Un emocionante testimonio de la incesante lucha de una madre ante la enfermedad de su hijo.

La existencia es un espacio para la lucha. Pero hay vidas llevadas al límite, a lo largo de las cuales se libran combates encarnizados contra desafíos que parecen imposibles de superar. La de María Antonia Puerto es una de esas vidas, una historia de superación que no dejará indiferente a nadie.

A los pocos días de nacer Pacho, su primer hijo, los médicos del Hospital Niño Jesús se mostraron rotundos al afirmar que el niño sufría una rara enfermedad degenerativa de la que se sabía muy poco: «Padece fibrosis quística -le informaron-. Vivirá poco más de un año.» Pero Pacho sobrevivió hasta los trece años. Trece años en los que madre e hijo compartieron una existencia llena de amor, vitalidad, cuidados, voluntariedad y larga batalla. No fue posible contar con la ayuda del marido y padre, que no tuvo el arrojo suficiente para librar esa cruzada#

Memoria de un ángel es el relato valiente de la intensa relación entre una madre y un hijo conscientes de que, inevitablemente, la muerte pronto los separará.

Descubre cómo correr bien y cómo prepararte para ello de la mano de un especialista, el doctor Campillo.

Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo, colaborador del programa de Iker Jiménez, enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras.

«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad. Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad». Dr. José Enrique Campillo

Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres.

Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos.

Prólogo del Dalai Lama.
La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia.

Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clásica relación padres-hijos basada en que los primeros «lo saben todo» y lo lleva a una relación mutua en la que los padres también aprenden de los hijos.

Este innovador estilo parental reconoce la capacidad de los hijos para provocar una profunda búsqueda interior, lo que origina una transformación en los padres: en vez de ser simples receptores del legado psicológico y espiritual de sus progenitores, los hijos obran como «facilitadores» de su desarrollo. Ahora el centro de atención reside en la afinidad recíproca y la asociación espiritual del viaje padres-hijos.

En el enfoque de la doctora Tsabary sobre el estilo parental, los hijos funcionan como espejos del «yo olvidado» de los padres. Tan pronto como recuperan su esencia, los padres entran en comunión con sus hijos. Los unos y otros descubren su capacidad para relacionarse en un estado de presencia.

Reseñas:

«Padres conscientes es una estupenda aportación a las investigaciones sobre lo que significa criar bien a los hijos. Es esencial unir cuerpo, mente y espíritu en un nuevo paradigma parental, y Padres conscientes nos ayuda a conseguirlo».
Marianne Williamson, autora de Volver al amor y Age of Miracles

«Este es el libro que todos los padres deben leer para criar hijos responsables y equilibrados. La sorpresa acaso sea que, para lograr esto, el trabajo en cuestión deberás hacerlo tú. Afronta cada verdad de este maravilloso libro y disfruta de tu viaje parental».
Laura Berman Fortgang, autora de The Little Book on Meaning y The Prosperity Plan

Adelgázame, miénteme es un manifiesto sobre la verdad oculta acerca de la millonaria y fraudulenta industria de las dietas para adelgazar.

Juan Revenga nos ofrece en este manual una reflexión documentada sobre el concepto de la obesidad así como un minucioso estudio sobre las estrategias de promotores y fabricantes de «milagros dietéticos», pasando por las distintas investigaciones que se están llevando a cabo sobre los diferentes elementos que rodean la obesidad y sus posibles soluciones.

Finalmente, aborda el cambio de hábitos necesario para obtener el estilo de alimentación adecuado y el peso conveniente de acuerdo con las circunstancias particulares de cada individuo.

«Una gran parte de los métodos, dietas y productos propuestos para adelgazar son falaces en sus planteamientos y en sus fines, y además, con no poca frecuencia pueden ser al mismo tiempo peligrosos para la salud así como fraudulentos desde el momento en que se entrega un dinero con la intención de ver cumplidas unas alegaciones imposibles. Que no te engañen: adelgazar es tremendamente difícil. No es imposible, pero sí difícil. Si alguien te dice lo contrario o lees algún tipo de publicidad que sugiera lo contrario, recela: o has leído mal o alguien miente como un bellaco.»
Juan Revenga

Aprende a vivir saludablemente de la mano del reconocido Txumari Alfaro, experto en salud natural y medicina biológica.

Medicina en la cocina reproduce la última parte de Un cuerpo para toda una vida (Ediciones B), el exitoso compendio de los conocimientos que Txumari Alfaro ha adquirido en los últimos veinticinco años en el campo de la salud natural y la medicina biológica.

En Medicina en la cocina, el autor da solución a los principales problemas de salud en fichas alfabéticas, y repasa todas las dolencias que se ha encontrado a lo largo de su carrera. Consejos prácticos para solucionar los problemas de salud, pero también para vivir saludablemente.

Unlibro de consulta obligada para todo aquel que quiera encontrar respuestas a las quejas de nuestro cuerpo.

Los riesgos de la dieta Dukan: cómo combatir sus efector y adelgazar al mismo tiempo.

El Ministerio de Sanidad lanzó una alerta sobre los riesgos para la salud de la dieta Dukan. En su informe, redactado por expertos de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, se «desaconseja encarecidamente el 'método' o 'dieta' propuesto por el Sr. Dukan (...) por ser ineficaz, fraudulento y potencialmente peligroso». Además, en Francia, donde la dieta lleva más tiempo de moda, ya han aparecido informes científicos que revelan los efectos nocivos que provoca en el organismo.

Este libro explica con claridad los peligros de la dieta Dukan y nos recuerda cuál es la alternativa saludable. La propuesta de Terica Uriol, conocida popularmente como la «dieta del bocadillo», se basa en la pirámide nutricional y se adapta a nuestro estilo de vida para crear una dieta eficaz, sana, divertida y, sobre todo, fácil de seguir.

Al final del libro se incluyen recetas para adelgazar y equilibrar el organismo después de la dieta Dukan.

En Mi papá me mima Patxi Irurzun relata las peripecias de un papá en apuros.

Mi papá me mima es la popular página de humor que el escritor Patxi Irurzun mantenía en Guía del niño, una de las principales revistas de España sobreembarazo y bebés, y en la que cuenta sus aventuras y desventuras como padre y amo de casa al cuidado de sus dos hijos.

Bebés de hábitos nocturnos que hacen que los vecinos lo miren con recelo en el ascensor, pañales radiactivos, batidas debajode camas y sofás en busca de chupetes...

En cada una de sus colaboraciones, el autor recrea con su peculiar e inconfundible humor situaciones que cualquier padre o madre de niños pequeños reconocerá.