Promoviendo la educación sexual para una sociedad inclusiva.

Este libro surgió de una maravillosa experiencia que tuve impartiendo un curso de educación sexual para dos grupos de personas adultas con discapacidad en el CEPA Canillejas de Madrid. Durante esas jornadas me percaté de las necesidades que tanto estas personas como sus familias tienen en lo que a la educación sexual se refiere.

Este libro pretende proporcionar una serie de pautas y talleres prácticos para favorecer la reflexión de las familias y de los educadores con respecto a su forma de entender la sexualidad de este colectivo y de actuar en consecuencia así como para afrontar diferentes situaciones con las que se pueden encontrar en el día a día con el colectivo con discapacidad en los hogares y en los centros ocupacionales, respetando sus derechos y enseñándoles a vivir su sexualidad de forma plena, sana y responsable.

El método para conciliar el sueño empieza por sujetar las riendas de la mente.

Una de cada tres personas en España sufre un trastorno del sueño. El insomnio es el más prevalente y se relaciona directamente co n la ansiedad y la depresión, que pueden ser su causa pero también su consecuencia.

Dormir bien está reconocido por la Sociedad Española de Neurología como el cuarto pilar de la salud al mismo nivel que la alimentación, el estado de ánimo y el ejercicio físico.

Verás que este cuaderno tiene poco texto y mucho espacio; tú eres su protagonista. Encontrarás huecos para sentarte unos minutos cada noche, reflexionar y avanzar hacia la calma que debe preceder al sueño.

Descansar bien es fundamental para reparar y regenerar nuestra mente y cuerpo, pero también para evitar el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad y otras patologías crónicas.

Una lectura molt particular de clàssics de la literatura (i més).

«Corria l'estiu de l'any 2014 quan vaig tenir la pensada de posar en funcionament un blog a internet —de títol bertranades— per tal d'anar-hi publicant, amb una periodicitat més o menys quinzenal, comentaris vagament especulatius al voltant de diferents obres literàries que, per una o altra raó, m'haguessin cridat prou l'atenció per mirar de dir-ne alguna cosa. El que hi pretenia no era explicar cap d'aquests llibres ni els seus autors sinó, simplement, compartir amb altres lectors les divagacions que m'havien suscitat els textos en qüestió. El present volum recull aquelles digressions literàries mantenint l’esperit de les bertranades, el de procurar lectors i lectores a les obres que comento. Si qualsevol de vosaltres, gràcies a aquests senzills assajos, té interès a llegir o rellegir Bearn, Foc pàl·lid o Josafat —posem per cas— em dono per pagat a bastament.»

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Comenzar a estar bien es estar mejor que antes."

La salud es la mayor riqueza a la que todo ser humano debe y puede aspirar, pero algunas veces, y de manera automática, se piensa o se asume como un hecho asegurado, sin tener en cuenta que para estar bien se deben aplicar ciertos cuidados.

En sí, el ritmo de vida que llevamos y nuestra forma de actuar pueden jugar en contra de lo que pensamos y de lo que creemos. Por eso, de esta manera, nos aproximamos a convertirnos en personas inconscientes sin siquiera llegar a reflexionar que, con el paso de los años, la salud se resiente. Aun así, cuando realizamos un cambio saludable y permanente en el tiempo, podemos vernos bien, sentirnos bien y, sobre todo, estar bien. Por consiguiente, incluyendo nuevos y pequeños hábitos se ve la diferencia.Pero todo esto solo será posiblea partir de un nuevo comportamiento y también de un nuevo conocimiento. Leyendo estas páginas, que fomentarán tu bienestar, podrásencontrar la manera de organizarte. De ese modo, se te hará más fácil identificar lo que, en realidad, quieres y los recursos con los que cuentas para lograrlo. ¡Gozar de buena salud es posible!

¿Te animas a echar un vistazo?

¿Qué ocurriría si un día descubrieras que el futuro precede al presente?

Todos nos hemos preguntado, alguna vez, quiénes somos, qué hacemos aquí y cuál es la finalidad de la vida.

¿Quién soy? trata de dar respuesta a todos estos dilemas a través de las vivencias de su protagonista, Sofía, y sus conversaciones con dos amigos: Miguel, un artista e ingeniero pragmático versado en «el mundo invisible», y Gloria, una fotógrafa que comienza a cuestionarse su existencia.

Juntos recorrerán un apasionante sendero que los llevará a descubrir las propiedades del tiempo y los orígenes de la humanidad. ¿Qué fue, realmente, lo que sucedió en el jardín del Edén? ¿Qué significó comer del fruto del conocimiento del bien y del mal? ¿Cómo podríamos recuperar la inmortalidad perdida?

El libro estudia nuevos modelos de negocios y trabajos que hemos llamado microsourcing y el conscious sourcing, basados ambos en relaciones de largo plazo y que trascienden lo meramente lucrativo, los que serán claves del éxito de los emprendimientos en el futuro.

La nueva era de los servicios globales pretende, por medio de la investigación realizada con más de setenta líderes internacionales durante 2020, poner foco y proyectar la mirada en el futuro de una de las áreas del sector más importantes en las economías modernas. El resultado, a través del espacio de confluencia del Triple-Win (tecnología, modelos de negocios y ser humano), permite identificar las claves del éxito de los emprendimientos de servicios globales en el futuro.

Pensado para ser leído por emprendedores, referentes de la política pública y por quienes sientan el llamado a ser protagonistas del cambio de nuestra realidad, se diferencia por las historias que anteceden a cada capítulo y que dan vida al relato.

¿Cómo hacer reset hacia una nueva economía?

Un cambio de sistema circular con el ser humano como centro.

Una nueva economía para un desarrollo económico sostenible.

Luego del parate mundial, la aceleración de cambios que produjo la covid-19 nos lleva indefectiblemente a repensar un reinicio que conlleve nuevas soluciones.

La economía circular representa un novedoso paradigma en la gestión de los recursos que puede ser la herramienta para impulsar la reactivación de la economía pospandemia.

Sin duda, esta visión será liderada por un nuevo ser humano (Homo circularis), emergente de la retroalimentación entre una «trilogía circular»: una sociedad consciente y colaborativa, empresas responsables y un Estado emprendedor, dinámico e inclusivo.

La geopolítica y la diplomacia también hacen su aporte: distintos países se encaminan a priorizar elcrecimiento con una agenda ambiental a raíz de la preexistente crisis climática.

¿Seremos mejores? Seguramente seamos distintos... Largas cuarentenas nos dieron mucho tiempo para pensar. ¿Surgirán nuevas soluciones para viejos dilemas? ¿Esta aceleración nos llevará a una «revolución circular», la del encuentro de la actividad del ser humano con la naturaleza?

Si creemos que es posible, son necesarias acciones que impliquen un desarrollo económico competitivo y eficiente que genere beneficios y que apueste a la innovación, a la vez que evite el cambio climático y promueva la generación de nuevos empleos verdes.

Si todas tus esperanzas sobreviven, el momento llegará.

Lucía Scoop o Lucía Primicia o, por qué no, Lucía Escupe, es una periodista precaria apasionada de los blogs que consigue un trabajo de redactora en una ciudad mediterránea. De Madrid directa al mar profundo. Una muchachita de provincias, pero al revés. Una Jane Eyre actual, una outsider con mucho que decir. Una obrera del periodismo que luchará por hacerse un hueco en la profesión.

Unos hechos sorprendentes la llevarán a otros y viajará a Suiza a deshacer un entuerto amoroso, correrá detrás de Uma Thurman, se hará experta en los entresijos del poder e investigará un importante caso de corrupción urbanística.

El efecto dominó trata sobre la amistad solidaria entre mujeres, sin recovecos, sobre un enriquecimiento mutuo de cerebros, corazones y sensibilidades a través de su común amor por la cultura. Es la historia de una chica aguerrida, con un grupo de amigos adorables, que no quería, pero entiende por fin cuál es realmente su verdadera vocación.

Reír pensando y pensar riendo sobre la formación universitaria.

Eugenio ha sido uno de los mejores contadores de chistes del mundo; su «saben aquel que diu...» debería ser considerado patrimonio de la humanidad.

Muchas de sus ocurrencias hablan de lo que está sucediendo en nuestras universidades durante los últimos años. ¿Se está diciendo que vivimos una época universitaria de chiste? No, aunque debemos reconocer que a veces lo parece. Profesores y estudiantes podrían explicar absurdas y tronchantes situaciones que sacan los colores a la universidad y, por supuesto, es un auténtico chiste que ser universitario a veces se reduzca a trabajar en alguna universidad, estar matriculado en alguna carrera o tener un título académico.

La universidad es uno de los mejores inventos de la historia, quienes pasan por sus aulas están llamados a revolucionar y mejorar este mundo raro en el que vivimos. Para eso no hace falta inventarnada ni alcanzar el estrellato, es suficiente con llegar a ser alguien con quien vale la pena convivir, charlar, estar y trabajar. Eugenio no cuenta chistes de la universidad, cuenta chistes que nos invitan a reír pensando y a pensar riendo sobre ella, cuenta chistes para que la universidad sea eso y no otra cosa, por ejemplo, un lugar de paso, un sitio al que toca ir, una expendeduría de títulos o, peor, un chiste de mal gusto.

Empeñarse en vivir o empeñarse en morir.

Zihuatanejo es el nombre de mi blog —jualpofu.wordpress.com— donde escribo desde hace cinco años. Este libro es una recopilación ordenada de mis artículos favoritos.

A la hora de poner nombre al blog y al libro tenía dos opciones basadas en mis largometrajes favoritos. Ilsa y Rick encontraron su lugar de referencia en el París previo a la invasión de los nazis, aunque lo que realmente les quedó fue Casablanca. Andy Dufresne, en cambio, encontró su lugar en Zihuatanejo, escapando de su condena a cadena perpetua en la prisión de Shawshank. Elegí Zihuatanejo porque no es un alegato al pasado, sino al futuro, a la esperanza, a la amistad y a la fe en las personas. Es el lugar en el que creo y al que quiero escribir.