Los más vendidos

Enganxa't al running
Enganxa't al running
Sílvia Tremoleda

Consells, motivació i alimentació per a dones que corren (o volen començar a fer-ho)No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d'esperar que nevi o s'aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d'entrenament i unes pautes alimentàries t'estalviaràs lesions i fatiga, el teu rendiment millorarà i cada vegada t'agradarà més córrer.  Tot el que t'explica la Sílvia …

Leer más
5.831 CLP eBook EPUB
Caminant pas a pas
Caminant pas a pas
Erling Kagge

Per l'autor d'El silenci en temps de soroll, un llibre de pensament sobre per què és important caminar."Després d'haver-me calçat les sabates i d'haver deixat vagar els pensaments, estic segur d'una cosa: posar un peu davant de l'altre és una de les coses més importants que fem. Caminem, doncs." "Caminar, fer un pas darrere l'altre, consisteix a contemplar-se un mateix, a estimar la terra i a deixar que el cos vagi a la mateixa velocitat que l'ànima." En aquest assaig narratiu, il·lustrat amb fotografies i dibuixos de diversos artistes l'autor es planteja la pregunta "Per què caminem?". Més enllà d'una …

Leer más
9.401 CLP eBook EPUB
Gambada a gambada
Gambada a gambada
Miquel Pucurull i Fontova

L'exercici físic és un extraordinari passaport per viure millor.Teniu a les mans un compendi de relats escrits per qui ha fet de la seva afició a córrer —accentuada després de la jubilació— una forma de vida. Hi trobareu recomanacions, vivències, consells per mantenir-se en forma, reflexions sobre com afrontar el pas dels anys, records de gestes mítiques, consideracions sobre l'avenç de les dones en el món de l'esport, aspectes de les maratons i altres curses... I, sobretot, el desig de transmetre que a qualsevol edat, molt especialment a la madura, l'exercici físic és un passaport extraordinari per viure millor.L'exercici físic …

Leer más
9.401 CLP eBook EPUB
La màgia del Barça
La màgia del Barça
Clea Datura

Creure és poder.Llibre de curiositats i anècdotes sobre la bona estrella que sempre ha acompanyat el club des dels seus inicis, vinculada a la prosperitat i a l'art de la pròpia ciutat de Barcelona.Descobriràs la correlació entre les fites en l'evolució de l'equip i la història del segle xx, tant oficial com oculta.Conté informació dels emplaçaments i les dates clau del club i anècdotes curioses sobre creences que van més enllà de la racionalitat i proposa una ruta pels llocs màgics relacionats amb l'equip.Sabies que el Barça ha tingut jugadors maçons?Quina relació creus que va existir entre Gaudí i el …

Leer más
8.211 CLP eBook EPUB
Mai no és tard
Mai no és tard
Miquel Pucurull i Fontova

Que mai no et falti un somni, un projecte per fer, algú a qui estimar i una Marató per córrer.En Miquel Pucurull té 77 anys i, per aquesta dada al seu DNI, la societat el considera un ancià. Però ell diu que ni ho és ni ho vol ser. No vol ser un llast per a la seva família, ni una llauna per als seus amics, ni una càrrega per a la Seguretat Social. Per no rovellar-se mentalment escriu, llegeix i està al corrent del que passa al món. I per no rovellar-se físicament corre al voltant d'una hora i quart cinc vegades a …

Leer más
4.165 CLP eBook EPUB
Krakauer essencial
Krakauer essencial
Jon Krakauer

Els 10 millors assajos de la veu més important del periodisme d'investigació, de muntanya i d'aventura.Aquesta és una col·lecció d'assajos que tenen com a tema principal els esports de risc i els perills de la natura en estat salvatge. Des d'un terrible allau a l'Everest que va provocar diversos morts fins a un volcà latent que pot destruir mig Seattle; des d'un programa per rehabilitar adolescents enmig de la natura liderat per uns suposats sàdics fins als últims dies del llegendari surfista Mark Foo... Al llarg de les diferents històries, l'autor investiga els motius econòmics, socials i personals que duen …

Leer más
8.211 CLP eBook EPUB
Ajusteu-vos el cinturó, que ens ho passarem bé
Ajusteu-vos el cinturó, que ens ho passarem bé
Jaume Llaurado, Jordi Llauradó

Un viatge per la història del Barça en 123 anys de frases memorables.Futbolistes, entrenadors, presidents, artistes, polítics, periodistes, escriptors i fins i tot adversaris, han encunyat expressions i reflexions relacionades amb el FC Barcelona. Algunes han fet fortuna i amb el pas del temps, s'han arrelat per sempre a l'imaginari blaugrana. D'altres, amb menor recorregut, han generat puntual expectació i debat, però igualment han posat en relleu la gran dimensió de l'entitat: més que un club. En aquest llibre, que té com a punt de partida el Senyora, no fotem!, de Jaume Llauradó —publicat el 2009—, de la mà ara …

Leer más
9.401 CLP eBook EPUB
Autoajuda per a culers
Autoajuda per a culers
Varios autores

El regal perfecte perquè qualsevol culer recuperi l'autoestima: un llibre il·lustrat amb màximes de filosofia blaugrana plenes d'optimisme.

Quan pensàvem que l'autoajuda era el gènere dels pericos, i l'èpica, el gènere del Barça, arriba el catacrack: el Barça perd la lliga l'última jornada i els culers ens preguntem, com posseïts per un esperit aliè, «Per què?, per què?».

Tothom té la seva teoria, la seva explicació, el seu culpable, però el que realment cal és tornar a visualitzar-se campions, creure en la resurrecció del Barça i entendre que de vegades cal perdre una mica per tornar-ho a guanyar tot.

Leer más
7.501 CLP eBook EPUB Fixed Format
Messi (edició en català)
Messi (edició en català)
Leonardo Faccio

Un perfil fascinant, en tres temps, del futbolista més famós del món. Per Leonardo Faccio.

Lionel Messi ha batut tots els rècords del futbol i s'ha instal·lat al panteó reservat a les grans estrelles: Pelé, Di Stéfano, Cruyff i Maradona. Des que va aterrar a l'esfera futbolística l'any 2007, l'argentí Leo Messi s'ha convertit en el rei de la pilota, i ho ha guanyat tot excepte el mundial.

Una estrella d'aquestes dimensions es mereix més que l'habitual hagiografia o un pamflet morbós. En la millor tradició del periodisme narratiu, el que neix amb Gay Talese, Tom Wolfe o Norman …

Leer más
5.900 CLP eBook EPUB
Una forta abraçada
Una forta abraçada
Sandro Rosell

«Després de passar 645 dies tancat he decidit compartir el meu dia a dia a la presó, on m'he adonat de l'enorme valor d'una forta abraçada.»

Sandro Rosell

Moltes persones a qui estimo i que m'estimen m'han desaconsellat publicar aquest llibre. Un llibre escrit en present, dia a dia, i per ordre cronològic. He volgut deixar testimoni de les experiències, les reflexions, els pensaments, els somnis i els malsons que vaig tenir durant 645 dies i nits a la presó, i parlar de les persones, innocents o culpables, amb qui vaig compartir els gairebé dos pitjors anys de …

Leer más
8.500 CLP eBook EPUB
L'efecte Guardiola
L'efecte Guardiola
Àlex Martín

Les claus de l'èxit de Pep Guardiola aplicades a la vida quotidiana.

REVERTIR SITUACIONS ADVERSES

LLIMAR ASPRORS AMB PERSONES MOLT DIFERENTS A NOSALTRES

POSAR ORDRE ALS NUSOS DE CAOS DE LA NOSTRA VIDA

OPTIMITZAR ELS NOSTRES RESULTATS AMB PACIÈNCIA I ESFORÇ

DESENVOLUPAR LA PACIÈNCIA ACTIVA PER SABER ESPERAR SE

Pep Guardiola ha revolucionat el món del futbol amb una filosofia aparentment senzilla i efectiva. A la seva concepció de l'èxit diari entren ingredients com la passió, l'autoexigència, la rapidesa mental, l'ordre i l'empatia amb l'entorn immediat.

El mètode Guardiola analitza valors imprescindibles per aconseguir l'èxit personal i professional …

Leer más
4.900 CLP eBook EPUB
Elementos 13 a 23 de un total de 23
Aviso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.