Los más buscados

De crisálida a mariposa
De crisálida a mariposa
Yolanda González Vara

La adolescencia es una etapa delicada, pues marca la muerte de la infancia y el progresivo nacimiento de una nueva identidad. Mientras, en la otra orilla, los padres y las madres la viven con inquietud, miedos y dificultades que les revuelven internamente.
¿Qué le pasa al adulto ante un adolescente? Básicamente que esa interacción le despierta y le confronta con el adolescente que lleva dentro.
Este libro concluye la trilogía con la que la psicóloga clínica Yolanda González acompaña a los adultos en las distintas etapas de sus hijos: Amar sin miedo a malcriar, Educar sin miedo a escuchar y, finalmente, De …

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9.610 CLP eBook EPUB
El cerebro ilusionista
El cerebro ilusionista
Jordi Camí, Luis M. Martínez

¿Cómo logran los magos hacernos ver lo imposible? ¿Qué interferencias producen en nuestros procesos cognitivos? ¿Cómo explica la magia el funcionamiento del cerebro?Los magos utilizan efectos ópticos y manipulan la atención: consiguen que miremos, pero que no veamos. Se aprovechan de nuestras predisposiciones y de la fragilidad de nuestros recuerdos, porque el secreto de la magia está en el funcionamiento de nuestra mente. Para desvelarlo, este libro nos propone un viaje a través de la cognición humana; un recorrido por el amplio mundo de la atención, la percepción, las memorias y las decisiones. De la mano de dos auténticos expertos …

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7.680 CLP eBook EPUB
Alimentación natural y salud
Alimentación natural y salud
Mariano Bueno

ALIMENTACIÓN NATURAL Y SALUD quiere dar respuesta a las preguntas que habitualmente nos hacemos sobre alimentación: ● ¿Hay alimentos buenos y malos? ● ¿Cómo incide la alimentación en la salud? ● ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? ● ¿Debemos restringir el consumo de algún alimento? ● ¿Merece la pena comprar alimentos de proximidad o ecológicos? ● ¿Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? ● ¿Qué papel tiene la microbiota en nuestra alimentación y salud? Consciente de la manipulación y la gran desinformación (a menudo intencionada) que hacen los medios sobre los temas de alimentación y …

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Estirándose
Estirándose
Robert A. Anderson

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.
Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:

  • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.
  • Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.
  • Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.
  • Son ejercicios reposados y nada competitivos.
  • Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
  • Es la guía más completa y propone, entre otros:
  • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.
  • Ejercicios específicos para cada deporte.
  • Programas para superar el dolor de espalda.
  • Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
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    Alimentación, la tercera medicina
    Alimentación, la tercera medicina
    Dr. Jean Seignalet

    Existen un gran número de enfermedades persistentes cuya curación por medios farmacológicos es incompleta y, en muchos casos, infructuosa. El gran hallazgo del Dr. Seignalet fue advertir que muchas de estas dolencias tienen un origen común: la ingesta de moléculas que el organismo no puede metabolizar ni almacenar.
    La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestión de cereales y lácteos e insiste en que preparación de los alimentos sea lo más sencilla posible.
    Con estas premisas, el Dr. Seignalet consiguió la mejoría o …

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    Educar sin miedo a escuchar
    Educar sin miedo a escuchar
    Yolanda González Vara

    Cada niño tiene su propio ritmo para madurar y superar las diferentes fases de crecimiento. Sin embargo, en nuestra sociedad este proceso natural se ve limitado por la estructura rígida de la escolarización. El resultado son algunas de las disfunciones y problemas que hoy alertan sobre el fracaso de este modelo, y que van más allá de los malos resultados en conocimientos o la supuesta incapacidad de nuestros hijos para concentrarse o para mantener la atención. Yolanda González se dirige a los padres y profesores para proponer un modelo de educación respetuoso con los niños, que tenga en cuenta los …

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    Técnicas de relajación
    Técnicas de relajación
    Patricia Abella Ferrer, Patricia Tomoe Abella
    Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés sin malestar. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual de técnicas de relajación y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento, en cualquier situación.
    9.610 CLP eBook EPUB
    Hablemos de cáncer
    Hablemos de cáncer
    Manel Esteller
    ¿El cáncer se puede contagiar? ¿Mi estilo de vida o el lugar donde trabajo puede influir en que llegue a padecer cáncer?
    Manel Esteller responde a estas y muchas otras preguntas en este libro clave para conocer y entender los mecanismos de esta enfermedad.
    • Preguntas simples y respuestas claras y completas sobre una enfermedad que interesa a todo el mundo.
    • Manel Esteller es una autoridad en la materia a nivel mundial.
    • Sin lenguaje médico, ni largas fórmulas: un libro riguroso sobre el cáncer que puede leer todo el mundo.
    7.680 CLP eBook EPUB Fixed Format
    Adelgazar de verdad
    Adelgazar de verdad
    Dr. Jordi Sagrera-Ferrándiz
    ¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes, este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas!
    9.610 CLP eBook EPUB
    Cómo dejar de fumar
    Cómo dejar de fumar
    Francisco Marín Jiménez, Susana Alcaide
    Si sabemos que fumar es malo, ¿por qué fumamos?
    Si creemos que podemos dejarlo cuando queramos, ¿por qué no lo dejamos?
    Si nos dicen que dejarlo es posible, ¿por qué nos cuesta tanto?
    ¿Sabías que puedes dejar de fumar sin engordarte?
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    Guía práctica para tener bebés tranquilos y felices
    Guía práctica para tener bebés tranquilos y felices
    Melinda Blau, Tracy Hogg

    Aprende a solucionar todos tus problemas haciéndose las preguntas correctas: ¿Tu bebé tiene problemas para dormir? ¿Estás preocupada porque crees que tu bebé no come lo sufiencente? Cómo reaccionar si tu bebé llora sin parar.
    Si te angustian estas y otras cuestiones, piensa que no estás solo. Miles de padres han consultado ya a la niñera más fomosa del mundo: Tracy Hogg, que se ha ganado el título de "susurradora de bebés". Centenares de miles de páginas. blogs y foros avalan el éxito de sus consejos. Sus libros anteriores han sido bestsellers indiscutibles.
    En este libro descubre sus técnicas y te enseña …

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    Tantra
    Tantra
    Charles Muir

    El arte oriental del amor consciente
    Este provocativo y oportuno libro ofrece a las parejas de hoy los antiguos secretos del amor tántrico, con los que hacer más profundas las relaciones, la intimidad y la pasión. Tantra: el arte oriental del amor consciente explica de una forma clara los principios básicos del Tantra, sus metas y su filosofía de la vida, y recoge las diferentes posturas y ritos de la unión amorosa.
    Una guía de las prácticas amorosas del Tantra dirigida al público occidental, que contribuirá a aumentar la sensualidad y mantener la pasión durante toda la vida.

    Charles y Caoline Muir
    Dirigen una …

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