Todo empezó hace un año cuando me diagnosticaron un tumor en el riñón. Ese día mi vida tomó un rumbo inesperado y por primera vez pensé que ya nunca volvería a ser feliz, pero afortunadamente estaba equivocado.

Me di cuenta de que no podía cambiar la realidad, pero en seguida descubrí que SOLO UNO, gracias a su fuerza interior y a tener una actitud positiva, sí puede decidir la forma de cómo quiere afrontarla. En lugar de resistirme a esta nueva situación, la acepté y me puse a trabajar duro para sentir la necesidad de vivir y volver a ser feliz.

Durante …

Se calcula que más de 300 millones de personas en todo el mundo sufren depresión. Entre un 8 % y un 15 % de la población la sufrirá en algún momento de su vida. Este libro es un pequeño manual para entender esta enfermedad silenciosa que afecta a tanta gente. Tanto si la sufres tú mismo como si es algún familiar o amigo, aquí encontrarás información sobre las diferentes fases y cambios que se producen mientras dura, explicados con un lenguaje sencillo y cercano, de mano de alguien que también pasó por ello.
Morir por dentro no es un libro científico …

Los pasos del amor y la capacidad de amar es una propuesta de Francisco Benítez para presentarte de forma amena un recorrido desde el enamoramiento hasta la consecución de una relación afectiva duradera y excelente. Para ello, el autor muestra un enfoque innovador, didáctico y atractivo del viaje de «los siete pasos» que conducen desde el país del querer al país del amor. A tenor de lo que decía Antoine de Saint Exupéry, «amor no es mirarse el uno al otro, sino mirar los dos en la misma dirección» y, en ese sentido, este libro invita al lector a revisar …

Todos nacemos con una energía que podemos desarrollar. Si no lo hacemos se convierte en un problema. Si la desarrollamos nos convertimos en lo que realmente somos.
En este libro aprenderemos a desarrollar esta energía de una manera sencilla, pero transformadora.
A través de un viaje de tres personas, en las que nos podemos ver reflejados, aprenderemos a usar este MAPA.
El resto del camino continuará de forma casi automática, sin necesidad de cambios bruscos, ni estudios largos y profundos.
No podemos ser más que nosotros mismos, así que nadie nos va a quitar el puesto. Está ahí esperándonos.
Con el MAPA empezarás a andar …

En este libro aprenderás a seguir creciendo como persona para construir así una autoimagen mucho más ajustada a la realidad...
Ya que en nuestro interior todos tenemos una sabiduría infinita y a su vez podemos captar muchas reflexiones que nos ayude a vivir una vida mejor.
Con todo ello podrás exprimir tu potencial y superarte cada vez más.
En esta obra he reflejado muchos sentimientos y emociones, y por eso he querido escribirla, para ayudar al lector.
Aquí están escritas mis reflexiones sobre la vida para dar todo mi apoyo a todas aquellas personas que estén pasando por un mal …

Esta obra conduce al lector a un viaje mágico y misterioso abarcando desde los inicios de la alquimia la herboterapia y la astrología a la elaboración de los remedios espagíricos.
La alquimia y la medicina espagírica se han confundido frecuentemente, pues la segunda es una parte de la primera. Hace más de 5.000 años, que el hombre conoce la medicina espagírica, el arte de curar originario del antiguo Egipto, que se basa en leyes originales un tanto enigmáticas, y que son las que diferencian sus principios y virtudes de los demás contextos médicos y farmacológicos. Las «Yerbas y Mixturas Espagíricas», reúnen …

La palabra «dieta», ya de por sí, sienta mal. Las dietas son un fastidio, y es por eso por lo que no funcionan y por lo que casi tienes asegurado con ellas el efecto rebote.
Nos han comido el coco de tal manera que nos es casi imposible no pensar si lo que estamos comiendo nos hará engordar.
Este no es un libro de dietas, sino sobre una nueva forma de comer desde la conciencia, la aceptación, el amor y el respeto por ti mismo.
Y también desde el cambio de pensamientos y sentimientos, de acciones y de actitud, respetando tus gustos y …

Un libro motivador y con poemas que transmite sentimientos humanos…

Conocerse puede llegar a ser nuestra propia inspiración para vivir mejor con uno mismo, y reflejándose hacia los demás, para que así transmitamos buena esencia de vida.

Poema a la vida y su simplicidad

Desata mis manos y libra mi corazón de la pereza de mi egocentrismo. Líbrame de todo mal y de la cobardía que hace que en momentos me sienta malo ante la sociedad que me rodea.

La felicidad que está en la simplicidad

La vida es simple ¡pese a lo que podamos creer! Aun cuando esta afirmación pueda desestabilizar a mucha gente. …

En este libro se exponen de forma clara y concisa las causas del envejecimiento del rostro y cómo este revolucionario método de yoga facial consigue ser un tratamiento efectivo para su prevención.
Debajo de las arrugas nos encontramos con unos músculos contracturados. El yoga facial surge con fuerza como parte de un nuevo estilo de vida saludable para mantenernos jóvenes. Consiste en el entrenamiento de la musculatura del rostro de una forma metódica y compensada, igual que se ejercita la musculatura del resto del cuerpo.
En esta obra se recoge una tabla de 10 ejercicios que no llevarán más de 10 minutos …

Ciertamente, puedo decir que escribir un libro puede cambiar tu vida. Es una de las terapias que más he practicado y ha sido muy buena.
Así es como empecé a escribir este libro. En la primera fase, por impulso. Después de eso, me di cuenta de lo mucho que me ayudaba a expresar todo lo que siento en mi alma.
El milagro ofrecido a través de la escritura es que te lleguen las respuestas a todas tus preguntas, aquellas a las que solo tu corazón puede responder. Una vez que encuentres respuestas a todo lo que nunca pensaste que podría tener …