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Las 6 etapas de la vida
Las 6 etapas de la vida
Isidre Esteve, Joan Elias

La vida es una carrera hacia la supervivencia que, a veces, nos mira con la falsa sonrisa de un tiburón blanco. Entonces, en circunstancias desfavorables, ¿cómo salir de una adversidad?, ¿cuál es el truco para no tirar la toalla cuando algo va mal?, ¿qué papel tiene la familia en la consecución de nuestros sueños?, ¿en qué consiste realmente el éxito?
Isidre Esteve y Joan Elías han unido sus experiencias en la vida y en el deporte para responder a todas estas preguntas, y muchas más, con una teoría reparadora. «Las 6 etapas de la vida» plantea un modelo práctico para explicar …

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6.720 CLP eBook EPUB
Estar mejor a partir de los 50
Estar mejor a partir de los 50
Almudena Reguero Saá

¿ERES MUJER, ESTÁS CERCA DE LOS 50 Y QUIERES SABER CÓMO DISFRUTAR CON BUENA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL ESTA NUEVA ETAPA?
Esta obra ofrece todas las claves necesarias para conseguir este objetivo, como adoptar ciertos hábitos saludables, practicar ejercicio con regularidad, llevar una dieta equilibrada, dormir mejor y cuidar nuestra mente. Además, también aporta interesantes pautas para conseguir el bienestar emocional, prestar más atención a nuestro interior y aprender a querernos más.
Para ello es necesario tomarnos la vida con más calma, disfrutar de cada momento, abrazar a la niña que llevamos dentro, abrir nuestro abanico de amigos, enamorarnos, lanzarnos a …

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9.610 CLP eBook EPUB
El Paradigma
El Paradigma
Bob Proctor

APRENDE A DETECTAR TUS PARADIGMAS PARALIZANTES Y A CAMBIARLOS POR OTROS QUE TE LLENEN DE VIDA

Cuando quieras hacer algo nuevo o fuera de lo común, tu programación mental, tu paradigma, intentará detenerte, ¡y lo sabes! Si quieres ganarle la partida deberás afrontar ciertos retos. Tus paradigmas pueden estar ocultos o camuflados en la complacencia, el miedo, la preocupación, la ansiedad, las inseguridades o en las dudas sobre ti mismo. El resultado, lo que pretenden tus paradigmas, es mantenerte ATRAPADO, encerrado en una jaula y bien lejos de tus sueños y ambiciones.

Para mejorar tu vida, debes cambiar tu paradigma. El cambio …

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8.641 CLP eBook EPUB
Rendirse no es una opción. Ebook
Rendirse no es una opción. Ebook
Ramón Arroyo Prieto

Cuando me diagnosticaron esclerosis múltiple, un médico me aseguró que en poco tiempo no podría caminar ni 200 metros. Unos años después, participaba en mi primera Ironman, la prueba más exigente del triatlón Con 32 años lo tenía todo: era un hombre sano, enamorado, con sentido del humor y luchador. Ejecutivo comercial en una gran empresa, viajaba constantemente por todo el mundo, saltando de un continente a otro con la misión de cerrar acuerdos importantes. Mi vida profesional transcurría entre países exóticos, hoteles lujosos, esperas en aeropuerto, aviones estrechos y reuniones tensas e interminables. Lo tenía realmente todo. Pero aquello …

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6.720 CLP eBook EPUB
Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público N.E.
Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público N.E.
Martin M. Antony

¿Necesitas hablar en público pero no puedes controlar tus manos o tu voz? ¿Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversación? ¿Te aterroriza ser el centro de atención en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte.

Con diez sencillas técnicas aprenderás a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Cuando domines estas técnicas podrás emplearlas en cualquier situación, obteniendo ese impulso extra de valor cuando más lo necesites.

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5.780 CLP eBook EPUB
Llenarse de sabiduria. Ebook
Llenarse de sabiduria. Ebook
Assumpció Salat Bertran
Cuando entiendes que la vida está regida por ciertas leyes y conoces su funcionamiento, puedes aplicarlas con sabiduría a tu propia vida y mejorarla en todos los sentidos. Pero para lograr este entendimiento, debes dar un salto en tu nivel de
conciencia. Llenarse de sabiduría te ayuda a dar ese salto y a conseguir unas cotas de bienestar contigo mismo y tu entorno, que no habías imaginado hasta ahora.
6.720 CLP eBook EPUB
Programación neurolingüística. Ebook
Programación neurolingüística. Ebook
Amanda Vickers, Steve Bavister
Las claves para conseguir identificar los objetivos, comunicarse efectivamente y obtener mejores relaciones. Esta obra ayuda a comprender la Programación Neurolingüística y ayuda a poner en práctica ideas y técnicas tanto en la vida personal como en la profesional. Para resultar más efectivo, conectar con la gente con más facilidad y tener la oportunidad de vivir los sueños, éste es el libro.
6.720 CLP eBook EPUB
Comprender la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE). Ebook
Comprender la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE). Ebook
Anniken Burés Jelstrup, Rafael Navarro Alemany

Reducir los efectos de la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) es posible. Esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y que provoca una pérdida de visión progresiva puede ser frenada en algunas de sus formas gracias a un diagnostico precoz. Para ello es fundamental que pacientes y familiares conozcan bien los síntomas de la DMAE para detectarla a tiempo y visitar al oftalmólogo. Este libro, de muy fácil lectura y escrito con el máximo rigor, es un eficaz colaborador en esa tarea de concienciación que ayudará a proteger cada vez más uno de …

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4.800 CLP eBook EPUB
Comprender el melanoma y otros cánceres de piel. Ebook
Comprender el melanoma y otros cánceres de piel. Ebook
A.A.V.V.

A pesar de los avances en el conocimiento de las causas que provocan los distintos cánceres de piel, entre ellos el melanoma, y de las medidas de prevención en forma de campañas de información y de detección precoz, todavía son miles las personas que los padecen. Esto se debe a que la población sigue restando importancia a las causas que producen el cáncer de piel, una de las cuales es la exposición solar. Existen filtros solares altamente eficaces para prevenir quemaduras, pero todavía es general la preferencia por un bronceado sin protección que el cuidado preventivo. Afortunadamente, existen nuevos tratamientos …

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4.800 CLP eBook EPUB
Naturalmente sexy. Eboook.
Naturalmente sexy. Eboook.
Elizabeth Troy, Laura Prepon

A pesar del buen aspecto que Laura Prepon ha lucido en televisión,
especialmente en la serie Orange is the new black,
lo cierto es que la actriz ha tenido que afrontar problemas
de peso, digestión y falta de energía. Después de varios años
haciendo dietas radicales y de soportar incontables sesiones
de entrenamiento agotador, Prepon conoció a Elizabeth Troy,
nutricionista integrativa que combina la medicina holística
oriental con la ciencia de la alimentación más innovadora.
Troy desbloqueó los órganos de Prepon que funcionaban mal
y reactivó su metabolismo mediante una planificación de
toma de determinados alimentos y la práctica de ejercicios
de estiramiento, lo que finalmente le permitió bajar de peso
y …

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9.610 CLP eBook EPUB
Per que els homes volen sexe i les dones necessiten amor. Ebook
Per que els homes volen sexe i les dones necessiten amor. Ebook
Allan Pease, Barbara Pease
Investigació molt exhaustiva i mitjançant un anàlisi innovador, Allan i Barbara Pease interpreten les estadístiques i la fisiologia relacionades amb el sexe dins d’una lectura amena que ens descobreix per què els homes volen sexe i les dones necessiten amor. Aquest llibre va dirigit a tots aquells que vulguin gaudir al màxim de les seves relacions i proporciona respostes, que tant homes com dones, haurien de conèixer.
6.720 CLP eBook PDF
Comprender la gripe A. Ebook
Comprender la gripe A. Ebook
Josep Vaqué Rafart
La gripe es una enfermedad infecciosa de las vías respiratorias, propia del otoño e invierno, que se propaga de persona a persona y que se instaura de forma rápida. Este libro explica cómo se transmite, cómo reconocer sus síntomas, propone medidas de prevención y tratamiento, propagación de la pandemia, así como a identificar los principales grupos de riesgo.
4.800 CLP eBook PDF
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