Um livro que nos ajuda a encontrar o essencial na nossa vida, seja nos objetos, seja nas emoções, através da organização.
Este livro tem como objetivo ajudar o leitor a encontrar o seu essencial. Seja nos objetos que tem em casa, alguns dos quais guarda há anos apesar de já não servirem para nada, seja dentro de si.
Para Rafaela Garcez, consultora de organização, o que guardamos e mantemos em casa, e forma como o fazemos, está relacionada com a organização das emoções de cada um. Desbloqueando uma casa cheia de tralha, abre-se espaço mental e emocional para o …
O primeiro livro de poesia de Yara Nakahanda Monteiro
tem passado e futuro, memórias e sonhos.
«Eis uma nova voz que importa descobrir - e que veio para ficar.»
José Eduardo Agualusa
«Trineta da escravatura, bisneta da mestiçagem, neta da independência e filha da diáspora», Yara Nakahanda Monteiro (Huambo, 1979) estreia-se na poesia com um registo íntimo, tateando nas palavras a essência da condição feminina, da natureza, da identidade e da pertença, das memórias e dos sonhos.
Tranço o cabelo
dizem
quero parecer mais preta
Faço brushing
dizem
quero parecer …
Exercícios para alcançar a paz, a clareza mental e emocinal e a concentração
Equilíbrio e paz interior
à distância de apenas alguns minutos!
Em qualquer lugar, a qualquer hora, deixe-se levar por momentos de pura paz com O meu livro das meditações.
Como um botão de pausa que o faça desligar do barulho e focar naquilo de que realmente necessita em cada momento, cada página deste livro oferece-lhe um tempo de calma e descanso.
Aqui encontrará 125 meditações focadas na paz interior, no amor, na amizade, esperança, gratidão e …
O livro definitivo sobre meditação que o ajudará a atingir uma vida sem stress
Inclui um programa de meditações para 52 semanas que vai revolucionar todos os aspectos da sua vida
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. Meditação Plena reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos …
Um relato pessoal sobre as Testemunhas de Jeová escrito por um ex-membro da organização que a acusa de ser uma "seita destrutiva".
As regras e mentiras contadas por um homem que durante mais de 30 anos pertenceu às Testemunhas de Jeová.
António Madaleno tinha cerca de um ano de idade quando as Testemunhas de Jeová bateram à porta dos seus pais. A partir daí, foi educado segundo as doutrinas e normas da organização Torre de Vigia.
Não celebrava o Natal nem aniversários, não cantava o hino nacional na escola, andou de porta em porta a espalhar a mensagem …
Existirá na nossa vida figura mais central do que a mãe?
Mães que tudo reúne nove contos inéditos de escritoras portuguesas. Olhares singulares sobre ser mãe ou escolher não ser mãe, sobre ser filha ou mãe da nossa mãe. Histórias tão surpreendentes quanto comoventes de mães que ficam, mães que partem, mães que cuidam, mães que afastam, mães que sufocam, mães que libertam, mães que amam de menos ou de mais. Mães que tudo.
Contos inéditos de Ana Margarida de Carvalho, Cláudia Clemente, Djaimilia Pereira de Almeida, Filipa Martins, Isabela Figueiredo, Isabel Lucas, Luísa Costa Gomes, Marlene Ferraz e …
De um dos mais elogiados músicos do presente,
um olhar surpreendente sobre as grandes e pequenas questões da vida.
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«A palavra "génio" é atirada para trás e para a frente de uma forma a modos que bastarda, mas no caso do Miguel serve-lhe que nem uma luva.» Nuno Markl
Num mundo onde toda a gente discute as grandes questões, Miguel Araújo detém-se nas pequenas questões, nos detalhes maravilhosos, nas particularidades ínfimas que nos escapam no dia-a-dia.
Estes textos confirmam a inteligência e o olhar agudo que lhe reconhecemos da escrita de canções. …
Um guia inspirador para alcançar a felicidade e o bem-estar - na vida, no trabalho e nos relacionamentos -, que revela como trilhar o caminho do sucesso através da astrologia.
O futuro não está escrito nas estrelas, mas podemos usar as estrelas para escrever o nosso futuro. Em Signos, a astróloga Carolyne Faulkner revela como a antiga sabedoria das estrelas nos dá o poder para tirarmos o máximo proveito da vida. O método de Faulkner leva-nos a descobrir as qualidades, boas e más, associadas à nossa carta astral - a posição dos planetas e estrelas no momento do nascimento …
Um guia simples, prático e directo para a Meditação Transcendental, assinado por um mestre, Bob Roth, orientador de Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld. Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Tom Hanks e Gisele Bündchen.
Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa saúde física e emocional, em idades cada vez mais jovens. É um problema grave que atinge as pessoas em geral, dos CEO às mães que gerem famílias, passando por estudantes universitários, pessoas de todas as raças, idade e estatuto económico. É deveras preocupante. Embora não haja uma única cura, há uma …
Luta para encontrar a paz e a tranquilidade? Anseia desligar, encontrar uma fuga, abrandar e simplesmente respirar? Está sobrecarregado com a vida moderna? A solução simples está neste livro.
«Este livro é para todos aqueles que, neste período tenso, onde tudo anda demasiado depressa e não há opção para parar, já disseram: 'Não posso mais' ou 'Estou farto'.»
Kankyo Tannier
O silêncio transforma as nossas vidas e coloca-nos no caminho da felicidade.
Descubra e pratique a magia do silêncio.
Não se limite a sobreviver - faça uma pausa, …
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