Neste livro, a psicóloga clínica Joana Gentil Martins apresenta tudo o que precisamos para desenvolvermos a nossa autoestima e começarmos a viver uma vida mais feliz.  Enfrentando os nossos medos e passando a ser mais confiantes, a ter uma melhor relação connosco próprios, com o nosso corpo, e a desenvolver mais amor por nós mesmos. Com dezenas de técnicas e exercícios usados em consulta, a autora ajuda-nos a descobrir todas as componentes da autoestima, desde o autoconceito, ao autocuidado, autoimagem e autocompaixão, e a identificar os sabotadores e como os enfrentar. Assim, aprenderemos a diminuir a autocrítica e a dizer …

Neste novo livro, Nuno Maulide reúne algumas das muitas perguntas que já lhe fizeram. Provenientes de jornalistas que o entrevistaram, de alunos do ensino secundário com quem se encontrou ou de cidadãos que, simplesmente, o contactaram pelas redes sociais. São questões comuns, audaciosas, algumas mais engraçadas, outras mais complexas, que apenas vêm provar a enorme curiosidade que existe em relação a uma disciplina da qual poucas pessoas guardam memórias favoráveis: a Química.Nuno Maulide, cientista premiado e professor na Universidade de Viena, reúne alguns princípios de base do conhecimento científico acumulado ao longo dos últimos séculos. Das questões sobre aspetos da …

A história nunca antes contada de algumas das figuras mais ocultas da Segunda Guerra Mundial e a tragédia comovente que as une. Os leitores vão devorar a história das primeiras 999 mulheres enviadas para o campo de concentração de Auschwitz. Uma história verídica, de amizade e sobrevivência, que todos deveriam conhecer.A 25 de março de 1942, perto de 1000 jovens judias solteiras subiram a bordo de um comboio em Poprad, na Eslováquia, imbuídas de um sentido de aventura e orgulho nacional. Deixavam a casa dos pais, vestiam as suas melhores roupas e acenavam, confiantes à despedida, acreditando que iam trabalhar numa fábrica durante alguns meses; mal …

«O meu autor preferido mais uma vez conseguiu. Os Números Não Mentem é de longe o seu livro mais acessível até agora, e recomendo-o vivamente a qualquer pessoa curiosa sobre o mundo. Recomendo este livro, sem hesitações, a qualquer pessoa que goste de aprender.»BILL GATESÉ perigoso voar? O que é pior para o meio ambiente, um carro ou um telemóvel? Quanto pesam todas as vacas do mundo e por que é que isso importa? Porque é que os franceses estão a beber cada vez menos vinho? É possível medir a felicidade? Vaclav Smil, um mestre em dados e estatísticas, oferece-nos …

«Uma nova obra-prima de um dos meus autores favoritos… Um livro fascinante e de fácil leitura que deixa os leitores com a base fundamental necessária para ajudar a resolver os desafios mais difíceis do mundo.» Bill GatesNunca tivemos tanta informação ao nosso alcance e ainda assim a maioria de nós não sabe como o mundo realmente funciona. Este livro explica sete das realidades fundamentais que regem a nossa sobrevivência e a prosperidade. Da produção de energia e alimentos até ao nosso mundo material e à sua globalização, passando pelos riscos que corre o nosso meio ambiente e o seu futuro, …

A história épica de como, nas primeiras décadas do século XX, um conjunto de mentes privilegiadas mudou para sempre a nossa compreensão da realidade.Marie Curie, Max Planck, Niels Bohr, Werner Heisenberg, Erwin Schrödinger e Albert Einstein não revolucionaram apenas a Física. Eles redefiniram o nosso mundo e a realidade em que vivemos. Em A Era da Incerteza, Tobias Hurter dá vida à época de ouro da Física e aos seus inesquecíveis heróis e heroínas.O trabalho dos físicos mais importantes do século XX produziu descobertas científicas que levaram a uma visão inteiramente nova da Física – e a uma visão do …

Uma das mais importantes histórias até agora não contadas da Segunda Guerra Mundial.As Resistentes traz para a luz do dia os feitos extraordinários e corajosos de um grupo de mulheres judias que se tornaram combatentes da Resistência.Testemunhas do brutal assassínio das suas famílias e da violenta destruição das suas comunidades, um grupo de mulheres judias na Polónia – algumas ainda adolescentes –tornaram-se o coração de uma vasta rede de resistência que lutou contra os nazis.Com coragem, astúcia e nervos de aço, estas «raparigas do gueto» esconderam revólveres dentro de pães, mensagens codificadas nos seus cabelos, ajudaram a construir sistemas de …

Poder, estratégia, paixão e vingançaÓrfã desde a infância, herdeira de um nome antigo e de uma vasta fortuna, Catarina de Médici foi educada na corte Florentina. Com apenas 14 anos, o seu tio, o Papa, casa-a com o futuro rei Henrique II de França, mas este só tem olhos para a sua bela amante, Diane de Poitiers, que humilhava a jovem continuamente. Em 1559, após a morte do seu marido, num duelo em Paris, Catarina vê-se empurrada para o centro do turbilhão da política francesa. Com o país dilacerado por conflitos, a viúva de quarenta anos e rainha-mãe tornou-se a figura …

«A Vida Não é Fácil é um consolo humano para tempos desafiantes. Lê-lo é como fa­ar com um amigo atencioso, que nunca lhe diz para se animar, mas, ao oferecer-lhe a sua gentil companhia e uma mudança de perspetiva, faz com que de alguma maneira se sinta melhor.» New York Times A vida é difícil, mas Kieran Setiya acredita que a filosofia, com as suas ferramentas, pode ajudar-nos a encontrar o nosso caminho. Neste livro profundo e pessoal, o autor — baseando-se na filosofia antiga e moderna, bem como na ficção, na História, em memórias, filmes, comédias, nas ciências sociais e em episódios da …

A coragem de olharmos para nós próprias como seres únicos e imensamente válidos, aceitarmos tal e qual como somos e escolhermo-nos todos os dias (com amor).«Escrevi este livro para que todas as pessoas que algum dia já sentiram que não eram boas o suficiente (tal como eram) possam dizer que foi a última vez que o acharam. Que possam dizer um "basta" a viver de acordo com o que os outros querem e julgam. Que possam dizer um "basta" à autocrítica. Que possam dizer um "basta" a relações não saudáveis. Que, ao invés disso, após esta leitura e prática de …

Uma perspetiva neurobiológica acerca da nossa busca pela felicidade.Como espécie, nunca tivemos uma vida tão boa. Vivemos vidas mais longas e mais saudáveis do que nunca; a soma do conhecimento humano e o entretenimento sem fim estão apenas a alguns cliques de distância. Então, por que estamos atualmente a enfrentar uma crise de saúde mental?Este livro, com mais de um milhão de cópias vendidas, oferece uma visão radicalmente inovadora de pensar acerca da realização pessoal. Conjugando recentes investigações neurocientíficas e descobertas empíricas com histórias de indivíduos comuns, Anders Hansen explica por que é que os seres humanos enquanto espécie não …

Mais de 170 pequenas biografias dos heróis e vilões que fizeram a história do nosso mundo, pela mão do prestigiado autor, Simon Sebag Montefiore.Rainhas, imperatrizes e atrizes, reis, sultões e conquistadores, profetas, artistas, cortesãs, psicopatas e exploradores. As suas vidas fizeram-se de dramas surpreendentes, de coragem e aventura, de libertinagem e matança, de virtude e crime, de heroísmo e traição.Atravessando mais de três mil anos de história, esta obra começa com Ramsés II, um dos maiores imperadores do Egito, e chega até aos nossos dias, com vilões como Saddam Hussein e Osama Bin Laden. Pelo meio, Sebag Montefiore convida-nos a …