* La ansiedad perturba el ánimo y lo llena de temor, preocupación, incertidumbre, recelo, aprensión y espera. Sus causas son muy diversas conscientes o inconscientes. * En este libro se proponen muchas terapias, que se pueden alternar, de forma que los distintos efectos se unan para un mismo fin. * Para superar la ansiedad es necesario recorrer varios caminos: aquí encontrará una treintena de métodos biológicos que afectan al pensamiento (técnicas biomédicas) y a la acción (técnicas biofísicas). Sígalas cada día durante por lo menos dos semanas. * No tenga miedo: si se ciñe a las indicaciones que se dan, …
Hans Holbein the Younger (1497-1543) is one of the greatest portrait painters of the 16th century. A keen observer of his era, Holbein became the court painter of Henry VIII and his sundry wives. His talent was established at the early age of 18 when he illustrated Erasmus’manuscript The Praise of Folly. Holbein’s wide range of pursuits included not only painting, drawing, book illustration and designing stained-glass windows, jewellery and luxury objects, but also fanciful trompe l’œil murals and architecture. The breadth of his activities allows one to describe him as a genuine European artist. But his speciality was anamorphosis, …
Cuidar la salud y la línea y alimentarse de forma equilibrada se han convertido en cuestiones de sumo interés hoy en día. Frases como «debo seguir una dieta de 1.000 calorías» o bien «no debo pasar de 1.200 calorías diarias» son frecuentes. Sin embargo, transformar estas cifras abstractas en platos concretos no es fácil. Por otra parte, quien se plantea seguir una dieta baja en calorías se suele plantear cuestiones como «¿De qué manera puedo compaginar el buen precio de los productos de temporada con mis necesidades calóricas?», o «¿Cómo puedo incorporar en una dieta rigurosa un alimento que me …
Cigar-bands have sdorned cigars for more than 150 years. Until World War I they were produced and printed to the hightest quality using the best methods available, with the result that many cigar-bands of the time are genuine works of art. Images depicted on the bands are varied, but specific themes may be distinguished – flowers and foliage, for example, or heraldic ‘charges’, or of course portraits of contemporary rulers and celebrities. This book features nearly 1,800 cigar-bands drawn from the collection of Roger van Reeth, including some of the most beautiful, some of the rarest and some of the …
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