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Trail Running. Ebook.
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Trail Running. Ebook.

Seguir corriendo cuando termina la carrera

Bryon Powell, Meghan M. Hicks
Sin valoraciones
Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un
experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

01/2017

Español

Profit Editorial

9788497358958

Ebook PDF
9.610 CLP
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DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
9.610 CLP

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