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Filosofía yoga para el trabajo
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Filosofía yoga para el trabajo
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Portada
Créditos
Contenido
Prólogo por Christine Day
Nota a nuestros lectores
Introducción. El trabajo y la senda del yoga
1. La mente del principiante: el poder y la promesa
2. El primer miembro: la moralidad universal
Los yamas
3. El segundo miembro: el código de conducta personal
Los niyamas
4. El tercer miembro: posturas (Asana)
5. El cuarto miembro: control de la respiración (Pranayama)
Técnicas de pranayama
6. El quinto miembro: retirada de los sentidos (Pratyahara)
7. El sexto miembro: concentración (Dharana)
8. El séptimo miembro: meditación (Dhyana)
9. El octavo miembro: absorción (Samadhi)
Conclusión: encuentra tu camino
Glosario de términos
Bibliografía
Agradecimientos
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