El libro de @blanchoak, la cuenta de Instagram de inspiración y crecimiento personal.

Voy a salir a la calle, y pienso comerme el mundo mejor de lo que lo hacía antes, voy a disfrutar todo lo que pueda y más.

Pienso ponerme a cantar como una loca en medio de la calle, a bailar bajo la lluvia, a reírme a carcajada limpia y a lograr todo lo que quiero, y más.

Solo estoy cogiendo carrerilla...

¿Estáis preparados?

Ya salgo.

El libro de @Blanchoak, el Instagram que inspira, anima y alegra el día de cientos de miles de seguidores cada día. Con textos inéditos que te llenarán de energía y de ideas para cumplir tus metas y, sobre todo, para ser todo lo feliz que mereces ser.

Un hermoso cuento sobre la maternidad y la vida.

Quererte, Valentina, sin fronteras, sin condiciones.

Quererte cuando eres luz y quererte cuando eres sombra.

Ver cada reto como una manera más de aprender y darme cuenta

de que una parte de mí había estado dormida hasta que llegaste tú.

Que es ahora cuando por fin entiendo y conecto con lo esencial.

Un hermoso cuento sobre la maternidad y la vida.

Un cuento escrito por Esther Martínez (@estoreta), con preciosas ilustraciones de Zuzanna Celej.

Eres precios@ tal y como eres, no necesitas cambiar tu forma de ser para contentar a nadie.
¡Acéptate!

Hola, soy Inma Franco. Cuando era una niña me diagnosticaron el síndrome de Saethre-Chotzen, pasé varias veces por el quirófano y me quedaron secuelas.

Para algunos mi rostro era «diferente», y por ello sufrí acoso escolar.

Muchas personas se rieron de mí, me hicieron creer que era un estorbo y, en los peores momentos, un monstruo. Durante un tiempo me lo repitieron tanto que creí que era verdad y que el problema era yo.

Cuando ya no pude más, empecé a luchar contra los prejuicios, aprendí a valorarme y a creer que los sueños, con esfuerzo, se pueden hacer realidad.

Esta es una historia de amor verdadero, del más puro que puede existir: el de aceptarse y quererse a uno mismo tal y como es.

Sé que es posible y que tú también puedes hacerlo, por eso te comparto mi historia.

El bullying - o acoso en los centros de estudio - y el mobbing - o acoso laboral - han existido siempre, pero ahora se miden sus graves consecuencias en la psiquis y en la salud en general, y están alcanzando nuevas formas más crudas y sutiles. Este libro te ayudará a reconocer esas situaciones y a actuar.

Probablemente recuerdes las bromas pesadas con que te molestaban de niño, o a ese compañero que te hacía la vida imposible; incluso puede que tú le hayas arruinado sistemáticamente los recreos a alguien. Probablemente estés asediado por un compañero de trabajo que te hostiga y te ha quitado las ganas, convirtiendo tu día en un infierno, ante la mirada impávida del entorno.

Hay una posibilidad en cinco de que tu hijo esté siendo acosado o esté participando directa o indirectamente del hostigamiento a un compañero. Y es casi seguro que en tu área de trabajo estés presenciando alguna forma de maltrato psicológico.

El bullying - o acoso en los centros de estudio - y el mobbing - o acoso laboral - han existido siempre, pero ahora se miden sus graves consecuencias en la psiquis y en la salud en general, y están alcanzando nuevas formas más crudas y sutiles. Ambos están emparentados porque comparten la misma dinámica y porque un chico acosador conduce a un adulto acosador.

Las secuelas pueden ser a corto o largo plazo, llegando a causar estrés postraumático y derivar en patologías graves como depresión y pánico, y terminar en suicidio. No obstante, desde la psicología se afirma que hay salida y que es posible cortar con esta espiral de violencia.

Este libro te ayudará a reconocer esas situaciones y a actuar. Ya sea porque eres víctima, o porque - quizás sin darte cuenta - eres cómplice de ese juego perverso. También es una herramienta para instituciones educativas y responsables de las organizaciones laborales que bregan por un clima de convivencia saludable y constructivo.