Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer y aprender a vestirnos. Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.

Nuestra manera de pensar influye directamente en nuestra forma de sentir, razón por la cual debemos diariamente vigilar qué tipo de pensamientos estamos dejando que entren en nuestra mente.Si nos proponemos a filtrar nuestros pensamientos, dejando que sólo sean pensamientos positivos y creativos los que guíen nuestra vida, lograremos sembrar en nuestra mente y en nuestro corazón, los frutos de alegría y felicidad que cosecharemos mañana.Las parábolas y enseñanzas acerca del amor, los sueños, el apego, la felicidad y la libertad que recoge este libro, nos inspiran para alcanzar nuestros sueños y nos invitan a amar y a disfrutar plenamente …

Para hablar de paz hay que conocer el origen de la violencia.La lucha armada en Colombia viene ocurriendo hace más de sesenta años, pero solo a comienzos de los años ochenta se iniciaron procesos de paz con las guerrillas para intentar finalizar el conflicto. El objetivo de este libro es comparar dos de esos procesos y entender por qué tanto el gobierno de Belisario Betancur (1982-1986) como el de Virgilio Barco (1986-1990) optaron por la solución política al conflicto en lugar de la solución militar. A partir de una revisión de la literatura sobre el tema, la autora destaca sus …

Los hijos, como la vida, vienen sin un manual de instrucciones. Todo el mundo nos dice que tener un bebé es lo mejor que nos puede pasar. Y lo es. Pero nadie se atreve a aguarnos la fiesta mencionando que ser mamá es un reto que, por muy gratificante que sea, puede enloquecer hasta a la más cuerda. Entonces, cuando salimos del hospital con nuestro recién nacido en brazos, nunca imaginamos que la cosa se va a poner bien peluda; que por más instinto maternal que tengamos, nos sentiremos perdidas una y otra vez… aunque siempre nos volvamos a encontrar. …

Muchas personas que creemos no hacerle daño a los demás, que luchamos en busca de muchos propósitos, hacemos buenas obras y además oramos, no logramos los objetivos y, lo que es peor, a veces nos estancamos y perdemos la esperanza.Existen momentos en nuestra vida en los que sentimos que algo nos hace falta. Aunque se nos facilita cosechar todo tipo de éxitos y conseguir lo que nos proponemos, hay un no sé qué, algo que no nos deja ser completamente felices. El autor de estas páginas nos refiere cómo él, y otros, sanaron de raíz los sentimientos de soledad, miedo …

¿Eres de los que piensan que la abundancia es un regalo reservado para pocos, que el dinero corrompe o que hay que esforzarse demasiado para tener riqueza? ¡Entonces este libro es para ti! Deja que la magia del reiki angelical transforme las creencias que bloquean tu conexión con la abundancia y descubre que tú también puedes vivir una vida de absoluta prosperidad.Con tests, autoterapias, rituales, oraciones y un práctico kit de símbolos, este libro iluminará tu camino. Sin importar cuánto dinero haya hoy en tu cuenta o qué idea de abundancia tengas, estas páginas te ayudarán a: * Sanar memorias de …

Durante los tres meses que Valerie y Miguel viajaron en un bote que ellos mismos remaban a lo largo del río amazonas descubrieron la maravillosa vida de los indígenas que habitan la región amazónica de Colombia, Perú y Brasil. Alejados de la vida a la que estaban acostumbrados tuvieron que aprender a comer lo que la selva les proveía, dormir cubiertos por la palma y curar sus enfermedades solo con elementos de la naturaleza. Tomaron yagé, convivieron con animales salvajes, aprendieron artesanías típicas y se involucraron en una cultura que los maravilló y los salvó, tanto física como espiritualmente. Hacía …