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Comer para vivir o vivir para comer
Comer para vivir o vivir para comer
Sara Abu-Sabbah

Escribí este libro porque quien tiene un desorden de la alimentación vive queriendo controlar su dieta y esta termina dominando su vida y acabando con sus sueños. Porque la gente puede confundir lo sano de lo enfermo porque se cree que el problema está en las dietas cuando en realidad estas son solo la punta del iceberg.


¿Sabes qué hay detrás de los trastornos de la alimentación? ¿Conoces la diferencia entre la anorexia y la bulimia? ¿Podrías detectar si tu hija, tu hermana, una amiga o un amigo o un niño pequeño padecen alguna de estas enfermedades? …

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8.500 CLP eBook EPUB Fixed Format
Coaching nutricional para niños y padres
Coaching nutricional para niños y padres
Jaime Giménez, Yolanda Fleta

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?

Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados.

Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y …

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4.900 CLP eBook EPUB Fixed Format
Los tips de la señora Alicia
Los tips de la señora Alicia
Alejandro Araos
En el libro Los tips de la señora Alicia se entrega una herramienta didáctica a quienes tienen sobrepeso u obesidad, con el fin de ayudarlos a superar las dificultades que padecen al tratar de adelgazar por su cuenta o siguiendo consejos de personas que no tienen el conocimiento adecuado. En este manual se recoge la experiencia del doctor Araos en el tratamiento de más de 10.000 pacientes atendidos con éxito, y se resumen los problemas comunes a los que se vieron enfrentados al combatir el sobrepeso. ¿Qué estrategias o tips diarios desarrollaron para lograr su meta?
8.965 CLP eBook EPUB Fixed Format
El gran libro de los zumos
El gran libro de los zumos
Irina Pawassar, Tanja Dusy

El libro de recetas de zumos y smoothies definitivo: batidos sanos, deliciosos y divertidos en menos de diez minutos.

Los zumos son una manera estupenda y fácil de cubrir nuestras necesidades básicas de vitaminas y minerales, y mantenernos saludables.

En El gran libro de los zumos encontrarás las mejores recetas, de preparación sencilla y rápida, que te ayudarán a cuidarte y te permitirán disfrutar de zumos coloridos y deliciosos en todas sus variantes: zumos frescos, para recuperar fuerzas en los calurosos días de verano; energéticos para combatir el frío el invierno; zumos verdes para depurar tu organismo; zumos bajos …

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5.900 CLP eBook EPUB Fixed Format
Smoothies
Smoothies
Irina Pawassar

Riquísimos smoothies 100% naturales que harán que te sientas mejor por dentro y por fuera.

Las recetas más originales para preparar smoothies sanos, deliciosos y divertidos.

Además de ayudarte a cuidar tu salud, los zumos depurativos son una importante fuente de vitaminas y minerales para el cuerpo. Los smoothies son la nueva clave para una alimentación equilibrada y una de las revelaciones de la comida sana y fácil de preparar. En este libro encontrarás 20 recetas de smoothies con las que elaborar espectaculares batidos: smoothies frescos para recuperar fuerzas en los calurosos días de verano; smoothies extraenergéticos para …

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7.501 CLP eBook EPUB Fixed Format
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