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Tu música puede cambiar tu vida
Tu música puede cambiar tu vida
Don Durousseau, Galina Mindlin, Joseph Cardillo

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los
altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás
aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una
canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y
verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y
prácticos como este. Es el primer libro que ofrece métodos probados
científicamente para utilizar tu música favorita con el fin de mejorar tu
vida.

9.610 CLP eBook EPUB
El lider zen
El lider zen
Ginny Whitelaw

"Con un planteamiento muy práctico, la autora intercala teoría y técnicas que combinan los retos y las realidades del liderazgo con una comprensión de los principios budistas con el objetivo de buscar mayores niveles de consciencia y atención plena. Este libro no te dice que trabajes más duro, más rápido o que ignores la presión. Más bien lo contrario: cómo usar la presión para propulsar ""saltos"" en la consciencia que creen líderes transformadores, líderes que creen el futuro con alegría y entusiasmo, en lugar de conducirse a ellos mismos y conducir a las personas a su cargo hasta la extenuación …

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9.610 CLP eBook EPUB
Saber cuidarse
Saber cuidarse
Luis Gutiérrez, Mariló Montero

Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la televisión, Mariló Montero y Luis Gutiérrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas más habituales sobre salud. En Saber cuidarse encontrarás toda la información para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los síntomas característicos, cuál es su tratamiento …

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