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Emociones y estados de ánimo
Emociones y estados de ánimo
Jesús Matos
Hablamos con Jesús Matos, psicólogo y autor de 'Un curso de emociones', que nos explica el auge de consultas psicológicas a raíz de la pandemia, nos cuenta la diferencia entre emociones y estados de ánimo, y nos muestra la utilidad del mindfulness, entre otras cosas.
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Tus 4 poderes
Tus 4 poderes
ANTONI BOLINCHES

-Autor del bestseller SEXO SABIO. -Profesor universitario y conferenciante, con frecuentes apariciones en medios de comunicación. -Un enfoque práctico de la Terapia Vital. Mejorar, relacionarnos con los demás de manera más armoniosa, alcanzar los objetivos vitales y disfrutar de una felicidad práctica y real son objetivos al alcance de todos, siempre y cuando estemos dispuestos a movilizarnos. Antoni Bolinches, un maestro de la autotransformación y un referente para las nuevas generaciones de psicólogos, incita a los lectores a activar todo su potencial en esta obra, que reúne más de cuarenta años de experiencia profesional. En la primera parte propone un …

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