Desvestirse es quitarse capas, es soltar el peso de lo que cargamos.La autora explora a través de poesía, prosa, anotaciones de diario y evocadoras fotografías, la lucha interna con el síndrome de la impostora. Propone un viaje introspectivo desde la infancia hasta la vida adulta, atravesando todas las capas que conforman una identidad (el cuerpo, el trabajo, los sueños) y deshilando las ideas y mentiras sobre lo que no somos o no podemos ser. Es un libro que pretende hacer despojarse del peso de la perfección y las expectativas sociales. Es una oda a la liberación, un llamado a desvestirnos de …

La doctora Heather Hirsch, experta en salud femenina y menopausia, nos descubre los seis tipos de menopausia que existen y nos presenta una estrategia personalizada para cada uno de ellos con el fin de recuperar nuestro bienestar y nuestra concentración.A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado. No obstante, la doctora Heather Hirsch está decidida a cambiar esta situación. Descubre tu tipo de menopausia es una completísima guía que incluye ejercicios, dietas y estrategias para recuperar nuestra concentración y hacer de la menopausia una etapa natural de la madurez, …

Nacido en la Bahía Blanca, Argentina, en 1942, se traslada a Madrid, España, en 1980 donde comienza a desarrollar una nueva técnica que el denominó "re-revelado selectivo" que le abrió las puertas de fotografía española. Sus exposiciones tuvieron repercusiones mediáticas y sus fotos fueron llevadas a muestras internacionales en Francia, Suiza, Italia, Polonia, Corea, China y Japón.
Empezó con la fotografía química o analógica, estudiando los compuestos químicos, revelando siempre en su laboratorio, ya sea en papel salado, en papel de bromuro de plata, o en madera. Hizo también gomas bicromatadas y cuando llegó la fotografía digital se entregó totalmente a …

Franz Marc (1880-1916) was a key figure in the German Expressionist movement of the early 20th century. Marc was a founding member of the expressionist group Der Blaue Reiter along with other great artists of the time: Wassily Kandinsky, August Macke, and Alexej von Jawlensky. A brilliant use of colour along with stark futurist and cubist styles create the distinct qualities that make Marc a master of modern art. Symbolising masculinity, femininity, and violence among his calm and bucolic animal subjects, Marc's unique and creative use of colour and meaning will forever have a firm place in art history.

Caspar David Friedrich (1774-1840), a prominent German painter of the 19th century, was a vital figure in the Romantic movement. His artwork is characterised by its poetic and melancholic essence, displaying a profound sense of spirituality and transcendence. In his paintings, he masterfully blended external nature depictions with deep inner symbolism. His often desolate landscapes and grand architecture evoke a yearning for peace, solitude, and spiritual elevation. The skilful utilisation of light and shadow in his composition amplifies the emotional resonance of Friedrich's art, imbuing it with an almost mystical quality. The artistic legacy of Caspar David Friedrich continues to …

100 CRISTALES PARA LA SANACIÓN FÍSICA, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUALEn un mundo donde la ciencia y la espiritualidad convergen nos encontramos con una verdad fundamental: todo en el universo está en constante vibración. Desde nuestros pensamientos más íntimos hasta las estructuras cristalinas que conforman nuestro mundo, cada aspecto de nuestra existencia resuena en una frecuencia única.En este cautivador libro, la autora nos guía a través de un viaje fascinante hacia el corazón de la vibración. Explorando la ciencia detrás de este concepto, desde los principios de la física cuántica hasta la geología de los cristales, descubriremos cómo todo en el …

¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «Terapia de los números»Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada «Terapia de los números». La repetición de ciertos números durante un período de 30 días en un orden y una cadencia concreta ofrece a los lectores la oportunidad de iniciar una reprogramación de su pensamiento que tendrá enormes beneficios para el bienestar, el nivel de energía personal, la memoria, la concentración. El Chaseo Rules …

Las ideas artísticas de Ayn Rand que completan su sistema filosóficoEn su filosofía moral, Ayn Rand ensalza la virtud del egoísmo, y en su concepción del arte no es menos radical. Este libro contiene su original y audaz teoría estética, que estipula los principios indispensables para juzgar una obra de arte de manera objetiva. Rand sostiene que esos estándares objetivos son posibles porque el arte es una necesidad fundamental de la vida y tiene una función esencial como expresión condensada de la mente racional del ser humano. Las manifestaciones artísticas materializan los conceptos abstractos a través de recreaciones estilizadas de la …

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a  recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil …