Preparate para dejar atrás todo lo que creías sobre las emociones: este libro es el nacimiento de

la Neurosuperación.

¿Cómo está constituida tu personalidad? ¿Qué componentes concretos dan lugar a tu autoestima?

¿Cómo es el paso-a-paso del enojo? ¿La felicidad exige que múltiples mecanismos emocionales sesatisfagan en simultáneo? ¿Por qué se detona tu ansiedad? ¿Para qué competimos? ¿La venganza es un rasgo humano tan universal como la amistad?

Las emociones encierran procesos y componentes que no podemos tocar ni observar a simple vista, pero sobre los que sí podemos actuar. Por debajo de nuestras decisiones y motivaciones cotidianas, funcionan mecanismos emocionales que explican prácticamente todos nuestros sentimientos y que aquí se descubren de forma exquisita.

Este libro revoluciona nuestro entendimiento sobre cómo funcionan las emociones. Es el resultado de un trabajo de años de investigación que Federico Fros Campelo consigue explicar de manera sencilla y práctica. Mapas emocionales te brinda recursos para que manejes tus emociones, fundamentados muy sólidamente con los últimos descubrimientos en neurociencias.

El reconocido ilustrador Grady Klein forma equipo con el psicólogo cognitivo Danny Oppenheimer con el fin de introducir a los lectores en el complejo -y a menudo cómico- mundo de la psicología.

Con sus detalladas observaciones sobre la percepción, el estrés, las emociones, la cognición y demás, el dibujante Grady Klein y el psicólogo Danny Oppenheimer buscan que este cómic sea la manera ideal de que los estudiantes y lectores no especializados pero curiosos aprendan más sobre psicología, al tiempo que disfrutan de alguna buena carcajada.

Una propuesta novedosa y al alcance de todos que conjuga nociones de física cuántica, budismo y neurociencias para "desentrenar" la mente condicionada, salir de la inercia y convertirnos en artífices de nuestra plenitud.

Física cuántica, budismo y neurociencias... Lo que a simple vista parece una combinación imposible, se resuelve con armonía, solidez académica y un estilo ágil y ameno en la mirada de Jorge Rovner, psiquiatra, budista, autor de numerosos libros y lector apasionado.

Desde hace años, la física cuántica atrae la atención de muchísima gente. Sus bases revolucionan la forma en que conocemos el Universo y en que nos conocemos, brindando un nuevo modo de preguntarnos acerca de la realidad. Muchos de los aspectos que ha revelado esta disciplina han sido anticipados y se hallan contenidos en la enseñanza que desde hace 2600 años el budismo ha acercado a la humanidad. Su perspectiva amorosa, compasiva, ética y empírica se interroga acerca de la realidad última y de cómo podemos salir del sufrimiento creado por nuestra mente condicionada. Son los modernos avances de las neurociencias los que confirman que creamos nuestra realidad de un modo preciso y específico, tal como hemos sido entrenados a hacerlo. Mente cuántica nos muestra un camino para salir del letargo y abrir la mente hacia un horizonte de felicidad.

En un estilo claro y ameno, con numerosos ejemplos surgidos de su práctica profesional, el autor, especialista en terapia de pareja, ofrece una valiosa herramienta para analizar, reflexionar y hacerse cargo de esas sutiles insidias cotidianas que erosionan el vínculo amoroso. Para leer de a dos.

El amor, la comunicación y las interacciones que destruyen parejas "¡Cuán importante es la elección de otra persona que nos acompañará en la vida! Es interesante ver cómo una pareja establece una coreografía relacional que va de la estabilidad al cambio y del cambio a la estabilidad. Cada etapa va acompañada de reacomodación y reelaboración de algunos acuerdos o pactos que necesitan ser reafirmados o modificados." Con estas palabras, Marcelo Ceberio introduce al lector en el tema central de su libro: para mantener un vínculo sano es indispensable escuchar, dialogar y, sobre todo, admitir la presencia de un problema y enfrentarlo con tanta responsabilidad como compromiso. Pero, lejos de proponerse como un manual del deber ser, en Los juegos del mal amor el foco está puesto en esos pequeños conflictos que se abren paso en un vínculo y que no se tratan a tiempo.

Este libro intenta recorrer algunos de los mecanismos psicológicos y cognitivos involucrados en la resistencia al cambio de visión. Las preguntas irán desde cómo nuestras expectativas y creencias afectan la manera en la que percibimos el mundo hasta si existen bases biológicas que expliquen las diferencias en ideología política.

Somos capaces de discutir por las cosas más banales y las más profundas como, por ejemplo, si son mejores los perros o los gatos, si es mejor el invierno o el verano, si la marihuana debe ser legal o no, si pinot noir o cabernet, si paridad de género o meritocracia, si es más rico el helado de agua o el de crema, si el alma existe o si es una creación de las religiones, y así podría hacer un libro entero sobre las grietas. (Y sobre cuánto nos gusta tener razón.)

Probablemente la mayoría tenga una opinión sobre muchos de esos temas. Estos juicios crecen como malezas sobre nuestro suelo fértil de creencias y van ocupando la capacidad de decidir según las evidencias. Las opiniones no se llevan muy bien con las evidencias cuando estas no coinciden.

Este libro intenta recorrer algunos de los mecanismos psicológicos y cognitivos involucrados en la resistencia al cambio de visión. Las preguntas irán desde cómo nuestras expectativas y convicciones afectan la manera en la que percibimos el mundo y recordamos las experiencias colectivas hasta si existen bases biológicas que expliquen las diferencias en las ideologías políticas.

Pedro Bekinschtein, doctor en biología, se cuestiona, por ejemplo, si nuestras decisiones a la hora de votar representantes están basadas en sus propuestas o en aspectos más misteriosos e indescifrables que ocurren fuera de nuestra conciencia. En estas páginas vibrantes que encastran a la perfección ciencia y actualidad, nos invita a descubrir qué nos pasa cuando no podemos cambiar de opinión, lo que él llama "la necedad del cerebro".

Un libro pionero que muestra cómo, durante miles de años, el mosquito ha sido la fuerza determinante de nuestro destino.

La guerra contra el mosquito es la historia de nuestro mundo.

A través de los tiempos, desde nuestra evolución como homínidos en África hasta el presente, hemos estado atrapados en una lucha a vida o muerte contra el mosquito. Pero en esa guerra por la supervivencia no tuvimos opción. Gracias a sus adaptaciones evolutivas, nuestro obstinado y mortal archienemigo burló los intentos de exterminarlo y continuó alimentando su reinado del terror, aún invicto. Transformó impunemente la historia a través de numerosas enfermedades, y hoy sigue siendo el mayor destructor de mundos y el primer y más distinguido asesino global de la humanidad.

La crítica ha dicho:
«Uno de esos libros que cambian tu visión del mundo.»
New York Times

Más allá de las particularidades de cada historia personal, todos queremos saber por qué sufrimos, qué nos produce dolor emocional, cómo podemos cómo superarlo y aliviar el peso de la existencia.

Vivimos en un mundo complejo: a la pregunta sobre el sentido de nuestra vida, las respuestas se multiplican y a veces ninguna satisface. Hoy hay nuevos caminos para enfrentar nuestros padecimientos y malestares aliviando nuestra angustia y desarrollando nuestro optimismo y felicidad vital.

Las razones por las que las personas consultan a un terapeuta han cambiado a lo largo de los años. Así lo explica Jorge Rovner, autor de este libro, a cuya práctica de una psicoterapia occidental ha aunado los fundamentos del budismo, desarrollando las bases de un nuevo enfoque basado en la compasión, el cese de la codicia y la práctica del no apego y de las virtudes nobles: la psicoterapia zen.

Psicoterapia Zen está destinada a todas las personas, con independencia de sus inclinaciones religiosas o de sus características individuales.

«Más de 4.000 pacientes seguidos en estas décadas dan testimonio, eso creo, de la posibilidad de llevar una mirada humanista, trascendente, honesta y práctica a cada vida individual; con completo respeto por las creencias de cada uno, ofreciendo un tratamiento optimista, empático y con altas tasas de mejora y recuperación personal», dice Rovner. Muchos de estos casos ilustran cada capítulo del libro y revelan cómo los principios budistas pueden ayudar a comprender y resolver los conflictos.

Reivindicación de la edad madura en esta obra que de Sergio Sinay que nos invita a repensar la relación con la vejez y a valorar la experiencia. Una lectura para celebrar la vida.

«Se dice que los jóvenes están llenos de vida. Pero los adultos y los viejos también», dice Sergio Sinay en este libro en el que nos invita a repensar las etapas que constituyen la segunda mitad de la vida. Mientras la vida de los jóvenes es promesa, la de las personas maduras es realidad y experiencia. Sin embargo, la madurez y la vejez no se nombran, como si en el acto de decirlas, asomara una decadencia radical y definitiva. ¿Pero cómo quitarse años sin corroer el auténtico bagaje, el capital de recuerdos y vínculos que fuimos atesorando durante toda la vida? ¿Y cómo cumplir un ciclo existencial con sentido, si nos negamos a vivir las experiencias que lo completan y en las que podemos encontrar el valor y el significado de nuestro aporte a la vida? En estos tiempos, el imperativo es mantener esa juventud a cualquier precio: un envase en apariencia inalterable en el que se resguarda una emocionalidad y una vida espiritual que ansía restar y no sumar años. Pensemos la madurez y la vejez, nos dice Sinay, para pensarnos mejor como individuos plenos. Celebremos los cincuenta, los sesenta, los setenta y más, porque son el resultado de haber vivido, con todo lo que ello implica. Nada menos que de haber vivido y seguir viviendo.

Sergio Sinay explora los inicios del odio en la sociedad, su fecha de aparición, para demostrar hasta qué punto los enfrentamientos tienen carácter histórico. Desnaturalizar las grietas como primer paso para la convivencia es la propuesta de este ensayo.

Con su erudición habitual, su lucidez y un genuino humanismo, Sergio Sinay nos propone un viaje a través de la historia, la filosofía, la mitología, y también nuestro presente, para acechar varios interrogantes: ¿cómo nace el odio en una sociedad?, ¿en qué momento nos dejamos atravesar por los prejuicios sin tener conciencia de ellos, a tal punto que parecen funcionar como una naturaleza?, ¿por qué se producen divisiones entre las personas, esas "grietas" que parecen insalvables?, y sobre todo, la pregunta que acompaña al libro: ¿podemos convivir? Lejos de todo didactismo, cada página es una invitación a explorar las respuestas en el inagotable legado que ofrece la cultura, porque a través del análisis y el conocimiento se vuelve evidente que los conflictos, la violencia, el miedo al otro tienen fecha de aparición. Tomar conciencia de ese carácter histórico, "desnaturalizar" esas grietas, es el primer paso en el camino de la reparación y la convivencia.

El fascinante comportamiento del cerebro a través del análisis de un estudioso apasionado. Todos los procesos cerebrales que intervienen en las decisiones que creemos espontáneas.

"Todo lo que nos pasa, pasa en el cerebro". Así de categórico es el autor de esta obra, que demuestra hasta qué punto en todas nuestras decisiones interviene un proceso cerebral, incluso en aquellas que suponemos espontáneas o impulsivas. Ni siquiera el amor está libre de un patrón específico que hace circular información eléctrica en las neuronas.

"Ustedes dirán que simplifico un poco las cosas, que le estoy quitando la magia a la vida al reducir las decisiones o los sentimientos tan puros como el amor o la felicidad a una serie de cambios en la actividad eléctrica de unas células formadas por lípidos y proteínas en un órgano que está adentro de una bola hueca de huesos. Pues yo opino lo contrario, a mí me parece verdaderamente impresionante que de la actividad eléctrica de las células vivas pueda emerger un comportamiento tan complejo como el amor por la tortilla de papa o la escritura de un libro. Me da una idea de cuán poco sabemos y de todo lo que hay para investigar. La magia está acá en la mente, en entender cómo es su funcionamiento y de dónde salen todos nuestros pensamientos y acciones." Así resume la cuestión Pedro Bekinschtein, estudioso apasionado del cerebro y el universo de posibilidades que permite.

Qué estrategias subliminales aplican las marcas para vender más?¿Qué tipo de decisiones de consumo terminamos tomando en #piloto automático#?¿Cuáles son los errores más comunes de los departamentos de marketing a la luz de los últimos descubrimientos de las neurociencias? Estas son algunas de las cuestiones en las que el autor indaga en este libro.

El cerebro del consumo invita a un viaje a la frontera del conocimiento en este campo de potencial enorme, y hasta hace poco tiempo inhóspito.

#¿Quién sabe lo que quiero hacer? ¿Quien sabe lo que cualquiera puede hacer? ¿Cómo alguien puede estar seguro de algo así? ¿No es todo una cuestión de química cerebral, de señales yendo y viniendo, de energía eléctrica en la corteza cerebral?#, se plantea el escritor Don DeLillo en su novela Ruido Blanco. Son palabras que resuenan en toda la literatura de #neuro-superación#, de la cual #El cerebro del consumo# es un exponente destacado que, con un lenguaje muy agil y ameno, ideal para un lector no especializado, se mete de lleno en la relación fascinante entre los procesos cerebrales y nuestras decisiones de compra.