La vida es como un juego de ajedrez: las fichas —con diferentes características y habilidades de movimiento— representan a los seres humanos y el tablero es el mundo que estas habitan hasta que salen de la partida, ignorando que afuera hay un jugador que observa y decide cada movimiento. Cuando no tenemos conciencia real de nuestro ser solemos vivir como estas fichas: dominados por el ego y desconectados de aquella fuerza superior de donde proviene toda la sabiduría. Luego de convertirse en facilitadora de Un Curso de Milagros y ser coach de vida de cientos de personas, Silvia Corzo ha desarrollado varias …

En este libro el experto y ginecólogo Mark X. Ransom y la health coach Claudia de la Cuesta-Ransom presentan una guía para que las mujeres se preparen para asumir esa gran etapa de la vida que es la menopausia.Llegar a la menopausia es un viaje de toda la vida, un viaje por el crecimiento, el desarrollo y el aprendizaje. No se trata de evitar todos los síntomas que vienen con la menopausia y el envejecimiento, eso es imposible, se trata más bien de minimizar la gravedad de la expresión de esas condiciones, poner en práctica acciones y tener las herramientas …

El puesto de arquero es uno de los más exigentes del fútbol pues demanda mayor responsabilidad, concentración, confianza, templanza ante la adversidad y don de liderazgo. Óscar Córdoba tuvo todos estos atributos y el talento para llegar a ser considerado uno de los mejores del continente y del mundo. Le hicieron más de 500 goles en su carrera, pero fueron muchísimos más los que atajó y lo convirtieron en una figura mundial. En este libro comparte 12 lecciones que le permitieron alcanzar la cima y triunfar. Van desde su niñez, cuando en una jugada audaz decide convertirse en arquero para …

¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.Un cuerpo sano requiere una mente …

Cuando atravesamos la barrera de los 40 años nos encontramos con que las cosas empiezan a cambiar: la forma del cuerpo, el nivel de energía, la memoria, el metabolismo, el tono muscular, la piel, el pelo, los huesos y hasta los gustos personales parecen distintos. ¿Qué me ha ocurrido?, tendemos a preguntar. ¿Quién es esa otra mujer en el espejo?  La transformación que vive nuestro cuerpo a medida que nos hacemos mayores puede ser abrumadora, pero también fascinante, si así decidimos verla. Estamos condicionadas socialmente para creer que lo pasado es mejor, y algunas de nosotras cultivamos una nociva nostalgia …

La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor. ¿Por qué me duele la cabeza? ¿Qué me quiere comunicar ese dolor? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? ¿Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? ¿Cómo puedo manejar la migraña? ¿Me voy a curar de esto algún día?La cefalea y la migraña, al igual que todas las enfermedades, tienen raíces fisiológicas y emocionales. Por eso en este libro se une el conocimiento de la biosanadora y Health Coach Carolina Novoa con la experiencia en el manejo de este …