“Hay que dirigir la mirada menos hacia lo saturado y más hacia los espacios en blanco, los silencios, lo llano, lo liso, lo natural, lo disponible, en pocas palabras ir hacia lo simple”. Esta es la propuesta del psicólogo Víctor Jiménez para despejar las complejidades que creamos en nuestra vida diaria. Avalado por una amplia experiencia en el área terapéutica, el autor nos explica que la posibilidad de sentirnos contentos y disfrutar del día a día depende en buena medida de que organicemos mejor lo que tenemos, no nos sobrecargarnos de tareas ni nos dejemos llevar por el consumo excesivo. …

Conforme digas esta oración crearás la paz en tu propia mente, emanará de ti para transformar tus relaciones, tu trabajo y tu corazón. En la vida, a menudo buscamos grandes historias, grandes milagros, pero el verdadero y único milagro es el que cambio en nuestra mente que nos permite vivir con alegría y paz interior. Ese milagro está disponible todos los días, basta con dejar atrás el temor y acercarnos al amor. Nueve palabras son suficientes para lograrlo. La oración que propone la autora, "Por favor sana mis pensamientos basados en el miedo", tiene como finalidad crear una nueva necesidad: …

… un pinche muerto más o menos no me va a quitar el sueñoUn político pobre es un pobre políticoSe cayó el sistemaDisculpen las molestias, esto es una revoluciónHoy, hoy, hoyVaya que los mexicanos sabemos "aguantar vara". Hemos soportado desde la destrucción de nuestro territorio hasta la llegada de  Juanito, pasando por guerras civiles e invasiones pasteleras, sin dejar de mencionar embargos económicos, hambres, crisis, genocidios, asesinatos a mansalva, imposiciones políticas, censura, explosiones criminales y una serie de dolores que hacen palidecer el destino de cualquier nación africana.Y para muestra, las cien frases que José Luis Guzmán  Miyagi ha recopilado en …

Si estás atravesando por una crisis de pareja y la palabra “divorcio” no sale de tu cabeza, tranquila. Lo primero que quiero decirte es que no hay una receta para superar una crisis o una ruptura ni el manual perfecto para el duelo, pero sí hay muchos elementos que nos ayudan a encontrar la claridad cuando estamos inmersas en la confusión, porque en medio de ella no es posible ver muchas cosas: ni las negativas e inevitables ni las positivas y estimulantes.
Déjame compartir contigo algunas de las experiencias y lecciones que tanto a mí, como a otras mujeres como …

Milena, una exagente judicial, recibe su primer caso como detective privada: Eloísa, fotógrafa de guerra y activista, desapareció sin dejar rastro y su amante, un empresario millonario, está dispuesto a todo para localizarla. No hay rastros de la fotógrafa y nadie pide rescate; las sospechas apuntan a su pareja oficial: un senador de la república que aparentemente no se ha enterado de su ausencia.

Experta en criminología y entrenada en Israel, la investigadora traza un meticuloso plan para resolver el caso, sin imaginar que esto le permitirá ajustar cuentas con un siniestro personaje del pasado. En un país deshecho por …

Resolver los problemas que surgen cotidianamente en el trabajo nos obliga a preguntarnos si es posible ser felices en ambientes cada vez más competitivos o en empleos que no nos gustan. Con varios años dedicados a impartir clases de meditación en el mundo corporativo, Sharon Salzberg nos ayuda a resolver esta interrogante y nos muestra la manera de llegar a entender los desafíos como una fuente para adquirir una mayor claridad y sentirnos plenos en nuestro desempeño profesional. A través de la revisión de los ocho pilares fundamentales para un desarrollo personal óptimo –equilibrio, concentración, compasión, resiliencia, comunicación, integridad, importancia …

Este libro se escribió para compartir lo opuesto a lo que tus padres, maestros, profesores y jefes te han dicho.

Aprenderás por qué ES BUENO INTERRUMPIR a menudo, EL LADO POSITIVO DE HACER LLORAR A LAS PERSONAS, por qué TIENE BENEFICIOS SER UN TRAVESTI, por qué POSTERGAR MÁS ES LA CLAVE PARA EL ÉXITO, por qué DEBERÍAS EMPEZAR A FUMAR y más consejos políticamente incorrectos.

«Los consejos de Rohit son especialmente buenos para los jóvenes millennials desencantados del mundo que están hasta las narices de consejos bienintencionados y aburridos. Es una abundante colección de contenido totalmente digerible que resalta cómo los cambios pequeños pueden llevar a grandes transformaciones …

Mediante sencillos ejercicios, nos invita a identificar lo que ocurre con el energúmeno que llevamos dentro y evita que perdamos lo más valioso que tenemos: a quienes amamos y se preocupan por nosotros. La maldita fila del banco, el estúpido tráfico, la casa hecha un desastre. Explotas. ¿Quién no? Pero después llega el remordimiento: ¿Y si mis corajes arruinan mi trabajo, alejan a mis amigos, lastiman a mi familia? "Si los próximos diez años van a ser igual que los primeros, ¡me largo!" Thomas J. Harbin, doctor en psicología, escuchó esas palabras en el décimo aniversario de su matrimonio. Tenía …

Nadie se enamora con el objeto de sufrir. Nadie se ilusiona con una vida en pareja si sabe que se romperá. Pero el final de un amor es una experiencia por la que todos, en algún momento, hemos de pasar.

Nos enamoramos con la idea de hacer proyectos juntos, de construir un presente con nuestra pareja. Pero ¿qué sucede cuando el amor se fractura y nos damos cuenta de que no hay vuelta atrás?

Desde la sinceridad de su propia experiencia, enriquecida por testimonios ligados a su práctica psicoterapéutica y una amplia revisión de los especialistas en el …

Llegar a ser CEO, o Director Ejecutivo, es sinónimo de la cumbre en la vida. Una persona con ese cargo parece colmada de virtudes y talentos, generadora de empleos y riqueza. El CEO lleva a todos de la mano con dirección al éxito… o al fracaso.   Peter Bloom y Carl Rhodes realizan en Sociedad CEO un análisis detallado y desmitificador acerca de esta figura corporativa que han impuesto las grandes compañías trasnacionales y que se colocan en el imaginario social como una especie de deidades. Ellos deciden destinos de hombres, corporaciones e incluso de países, además de inspirar una …

¿Realmente puedes confiar en lo que tu intuición te dice sobre las personas que conoces?

El reconocido psiquiatra y neurocientífico Samuel Barondes te brinda una herramienta para evaluar los rasgos, el carácter y el sentido de identidad de quienes te rodean, y con la cual podrás comprender cómo son las personas y por qué llegaron a convertirse en lo que son. Con este sistema no solo podrás elegir relaciones más satisfactorias, sino que aprenderás a reconocer los signos reveladores de disfunción y peligro.

“Este libro vanguardista hace por nuestra vida mental lo que la tabla periódica hizo por …

El primer paso para conseguir lo que deseas es imaginarlo Ryuho Okawa ofrece un método para dejar atrás las inseguridades y enfrentar los problemas con una actitud constructiva. Siguiendo sus consejos, lograrás triunfar profesionalmente y alcanzar la plenitud. Cuando el joven Ryuho Okawa comenzó a trabajar para una empresa que le exigía atender llamadas en inglés (idioma que no dominaba), tomar decisiones y resolver problemas, consideraba que era pésimo en su trabajo, generaba más problemas que soluciones y los clientes le pedían que los comunicara con alguien que sí hablara inglés. Un día decidió responder con algo sencillo: "I can". "Yo puedo …