada que el anterior, hasta que caí enferma. No me resultó extraño que mi equipo de salud mental me diagnosticara anorexia nerviosa, pues era algo que llevaba ya mucho tiempo suponiendo. Lo que …

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.El propósito principal de este libro no es mostrar una autobiografía de mi vida, sino dejar un legado y una enseñanza a cada una de las personas que lo lean para que los puedan aplicar y cambiar sus vidas con mis experiencias. No necesitas tener dinero, ni cargos ejecutivos ni ser joven para disponer de tiempo y hacer cosas. Lo importante es que te hagas consciente de querer el cambio y de que ese cambio se encuentra en ti y en cada uno de nosotros. Que lo puedes hacer solo o con …

Un instante de comprensión puede liberarte para hallar tu propia felicidad.Cuando intentamos buscar la felicidad, nos encontramos con muchas barreras. Sobre todo, la de no comprender lo que nos sucede y de por qué los sucesos del mundo son tal como son. Solemos estar algo perdidos en la búsqueda de respuestas e intentamos llenar vacíos con verdades a medias o algunas respuestas un tanto falsas. Pero cuando decides recorrer el camino hacia la verdadera comprensión y logras decidir que estás listo para abrirte paso hacia la dicha, es porque estarás dispuesto a quitarte la venda de los ojos y ver …

La crisis existencial es el puente que te brinda el universo para poder elevarte yevolucionar como ser humano.Lara Domínguez es «un alma antigua que ha recorrido muchos caminos». Se lo revelaron en su día unos seres de otra dimensión, que le anunciaron que se reencarnaría para vivir sucesivas vidas —guerrera, sanadora, bruja...—. Ahora es una chamana o «mujer medicina» vinculada con las plantas y la alquimia, que informa de las conexiones entre el mundo espiritual y el terrenal. En esta obra resume su biografía, una larga travesía hacia el autoconocimiento y el amor.