Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer.«Acredito que não existem pessoas fracas ou fortes; apenas pessoas que fazem essas escolhas. Acredito que a coragem está ao alcance de todos, que se constrói.»Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa?A coragem, explica a psicóloga Ana Moniz, constrói-se. Com pequenas atitudes, com pequenos exercícios – muitos contidos nestas páginas.Este …

A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos, fantasías e ilusiones; los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos ( El patito feo, La bella durmiente, La sirenita, etc.), con la moraleja tradicional y una nueva interpretación personal que va más lejos para ahondar en lo peor y lo mejor de nosotros y nuestros comportamientos. Un libro lleno de enseñanzas para conocernos mejor, pero también una relectura deliciosa de los cuentos de  nuestra infancia con muchos datos curiosos sobre cómo …

Aunque es cierto que cada cual aprende a su ritmo, no lo es menos que cuando lo hacemos de un modo correcto, las diferencias entre personas se reducen considerablemente. Adaptarse al modo en que funciona el cerebro en general y al de cada uno en particular es esencial para mejorar la memoria y la propia inteligencia. Estamos ante un libro dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer cómo el cerebro se las arregla para aprender, almacenar y retener los conocimientos. Para entender cómo se refuerzan, debilitan o cambian las memorias, cómo recordamos y por qué olvidamos. En definitiva, un estudio …

Si los expertos en mercadotecnia acordaran un destino ideal, este podría muy bien ser Costa Rica. El país se ha ganado su nombre y, distanciándose de sus vecinos centroamericanos, se sitúa a la vanguardia en su afán por mantener la paz, la prosperidad y el turismo sostenible. La mareante variedad de ofertas de actividades al aire libre ofrece emociones de todas las formas y tamaños, desde el vértigo de una tirolina hasta una tarde soleada en la playa. Los parques nacionales protegen bosques pluviales y brumosos, volcanes humeantes y otros parajes de belleza superlativa, y las olas son adecuadas tanto …

Aunque no destaque por sus puntos de interés, Bastille es una zona fascinante para explorar a pie. Dado su carácter residencial, el paseo tiene un regusto de vida cotidiana en uno de los barrios más dinámicos. Para obtener una perspectiva a vista de pájaro, se puede subir al elevado Promenade Plantée. Place de la Bastille será objeto de una considerable reforma que la conectará con el Port de l'Arsenal (un puerto lleno de barcas) mediante una 'península peatonal' de 1,1 Ha, y que reducirá el tráfico rodado en un 40%. Sin embargo, el principal reclamo de Bastille no es el …

Grecia brinda ruinas ancestrales bañadas por el sol bajo cielos azules, mares cálidos rozando una costa infinita y numerosas islas idílicas, además de una cultura viva, con música apasionada, una cocina maravillosa y actividades emocionantes. Aquí hunde sus raíces la cultura occidental: es posible ir al sitio donde compitieron por vez primera los olímpicos; subir antiguos escalones de piedra hasta los monasterios de Meteora; contemplar la sabiduría del oráculo desde la grandeza de Delfos; disfrutar de una obra en un teatro antiguo bajo las estrellas, y admirar las enormes esculturas de mármol sacadas del Egeo.

Pocos países compiten con el rico patrimonio de Italia. Sus históricas ciudades están premiadas con monumentos emblemáticos y obras maestras por doquier, su cocina se imita en todo el mundo, y sus paisajes conforman un majestuoso mosaico de cumbres nevadas, profundas costas, lagos y valles remotos. Y con tantas carreteras trepidantes, el país resulta ideal para recorrerlo en automóvil.Todo viajero encontrará un itinerario a su gusto, tanto los amantes de la buena mesa y el buen vino como los buscadores de playas idílicas o de parques naturales vírgenes. Y, si solo se dispone de tiempo para una ruta, mejor escoger …

Sus playas de ensueño, sus arrecifes de coral en tecnicolor y sus volcanes, toda una tentación para las almas aventureras, explican que Hawái sea sinónimo de paraíso. Y es que las fotos de estas islas, entre el azul cobalto del Pacífico, no necesitan los típicos retoques de los folletos turísticos. Sus espectaculares amaneceres y atardeceres son un motivo de celebración por sí solos. Los aventureros podrán hacer surf, bañarse, pescar y experimentar como el contacto con la naturaleza se suma al valor tradicional hawaiano del aloha ʻaina, el amor y el respeto por la tierra.

Este distrito, que comprende 4144 km2 en pleno corazón del país, presenta un gran contraste, ya que incluye su mayor centro de población y algunos de sus bosques tropicales más vírgenes.Ciudad de Belice tiene mala reputación por sus áreas empobrecidas, algunas de las cuales sufren la plaga del crimen y la violencia. Pero esta ciudad costera también encarna la diversidad cultural del país, con barrios llenos de gente, restaurantes y tiendas que representan todas las identidades étnicas.• Conocer de primera mano todas las especies nativas del Belice Zoo. • Pasar una noche entre los gritos de los monos aulladores en el Community …

Este verde rincón de la Toscana ofrece mucho más que la Torre Inclinada, uno de los símbolos más emblemáticos de Italia. Atravesado casi siempre por los turistas a toda velocidad de camino al maratón de visitas artísticas e interminables colas que los aguarda en Florencia y Siena, este es el territorio ideal para desplazarse a paso lento, bien sea a pie, en bicicleta o en coche. Hay que dejar que los almuerzos con especialidades campestres del país marquen el ritmo, antes de dar un paseo por un pueblo medieval de montaña o seguir una antigua ruta de peregrinación.•  Lucca: Pedalear …

Quienes visiten el oeste de Honshū (本州西部) se toparán con dos litorales muy diferentes. San-yō (literalmente, "al sol de las montañas"), encarada al mar de Seto, cuenta con las ciudades principales, pueblos costeros, una larga tradición ceramista y el tren rápido, además de con la ciudad más conocida de la región, la animada y cálida Hiroshima, con sus imborrables cicatrices. • Reflexionar sobre el trágico pasado de Hiroshima. • Maravillarse ante la naturaleza y el arte contemporáneo en la isla de Naoshima. • Fotografiar el santuario flotante y alojarse en un ryokan en Miyajima. Incluye: Hiroshima, Miyajima, Okayama, Naoshima, Shōdo-shima, Kurashiki, Matsue, Yamaguchi, …

Dordoña, Limosín y Lot son el corazón y el alma de la belle France, tierra de densos robledales, sinuosos ríos, campos esmeraldas y copiosa cocina rural. Esta zona reúne todos los tópicos de Francia: castillos con torreones y aldeas medievales junto a ríos, gabarres (balsas de madera tradicionales de base plana) y tiendas y puestos de mercado rebosantes de exquisiteces como patés, trufas, castañas, nueces, quesos y vinos.• Valle del Vézère: Admirar las antiguas obras de arte rupestre de los europeos prehistóricos. • Mercados populares: Probar los excelentes productos regionales en sus muchos mercados, como los de Issigeac y Martel. …