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Los 10 superalimentos verdaderos
Los 10 superalimentos verdaderos
CARLOTA MÁÑEZ ARISÓ, MÓNICA CARREIRA GONZÁLEZ

• Libro práctico (no sólo teórico, sino muy práctico: cómo sacar partido y beneficiarse de cada alimento) • Libro documentado (basado en estudios que prueban los beneficios de los que se hablan) • Libro muy nuestro (ensalza nuestros alimentos y les posiciona como alimentos súper saludables que son) Los secretos de 10 superalimentos que todos tenemos a mano, en una edición espectacular. Los superalimentos arrasan en el mundo de la salud, la belleza y la nutrición. Desintoxican, mantienen a raya la inflamación y las enfermedades, nos protegen contra el cáncer, nos llenan de vitalidad y nos rejuvenecen… ¡Son mucho más …

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12.614 CLP Papel
5.760 CLP eBook PDF
Di lo que quieres decir
Di lo que quieres decir
OREN JAY SOFER

- Una original combinación de neurociencia – mindfulness – comunicación y filosofía. - En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com. - Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones. Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo. ¿Cómo lograr una comunicación …

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23.900 CLP Papel
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MÉTODO KINU, EL
MÉTODO KINU, EL
Matías Novoa, Matías Novoa, Matías Novoa

El Método Kinu derriba una serie de mitos respecto a la alimentación y propone una guía sencilla, práctica y lógica para recuperar la salud, el bienestar y la energía a través del consumo de alimentos reales y el abandono definitivo de los productos procesados. Basado en su experiencia personal y familiar y en las numerosas personas que ha asesorado en todo el mundo, Matías Novoa, Coach en Alimentación y Salud Integrativa (Health Coach) certificado en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, afirma que las dietas estándar no funcionan y que cada persona debe encontrar los alimentos que mejor …

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14.900 CLP Papel
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La Zona Mediterránea
La Zona Mediterránea
Barry Sears

• El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas. • La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas. • La obra incorpora las últimas investigaciones científicas en materia de nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles. Los principios de la Zona por primera vez aplicados a la dieta mediterránea. La Unesco ha declarado la dieta mediterránea Patrimonio de …

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¡Lo quiero!
¡Lo quiero!
Luke Burgis

Una investigación revolucionaria sobre por qué queremos lo que queremos, y las herramientas necesarias para dejar de perseguir deseos que en realidad no nos llenan.

La gravedad afecta a casi todos los aspectos de nuestra existencia física, pero hay una fuerza psicológica igual de poderosa, aunque casi nadie ha oído hablar de ella. Es la responsable de reunir a grupos de personas y también de separarlos, de hacer que ciertos objetivos sean atractivos para algunas personas y no para otras, y de avivar ciclos de ansiedad y conflicto. En ¡Lo quiero!, Luke Burgis se basa en el trabajo del polímata francés …

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Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera
Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera
Nuria Roura

• Una obra práctica y minuciosa que nos enseña cómo alimentarnos para eliminar toxinas y recuperar la energía y vitalidad. • La autora nos ofrece claves nutricionales y de estilo de vida para perder peso y tener una piel y un cabello más jóvenes y saludables. • Incluye fotos en color y un sugerente menú detox de 7 días con deliciosas recetas saludables, energéticas y nutritivas. Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida. Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en …

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El mito de la normalidad
El mito de la normalidad
Gabor Maté

Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.

En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentemente cómo las enfermedades crónicas y la mala salud en general van en aumento en los países occidentales que se enorgullecen de sus sistemas de atención médica. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado; más …

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16.340 CLP eBook Audio
Comunicación y salud
Comunicación y salud

El campo de las ciencias de la comunicación ha sido, probablemente, el que ha expe­rimentado el mayor crecimiento en las últimas décadas, en gran medida impulsado por el extraordina­rio avance de las nuevas tecnologías. En lo que se refiere a las tecnologías de la información y la co­municación, el área de de comunicación y la salud ha experimentado un crecimien­to similar, en parte impulsado también por la aplicación de las TIC al ámbito de la salud, pero también por otros motivos de profundo calado sociológico. En el ámbito de la salud se comunica constantemente y por los más diversos cana­les. …

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16.520 CLP eBook PDF
Resistencia de materiales
Resistencia de materiales
A.A.V.V.

Esta publicación recoge los contenidos de la Resistencia de Materiales que el Departamento de Mecánica de los Medios Continuos y Teoría de Estructuras imparte en los distintos grados de Ingeniería en la Escuela Técnica Superior de Ingeniería del Diseño. Su principal objetivo es el de proporcionar al lector un material que le facilite el aprendizaje en el campo de la Resistencia de Materiales. El libro se estructura de forma que expone los fundamentos teóricos en la materia, reforzado con una selección de ejercicios resueltos, en orden creciente de dificultad y que ayudan a la comprensión de los conceptos tratados en …

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8.750 CLP eBook PDF
Asesinato en la pista de tenis
Asesinato en la pista de tenis
Jesús Blázquez

Nunca me dio por escribir, hasta la pandemia del covid-19, en que, por un descanso obligado por sospecha de infección, tuve que estar unos días enclaustrado, en casa. El hastío y el aburrimiento me hicieron comenzar un relato y después otro y así hasta que me propuse completar una historia algo más larga que un relato corto, que en principio me parecía casi imposible. Y nació Asesinato en la pista de tenis. Una historia que refleja cómo el poder, el sexo, el juego y el dinero pueden corromper a todo el que se acerque a ellos, y por supuesto, se …

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3.850 CLP eBook EPUB
La identidad de papel: cultura y literatura italiana en la prensa étnica en Chile (Siglos XIX y XX)
La identidad de papel: cultura y literatura italiana en la prensa étnica en Chile (Siglos XIX y XX)
Ivan Sergio

El texto aborda la temática de la prensa étnica italiana en Chile en los siglos XIX y XX. El trabajo empieza con un análisis historiográfico de dicha prensa en Suramérica; siguen dos capítulos dedicados a los conceptos de cultura y de literatura italiana y de cómo se puede delinear una imagen de la colectividad italiana en Chile, utilizando la metáfora de la «comunidad imaginada» de Anderson. La segunda parte se enfoca en el tema de la literatura publicada en los periódicos italianos (L’Eco d’Italia, L’Italia Illustrata, La Voce della Colonia e Italia e Cile) a partir del 1891 hasta llegar …

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Manipulación y movimientos con transpalés y carretillas de mano. COMT0211
Manipulación y movimientos con transpalés y carretillas de mano. COMT0211
Carlos Alberto Torres Gómez, Vicente García Segura

- Diferenciar las funciones y características de los equipos de trabajo móviles, transpalés, manuales y eléctricos, y carretillas de mano utilizados habitualmente en la manipulación y movimientos de productos. - Conducir transpalés y carretillas de mano, con seguridad y eficacia, a partir deórdenes de movimiento y reparto, realizando distintas maniobras y garantizando la estabilidad de la carga. - Adoptar las medidas y recomendaciones de seguridad y salud en la manipulación y movimiento de cargas con equipos de trabajo móvil sencillos, en base a las normas específicas de seguridad y salud. - Interpretar la señalización y normas de circulación al manejar …

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