Ashtanga : yoga para sí mismo
Kike Fay
Somos personas normales creyendo estar despiertos mientras la realidad se entreteje por un sin fin de luces y sombras que muchas veces distorsionan nuestra esencia interior. Aspecto que expresa un estado de semi consciencia cuando solo se acepta que la realidad se forma por las limitadas sensaciones que proveen los órganos de los sentidos. Surge la necesidad de mejorar la comprensión y calidad de vida para profundizar en las sensaciones interiores que mejor permiten dilucidar el abanico de realidades existentes. A partir de cuidar el cuerpo físico, la alimentación y practicar ASHTANGA VINYASA YOGA es posible conquistar el bienestar personal …
Somos
personas normales creyendo estar despiertos mientras la realidad se
entreteje por un sin fin de luces y sombras que muchas veces
distorsionan nuestra esencia interior. Aspecto que expresa un estado
de semi consciencia cuando solo se acepta que la realidad se forma
por las limitadas sensaciones que proveen los órganos de los
sentidos.
Surge
la necesidad de mejorar la comprensión y calidad de vida para
profundizar en las sensaciones interiores que mejor permiten
dilucidar el abanico de realidades existentes. A partir de cuidar el
cuerpo físico, la alimentación y practicar ASHTANGA VINYASA YOGA es
posible conquistar el bienestar personal y espiritual.
ASHTANGA
VINYASA implica mantener una práctica paciente y atenta sobre uno
mismo a la ves que diseña un nuevo cuerpo cuya firmeza y
flexibilidad permite aprovechar mejor las situaciones de la vida en
base a controlar las fluctuaciones mentales, conquistar la salud
física y espiritual.
Al
aquietar la mente surge un espacio a nuevas ideas para el bien estar
personal donde los pensamientos se iluminan y la consciencia pasa a
ocupar un lugar fundamental en el proceso de transformación humana.
ASHTANGA VINYASA impulsa la vida cotidiana a través de expandir la
consciencia personal desde el cuerpo, la respiración, la atención,
el despertar interior y las relaciones personales. La práctica
meditativa puede realizarse tanto en movimiento como en la misma
quietud, calmando los remolinos mentales a voluntad para ingresar en
otros planos de conciencia en los cuales siempre se esta.
El
proceso del despertar consciencial habilita otras opciones que a
través de meditar y ensoñar es posible permane-Ser en tantos
espacio-tiempos, como inquietudes se mantengan por develar sobre la
maravillosa esencia de luz personal.
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