"Nas minhas consultas há sempre espaço para negociação. Não estamos aqui para transformar a alimentação num fardo e muito menos para obrigar as pessoas a comerem aquilo de que não gostam". Este é o livro pelo qual esperava há tanto tempo. Nunca mais faça dieta e seja feliz.
"Achava que este ia ser um livro sobre dietas, com dicas para perder peso e de como preparar o corpinho para o fato-de-banho? Pois que não. Não é para isso que aqui estou. Estou aqui, isso sim, quase em jeito de omnipresença, para o acompanhar nesta estrondosa caminhada que é a …
Histórias inspiradoras de 100 mulheres corajosas para adormecer raparigas rebeldes e acordar o mundo para a realidade.
Com estas Histórias de adormecer para raparigas rebeldes, as raparigas mais apaixonadas, independentes e decididas poderão adormecer embaladas pelas inspiradoras histórias de vida de 100 mulheres que mudaram o mundo. Com a sua inteligência e determinação, estas mulheres extraordinárias ficaram na história da Humanidade por terem tido a audácia de sonhar com um mundo onde o género não define fronteiras e onde ser mulher é ter uma voz e a força necessária para a erguer.
Do talento de Frida Kahlo à liderança …
Constanza Ariza chegou aos 900k seguidores no TiTok a dançar e a sorrir. A ser ela mesma, sem medos nem vergonhas. E neste livro ela conta toda a sua história.
«O que te faz feliz? O que gostas de fazer? Tenho a certeza que vamos conseguir responder a essas perguntas. O que eu mais gosto de fazer é dançar. Entrei nas redes sociais e comecei a publicar vídeos meus a fazer aquilo que gosto, que já fazia desde pequenina. Eu estou sempre a sorrir nos vídeos, porque estou genuinamente a gostar de fazer aquelas danças. É o meu lugar …
O famoso modelo escandinavo que desperta
a felicidade, confiança e espontaneidade das crianças
Depois do grande sucesso alcançado pelo bestseller Pais à Maneira Dinamarquesa, a psicoterapeuta e professora Iben Dissing Sandahl aprofunda o que torna a Dinamarca tão especial, um dos pilares mais importantes para educar crianças saudáveis e felizes - a brincadeira livre, não estruturada.
Sandhal defende uma sociedade onde prestemos mais atenção à educação de crianças equilibradas e com grande força interior, a fim de melhor as prepararmos para os desafios que as esperam no futuro. Para tal, oferece aos pais e educadores …
Diagnosticar o cancro mesmo antes de aparecerem os sintomas?
Movida por esta ambição extraordinária, Patrizia Paterlini-Bréchot, médica oncologista e investigadora, transpôs todos os obstáculos e concebeu um teste verdadeiramente revolucionário.
Um livro de luta e esperança, por uma mulher excepcional.
Durante anos, a professora Paterlini-Bréchot prometeu, no leito dos seus pacientes e no recato do seu laboratório, descodificar as estratégias de camuflagem do cancro, esse maldito assassino. Passou noites e dias a aperfeiçoar técnicas experimentais no rastreamento de células tumorais que circulam no sangue muito antes de a doença dar sinais. E, com …
MAIS DE 400 000 EXEMPLARES VENDIDOS NUM MÊS!
Active as suas defesas, supere as doenças e viva com saúde. Porque o melhor medicamento é você!
Cardiologista, nutricionista e especialista reconhecido internacionalmente em Medicina Preditiva, o Dr. Frédéric Saldmann, autor de vários bestsellers, oferece-lhe, nesta obra, uma maneira simples e acessível de desfrutar mais da sua saúde através de um melhor uso de nosso próprio corpo.
Ao evitar a medicação excessiva e sistemática, o nosso corpo tornar-se-á, de facto, no nosso maior e melhor recurso. Através de conselhos simples e práticos, este livro oferece-lhe as chaves para …
Chegou o tão esperado livro oficial da superestrela do TikTok, Charli d'Amelio!
Charli D’Amelio, com apenas 16 anos, é o grande fenómeno do TikTok, com mais de 90 milhões de seguidores em todo o mundo.
Mas quem é a miúda por trás dos posts?
Neste livro - repleto de curiosidades, fotos exclusivas e citações de Charli -, encontras os pormenores mais íntimos da sua vida: a sua infância, o que a família significa para ela, como superou os desafios e se manteve positiva perante os haters e o cyberbullying.
O que é "sexualidade" e porque devemos falar sobre ela?
Este livro, da autoria da especialista em sexologia e investigadora em saúde infantil, é uma ferramenta essencial para lhe dar apoio na compreensão de cada fase do desenvolvimento da criança, do adolescente e do jovem, e inclui todos os conselhos e informação de que precisa para os educar para uma vida feliz e completa.
Vamos lá chamar as coisas pelos nomes?
O maior obstáculo à educação sexual começa no significado que damos à palavra "sexualidade". Mais do que uma palavra que nem sempre …
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